अनुसंधान से पता चलता है कि दुनिया भर में अनुमानित 165 मिलियन लोग बेसिलरी पेचिश से संक्रमित हो सकते हैं, और 1.1 मिलियन लोग हर साल (1) संक्रमण से मर जाते हैं।

पेचिश सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों में से एक है। पर्याप्त देखभाल और समय पर हस्तक्षेप के बिना, यह मृत्यु का कारण बन सकता है। इसलिए, समय पर उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम पेचिश के कारणों, लक्षणों को कम करने के प्राकृतिक तरीकों और आप इसे कैसे रोक सकते हैं, के बारे में चर्चा करेंगे।

पेचिश क्या है?

पेचिश एक पाचन समस्या है जिसमें रक्त की ढीली और पानी की मल होती है। यह आंतों की सूजन और पेट में ऐंठन के साथ है। यह कुछ घंटों या दिनों के लिए असुविधा पैदा कर सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में, यह लंबे समय तक चलने के लिए जाना जाता है।

श्वेतपटल जीवाणु (शिगेलोसिस) और अमीबा के कारण पेचिश हो सकती है। बेसिलरी पेचिश हल्के होते हैं, जबकि अमीबिक पेचिश ज्यादातर गंभीर होते हैं और तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। मरीज आमतौर पर पेचिश के दो प्रकार के होते हैं। उनकी चर्चा नीचे की गई है।

पेचिश के प्रकार

1. तीव्र पेचिश: तीव्र पेचिश दो सप्ताह या 14 दिनों से कम समय तक रहती है। यह पेट दर्द और ढीली गतियों की विशेषता है। दुर्लभ मामलों में, मल में मवाद देखा जाता है।
2. क्रॉनिक डिसेंटरी: क्रोनिक पेचिश 30 दिनों से अधिक समय तक रहता है। यदि तीव्र पेचिश का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह पुरानी हो सकती है। व्यक्ति का सामान्य स्वास्थ्य गड़बड़ा जाता है, और यह लंबे समय में खतरनाक साबित हो सकता है।

पेचिश की कुछ जटिलताओं में एंटीबॉडी के गठन के बाद होने वाले गठिया, सामान्यीकृत दौरे और लाल कोशिकाओं के हेमोलिसिस हैं। अमीबिक पेचिश एक यकृत फोड़ा का कारण बन सकता है, जिसके लिए लंबे समय तक चिकित्सा और जल निकासी के लिए अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है।

पेचिश कैसे फैलती है?

आमतौर पर खराब सैनिटरी स्थितियों और आदतों के परिणामस्वरूप पेचिश फैल जाती है। संक्रमण भोजन या पानी के संपर्क से फैलता है जो मलत्याग से दूषित होता है।

शिगेलोसिस (जीवाणु पेचिश) एक संक्रमित व्यक्ति के साथ निकट संपर्क और दूषित भोजन और पेय के साथ संक्रमण से फैलता है। अमीबिक पेचिश मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में दूषित भोजन खाने या दूषित पानी पीने से फैलता है जो खराब स्वच्छता है।

पेचिश के कारण क्या हैं?

पेचिश शिगेला बैक्टीरिया या एंटेबोबा हिस्टोलिटिका नामक एक अमीबा के कारण होता है। पेचिश का सबसे आम कारण खराब सेनेटरी की स्थिति है। बासी भोजन, दूषित पानी और मानव मल के संपर्क में आने से पेचिश (2) के अन्य कारण हैं।

स्वच्छता के खराब मानकों और उष्णकटिबंधीय जलवायु के क्षेत्रों के साथ भीड़भाड़ वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोग दूषित भोजन और पानी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह एक संक्रमण को पकड़ने के लिए एक आसान चैनल बनाता है जो पेचिश का कारण बन सकता है। इस संक्रमण को वाहक के माध्यम से भी स्थानांतरित किया जा सकता है, जैसे कि घर की मक्खियों, पानी या भोजन, और, कुछ मामलों में, संक्रमण को ले जाने वाले किसी अन्य व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क (3)।

पेचिश के लक्षण क्या हैं?

• पेट में दर्द
• लूज़ मोशन और टेनसमस (आंत्र खाली करने की इच्छा)
• निर्जलीकरण
• मतली और उल्टी
• बुखार
• आक्षेप (दुर्लभ मामलों में) (4)।

पेचिश का निदान कैसे किया जाता है?

पेचिश गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। इसलिए, यह जरूरी है कि आप जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से सलाह लें। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह स्थिति संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा बन सकती है।

आपसे पूछा जाएगा कि क्या आपने हाल ही में यात्रा की है। देश से बाहर कोई भी यात्रा आपके डॉक्टर को पेचिश का कारण निर्धारित करने में मदद कर सकती है। चूंकि कई कारक हैं जो पेचिश का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको रक्त और मल परीक्षण से गुजरने के लिए कहा जा सकता है जो बैक्टीरिया की उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद कर सकता है। परिणामों के आधार पर, आपको जीवाणु संक्रमण को खत्म करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाएगा।

पेचिश ओटीसी उपचार

पेचिश के इलाज में मदद करने के लिए कई ओटीसी दवा विकल्प हैं:

• बिस्मथ सबसालिसिलेट (जिसे पेप्टो-बिस्मोल के रूप में जाना जाता है) का पाचन तंत्र (5) पर एक एंटीसेक्ट्री प्रभाव होता है। यह ऐंठन को दूर करने और लगातार मल त्याग को कम करने में मदद कर सकता है। लोपरामाइड जैसी दवाएं लेने से बचें जो पेरिस्टलसिस या आंत्र आंदोलन को कम करती हैं और आपकी स्थिति (6) को बढ़ा सकती हैं।
• यदि आपके पास शिगेलोसिस का गंभीर मामला है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं की एक खुराक लिखेगा।
• पेचिश का सबसे महत्वपूर्ण पहलू निर्जलीकरण का ध्यान रखना है। आप मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (ओआरएस) और मौखिक तरल पदार्थ प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि वे सोडियम और पोटेशियम (7) जैसे पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान की भरपाई कर सकते हैं।
• यदि आपके पास अमीबिक पेचिश है, तो आपको मेट्रोनिडाज़ोल या टिनिडाज़ोल लेने की सलाह दी जाएगी, जिसमें एंटीप्रोटोज़ोअल गतिविधि है और एंटामोइबा हिस्टोलिटिका (8), (9) के कारण संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।

गंभीर पेचिश के मामले में, आपका डॉक्टर निर्जलीकरण को रोकने के लिए अंतःशिरा (IV) ड्रिप का सुझाव दे सकता है।

आइए पेचिश का प्रबंधन करने के लिए घरेलू उपचार पर एक नज़र डालें। ये पेचिश के हल्के से मध्यम मामलों में मदद कर सकते हैं। हालांकि, गंभीर मामलों में, चिकित्सा हस्तक्षेप की तलाश करने की सिफारिश की जाती है।

प्राकृतिक तरीके पेचिश का प्रबंधन करने के लिए

1. ऑरेंज जूस

संतरे के रस में फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो विरोधी भड़काऊ गुणों (10) को प्रदर्शित करते हैं। ये गुण आंतों के अस्तर को शांत करने और आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

संतरे का रस

तुम्हे जो करना है

इसे पूरे दिन पियें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप दिन में 3-4 गिलास संतरे का रस पी सकते हैं।

नोट: संतरे के रस का सेवन आपके रक्त में शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। संतरे के ताज़े रस को निचोड़कर आप इसे नियमित कर सकते हैं।

2. छाछ

छाछ में प्रोबायोटिक्स या अच्छे बैक्टीरिया होते हैं। प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र (11) में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखकर पाचन को बढ़ावा देते हैं। वे संक्रमण की अवधि को कम करने में भी मदद कर सकते हैं (12)। यदि आप लैक्टोज-असहिष्णु हैं तो इस उपाय से बचें।

आपको चाहिये होगा

छाछ

तुम्हे जो करना है

दिनभर छाछ पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में 3-4 गिलास तक पिएं।

3. कच्चा पपीता

अनुसंधान से पता चलता है कि पपीता पेट की ऐंठन को कम करने और नियमित रूप से मल त्याग (13) को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह पाचन और पेट के मुद्दों को राहत देने के लिए जाना जाता है और पेचिश के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 कच्चा पपीता
• 3-4 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. कच्चे पपीते को छीलकर कद्दूकस कर लें। इसे 10-15 मिनट के लिए पानी में उबालें।
2. तरल को तनाव दें और गर्म होने पर इसका सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दिन में 2-3 बार पियें।

नोट: पपीते की अधिक मात्रा से पेट में जलन हो सकती है क्योंकि इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है और लक्षणों को बढ़ा सकता है। इसलिए, अपनी खपत को सीमित करें।

4. टर्मिनलिया चेबुला (हरिताकी)

टर्मिनलिया चेबुला एक जड़ी बूटी है जो जीवाणुरोधी गुणों (14) का प्रदर्शन करती है। यह पेचिश से जुड़े संक्रमण को कम करने और राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 चम्मच टर्मिनलिया चबुला (हरितकी) पाउडर
• 1 गिलास गुनगुना पानी

तुम्हे जो करना है

सोने से पहले टर्मिनलिया चबुला (हरिताकी) का सेवन करें। ऐसा करने से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से जाँच करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

हर रात दोहराएं जब तक आप बेहतर महसूस न करें।

नोट: इस जड़ी बूटी का अधिक मात्रा में सेवन न करें क्योंकि इससे आपकी स्थिति बढ़ सकती है।

5।

मेथी में उत्कृष्ट औषधीय और पोषण गुण होते हैं। इसके घटक पाचन तंत्र (15) में सूजन को कम करते हैं। यह पेचिश के लक्षणों से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच मेथी दाना पाउडर
• छाछ का एक गिलास

तुम्हे जो करना है

एक गिलास छाछ में मेथी के दानों को मिलाएं और इसका सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना दो बार करें।

6।

1. केले को मैश करें और इसे छाछ के साथ मिलाएं।
2. गूदे वाले मिश्रण का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

प्रतिदिन एक बार मिश्रण का सेवन करें।

10. कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय एक पाचन निवारक के रूप में काम करती है और इसका उपयोग डायरिया जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी के इलाज के लिए किया जाता है। यह जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों (20) को भी प्रदर्शित करता है। इसलिए, यह पेचिश द्वारा उत्पन्न आंतों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल या एक कैमोमाइल चाय बैग
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी उबालें और कुछ सूखे कैमोमाइल फूल डालें। वैकल्पिक रूप से, आप एक कैमोमाइल टी बैग को एक कप गर्म पानी में डुबो सकते हैं।
2. स्वाद के लिए पुदीने की पत्तियां डालें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस शंख को दिन में 2-3 बार पियें।

नोट: यदि आपको एस्टेरसिया (डेज़ी) परिवार में फूलों से एलर्जी है, तो आपको कैमोमाइल से बचना चाहिए क्योंकि इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। बड़ी खुराक में, यह मतली और उल्टी का कारण हो सकता है।

11. गाजर

गाजर का रस फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है और शिशु के दस्त (21) के साथ मदद कर सकता है। यह पेचिश के लक्षणों को कम करने और राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

4-5 गाजर

तुम्हे जो करना है

1. ताजा रस प्राप्त करने के लिए गाजर को ब्लेंड करें और उस पर घूंट लें।
2. वैकल्पिक रूप से, आप गाजर के सूप का भी सेवन कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

एक दिन में 2-3 गिलास गाजर का रस पियें।

12. बेल फल

बेल फल या लकड़ी सेब पाचन में सहायता करने और एंटीपैरासिटिक गुणों (22) को प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है। यह टैनिन में भी समृद्ध है, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच बेल फल का गूदा
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. बेल के फल के गूदे को पानी में मिलाकर इसका सेवन करें।
2. वैकल्पिक रूप से, आप एक कप पानी में एक चम्मच गूदे को मिला सकते हैं, साथ ही एक चम्मच सूखे अदरक के साथ।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दिन में 2-3 बार पियें।

इन उपायों के बाद पेचिश के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। साथ ही, इनमें से किसी भी उपाय का उपयोग करते समय निम्नलिखित एहतियाती उपायों को ध्यान में रखें।

एहतियात

• आप कुछ दिनों के लिए उपवास कर सकते हैं यदि आपको पेचिश है, क्योंकि यह आपके पाचन तंत्र को संक्रमण से उबरने के लिए कुछ समय दे सकता है। लेकिन आपको बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन अवश्य करना चाहिए।
• पेचिश से उबरने के लिए जलयोजन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्थिति गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। आप काली चाय या इलेक्ट्रोलाइट्स से युक्त स्पोर्ट्स ड्रिंक जैसे तरल पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।
• परिष्कृत और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, कॉफी, और शराब जैसे कैफीन युक्त पेय से बचें। यह आपके पेट में जलन पैदा कर सकता है और स्थिति को बढ़ा सकता है।
• BRAT आहार (23) का पालन करें। आपके आहार में केला, चावल, सेब और टोस्ट शामिल होना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र पर आसानी से पचने वाले और कोमल होते हैं।
• मसालेदार भोजन से बचें और शीघ्र स्वस्थ होने के लिए पर्याप्त बिस्तर पर आराम करें।

रोकथाम के उपाय

• सुनिश्चित करें कि आप जो पानी पीते हैं वह पीने योग्य है क्योंकि यह संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया का एक प्रमुख वाहक है। आप पानी को उबाल सकते हैं या इसे पीने से पहले एक पानी शुद्ध करने वाली प्रणाली का उपयोग कर सकते हैं।
• खराब स्वच्छता के कारण दूषित भोजन के कारण भी पेचिश हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप जो कुछ भी खाते हैं, उसे कीटाणुओं को खत्म करने के लिए परिश्रम से पकाया जाता है और पकाया जाता है।
• ऐसे फलों और सब्जियों का सेवन करने से बचें जो बिना छीले हुए या खुले हुए हों।
• दूध और डेयरी उत्पादों से बचें जो पाश्चुरीकृत नहीं किए गए हैं क्योंकि यह आपके पेट को प्रभावित कर सकता है और पेचिश का कारण बन सकता है।
• उत्कृष्ट व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें क्योंकि पेचिश किसी व्यक्ति या बैक्टीरिया द्वारा दूषित चीजों के संपर्क में आने से भी फैल सकती है।

घर पर पेचिश के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए इन युक्तियों और उपायों के संयोजन का प्रयास करें। यदि आपके लक्षण बने रहते हैं, तो तुरंत एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करें। इन तरीकों के साथ धैर्य रखें क्योंकि वे घरेलू उपचार हैं और उनके प्रभाव दिखाने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है। हर मरीज अलग है, और इसलिए उनकी बीमारी की प्रकृति है। हम यह भी दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने मामले के लिए आवश्यक उपचार की विधि के बारे में दोगुना सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

शिगेलोसिस आमतौर पर आत्म-सीमित है, और व्यक्ति एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाता है। यदि आपको शिगेलोसिस है, तो खाना पकाने या अन्य लोगों के लिए भोजन तैयार करने से बचें। तैरने से बचें। यदि आप बच्चों के साथ काम करते हैं, तो आपको घर रहना चाहिए जब तक कि आप शिगेलोसिस से ठीक नहीं हो जाते। लेकिन अगर आपको अमीबिक पेचिश है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

पेचिश संक्रामक है?

पेचिश एक छूत की बीमारी है। दूषित भोजन और पानी के संपर्क में आने और बीमारी के संपर्क में आने की संभावना बढ़ जाती है।

क्या पेचिश आपको मार सकती है?

कुछ मामलों में, पेचिश गंभीर दस्त का कारण बन सकता है, मल में बलगम या रक्त की विशेषता होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह तरल पदार्थों के अत्यधिक नुकसान के कारण जीवन-खतरा हो सकता है।

दस्त और पेचिश के बीच अंतर क्या है?

यदि आपको दस्त है, तो आपके द्वारा पारित मल पानी से भरा होगा। यह ऐंठन या दर्द के साथ हो सकता है या नहीं। हालांकि, पेचिश का एक रोगी आमतौर पर बलगम और रक्त के साथ मल पास करता है और पेट में दर्द होता है।

23 स्रोत

स्टाइलक्राज़ के सख्त सोर्सिंग दिशा-निर्देश हैं और सहकर्मी की समीक्षा की गई पढ़ाई, अकादमिक शोध संस्थानों और चिकित्सा संगठनों पर निर्भर है। हम तृतीयक संदर्भों का उपयोग करने से बचते हैं। आप हमारी संपादकीय नीति को पढ़कर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम सुनिश्चित करें कि हम अपनी सामग्री को कैसे सही और चालू रखते हैं।

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• मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान का प्रभाव और