एम्मा वाटसन के श्रृंगार, सौंदर्य और फिटनेस रहस्यों का पता चला

हैरी पॉटर श्रृंखला से हर्मियोन ग्रेंजर के रूप में लोकप्रिय एम्मा वाटसन एक सच्चे दिल की बात है। उनका जन्म 15 अप्रैल, 1990 को पेरिस, फ्रांस में हुआ था। उनका लुक शानदार है और उनके पास एक कातिलाना व्यक्तित्व है। हालांकि, यह पूरी तरह से आकार आकृति और सुंदर, युवा चेहरे को बनाए रखने के लिए, वह वास्तव में कड़ी मेहनत करती है। वह फिल्म के सेट पर बड़ी हुई है और अपने मेकअप को अपने दम पर करना पसंद करती है। उसके पास कुछ सौंदर्य, श्रृंगार और फिटनेस रहस्य हैं जो उसके चमकदार और निर्दोष व्यक्तित्व की कुंजी हैं।

मुझे सबसे पहले एम्मा वाटसन ब्यूटी सीक्रेट्स और मेकअप सीक्रेट्स का खुलासा करना चाहिए। मुझे यकीन है, एक बार जब आप इन रहस्यों को जान लेंगे, तो आप उनका अनुसरण करने के लिए तरस जाएंगे। आखिर, पृथ्वी पर कौन सी लड़की उसकी तरह सुंदर नहीं दिखना चाहती?

एम्मा वाटसन ब्यूटी सीक्रेट्स और मेकअप सीक्रेट्स:

1. एक अच्छी त्वचा देखभाल आहार का पालन करें:

एम्मा त्वचा की देखभाल के बारे में बहुत चिंतित है। वह मानती हैं कि निर्दोष दिखने के लिए त्वचा की उचित देखभाल सबसे अच्छा तरीका है। यह मेकअप के लिए भी एक अच्छा शुरुआती बिंदु है। यदि आपके पास अच्छी और स्वस्थ त्वचा है, तो आप लगाए गए फाउंडेशन की मात्रा को कम कर सकते हैं। वह अपनी त्वचा की देखभाल शासन पर किसी भी चीज़ की तुलना में बहुत अधिक समय खर्च करती है।

2. सनस्क्रीन एक चाहिए:

जैसा कि हम जानते हैं कि एम्मा वास्तव में अपनी त्वचा की देखभाल करने के बारे में चिंतित है। वह सनस्क्रीन के बारे में जुनूनी है। जब आप हर एक दिन धूप में बाहर निकलते हैं तो आपको सनस्क्रीन लगाना चाहिए। न्यूनतम एसपीएफ 15 वाली सनस्क्रीन वह है जो वह सभी को सुझाती है।

3. सही ब्रोंज़र चुनें:

बहुत अधिक ब्रॉन्ज़र या गलत तरह के ब्लशर से एक केक-दिखने वाला चेहरा दिखाई दे सकता है। एम्मा संवेदनशील त्वचा रखती है, इसलिए वह अपने चेहरे पर बहुत अधिक ब्लशर से बचना पसंद करती है। गुलाबी ब्लशर वह वास्तव में पसंद करती है क्योंकि यह एक सुंदर चमक और सूक्ष्म फ्लश देता है जो उसकी त्वचा को स्वस्थ और कोमल बनाता है।

4. लिपस्टिक और होंठ की शक्ति:

जैसा कि एम्मा फिल्म के सेट पर मेकअप कलाकारों के आसपास पली-बढ़ी है, वह कहती है कि उसने लिपस्टिक या लिप बाम के प्रभाव और शक्ति के बारे में उनसे बहुत कुछ सीखा है। वह बताती हैं कि शाम के लिए डार्क और हैवी लिपस्टिक बचानी चाहिए। दिन के दौरान, वह गुलाबी रंग का लिप बाम पहनना पसंद करती है। अंजीर और रूज के नींबू बेरी होंठ बाम उसकी पसंदीदा है। वह यह भी मानती है कि यदि आप कुछ रंगा हुआ पहनते हैं, तो यह आपके नियमित रूप से पुराने लिप बाम पहनने की तुलना में बहुत अधिक ग्लैमरस लगता है।

5. रंगों के साथ मज़ा:

एम्मा को बहुत सारे रंगों के साथ प्रयोग करना पसंद है। वह अपने नाखूनों के साथ-साथ होंठों पर भी उसी रंग के चमकीले चबूतरे पसंद करती हैं। यह कायरता, सुंदर लग रहा है और जो भी पोशाक आप पहन रहे हैं उसमें एक रुचि जोड़ता है।

तो, ये एम्मा वाटसन के कुछ सरल और दिलचस्प सौंदर्य और श्रृंगार रहस्य थे। आइये अब हम उसके खूबसूरत और सेक्सी फिगर के पीछे के रहस्यों को जानने की कोशिश करते हैं, और उनकी कुछ फिटनेस और डाइट सीक्रेट्स के बारे में चर्चा करते हैं।

एम्मा वाटसन स्वास्थ्य और आहार रहस्य:

1. तीव्र कार्डियो:

एम्मा वॉटसन के शरीर के आकार के पीछे उसकी कसरत योजना है जिसमें तीव्र कार्डियो शामिल है। वह इसे सप्ताह में 5 दिन करती है जिसमें पिलेट्स और स्प्रिंट शामिल हैं। वह उस फिट बॉडी को बनाए रखने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत करती है लेकिन उसे ऐसा करना बहुत पसंद है। यह उसके लिए एक आदत से अधिक एक बोझ की तरह है जो काम करने के लिए है।

2. वजन उठाने:

तीव्र कार्डियो के साथ, वह भारोत्तोलन भी करती है। वह सप्ताह में 3 दिन इसका अभ्यास करती है। यह आपको कठिन लग सकता है, लेकिन यह उसकी ताकत और फिटनेस के पीछे प्रमुख रहस्यों में से एक है।

3. एक सरल गतिशील योग शासन के बाद:

4. ताजा खाएं, स्वस्थ खाएं:

एमा कभी डाइट पर नहीं हैं। वास्तव में, उसे चॉकलेट और पास्ता की रोटी खाना बहुत पसंद है। लेकिन वह फास्ट फूड और जंक फूड से दूर रहना पसंद करती हैं। उसका सामान्य, नियमित आहार एक संतुलित है जिसमें आवश्यक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, खनिज और विटामिन होते हैं जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं। वह भोजन जो वह आम तौर पर खाती है उसमें कम मात्रा में चीनी, नमक और संतृप्त वसा होती है। ताजे फल और सब्जियाँ भी उसके नियमित आहार का एक हिस्सा हैं।

एम्मा वॉटसन के ये रहस्य शानदार और आसान नहीं हैं जिनका अनुसरण करना सभी के लिए पर्याप्त है? अब आप जानते हैं कि एम्मा वॉटसन की तरह एक शरीर और सुंदरता को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए क्या होता है। यदि आप इन एम्मा वाटसन ब्यूटी टिप्स का पालन करते हैं और उन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो आप निश्चित रूप से एमा के व्यक्तित्व और कृतित्व को प्राप्त कर पाएंगे।