Geranium तेल: उल्लेखनीय उपचार के लिए 12 लाभ

अरोमाथेरेपी में आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले, जीरियम तेल का इतिहास प्राचीन मिस्र के समय में निहित है। तेल सूजन और चिंता से लड़ने के साथ, सुंदर और उज्ज्वल त्वचा को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। जितना हम यहां बात कर सकते हैं, उससे कहीं अधिक है। यही कारण है कि आपको पढ़ना जारी रखने की आवश्यकता है।

विषय - सूची

• Geranium तेल क्या है? यह कैसे फायदेमंद है?
• Geranium तेल के लाभ क्या हैं?
• Geranium तेल के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

Geranium तेल क्या है? यह कैसे फायदेमंद है?

तेल गेरियम झाड़ी से प्राप्त होता है, जो दक्षिण अफ्रीका का एक बारहमासी पौधा है। आवश्यक तेल पौधे के कई डेरिवेटिव में से एक है, और इसमें कई फायदेमंद यौगिक शामिल हैं।

तेल का प्राथमिक उपयोग एरोमाथेरेपी में निहित है, जहां इसका उपयोग मुँहासे, चिंता और अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है। यह आपके मनोदशा को भी बढ़ा सकता है और थकान को दूर कर सकता है। और इसकी सुगंध के लिए धन्यवाद, यह महिलाओं के बीच काफी लोकप्रिय है।

गेरियम तेल के मुख्य घटकों में सिट्रोनेलोल और गेरानियोल, के साथ-साथ नेरोल, सिट्रोनिलील फॉर्मेट और लिनालूल शामिल हैं। और इस तेल की पेशकश के लाभों के लिए ये जिम्मेदार हैं।

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Geranium तेल के लाभ क्या हैं?

1. झुर्रियों को कम करने में मदद करता है

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जीरियम तेल के कसैले गुण झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकते हैं। तेल शरीर के कई क्षेत्रों में संकुचन को प्रेरित करता है, और यह त्वचा को मजबूत कर सकता है, विशेष रूप से चेहरे पर, जिससे झुर्रियां कम हो जाती हैं और यहां तक ​​कि उनकी शुरुआत में भी देरी होती है। आप बस अपने चेहरे लोशन में दो बूंद गेरियम तेल मिला सकते हैं और हर दिन दो बार लगा सकते हैं।

2. मुँहासे और अन्य त्वचा रोगों का इलाज करता है

Geranium तेल में त्वचा में नमी के स्तर को संतुलित करने और त्वचा कोशिका के नवीकरण में सहायता करने वाले गुण होते हैं, जो अंततः मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं।

जीरियम तेल के विरोधी भड़काऊ गुण एक्जिमा, जिल्द की सूजन और सोरायसिस (1) के इलाज में भी मदद करते हैं।

अपने रोज़ शैम्पू में तेल की कुछ बूँदें जोड़ने से एक्जिमा और सोरायसिस के इलाज में भी मदद मिल सकती है। एक बूंद या दो तेल अकेले ठंड घावों को भरने में मदद कर सकते हैं। आप खिंचाव के निशान को ठीक करने के लिए तेल का उपयोग भी कर सकते हैं।

3. टोन स्नायु

जेरेनियम तेल के कसैले गुण यहाँ खेलने में आते हैं। तेल मांसपेशियों को कसने और सिकुड़ने में मदद करता है, जिससे उन्हें शिथिलता से बचाया जा सकता है। यह आपके पेट सेक्शन को भी टोन कर सकता है। आपको बस इतना करना है कि मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए जोजोबा तेल और मालिश के एक चम्मच के साथ पांच बूंदें गेरियम तेल मिलाएं।

4. संक्रमण से लड़ता है

तेल जीवाणुरोधी गुणों से परिपूर्ण है, और इससे संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सकती है। आप घाव भरने में तेजी लाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं - क्योंकि तेल त्वचा पर बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। बस प्रभावित क्षेत्र पर दो बूंद गेरियम तेल डालें और धुंध से ढक दें। दिन में दो बार इसे दोहराने से परिणाम मिल सकते हैं।

अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि संक्रमणों से लड़ने और अस्पतालों में स्वच्छता और कीटाणुशोधन के लिए जीरियम तेल का उपयोग कैसे किया जा सकता है (2)।

5. हीलिंग में तेजी लाता है

इसके जीवाणुरोधी गुणों के अलावा, एक अन्य तरीका जेरेनियम तेल उपचार को तेज करता है जो रक्त के थक्के को प्रेरित करता है। तेल रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है और रक्त के प्रवाह को रोकता है, जिससे रक्त के थक्कों का निर्माण तेज होता है। यह घावों को ठीक करता है और शरीर में विषाक्त पदार्थों के प्रवेश में बाधा डालता है।

6. अल्जाइमर और अन्य मानसिक बीमारियों का इलाज करने में मदद करता है

जेरियम ऑयल उन सूक्ष्म कोशिकाओं को ट्रिगर करता है जो तंत्रिका मार्गों में सूजन से लड़ने और अल्जाइमर और मनोभ्रंश जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों को रोकने के लिए जानी जाती हैं। अरोमाथेरेपी में तेल का उपयोग अल्जाइमर और इसी तरह की अन्य स्थितियों (3) का इलाज करने का एक और शानदार तरीका है।

अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल किया जाने वाला तेल, पुराने तनाव और अवसाद के उपचार में भी मदद कर सकता है।

7. सूजन से लड़ता है

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हम पहले से ही जानते हैं कि यह सूजन और इससे जुड़ी कुछ बीमारियों से लड़ सकता है। लेकिन यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि जीरियम तेल गठिया और हृदय रोग को कम करने में मदद करता है - क्योंकि यह शरीर में सूजन को कम करता है, इन बीमारियों से वसूली की दर बढ़ जाती है।

अध्ययन यह भी बताते हैं कि अधिकांश दवाओं (4) की तुलना में जेरेनियम तेल एक बेहतर विरोधी भड़काऊ एजेंट कैसे हो सकता है।

8. श्वसन स्वास्थ्य में सुधार

जेरियम में कुछ यौगिक होते हैं जो एंटीबायोटिक दवाओं के समान प्रभाव रखते हैं - यही कारण है कि इसे नाक और गले के संक्रमण के लिए एक अच्छे उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। तेल भी सुखदायक प्रभाव कम कर देता है, इसके सुखदायक प्रभावों के लिए धन्यवाद। एक डिफ्यूज़र का उपयोग करके दिन में दो बार जीरियम तेल का उपयोग करें, और आपको अंतर दिखाई देगा।

9. डिटॉक्स में मदद करता है

Geranium तेल एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, और इसका मतलब है कि यह पेशाब को बढ़ावा दे सकता है। पेशाब के माध्यम से, विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त चीनी और सोडियम और यहां तक ​​कि भारी धातुओं को जारी किया जा सकता है - जिससे शरीर को detoxify और स्वस्थ रखा जा सकता है।

10. रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है

Geranium तेल, और यहां तक ​​कि सामान्य रूप से आवश्यक तेल, धमनियों को पतला करके काम करते हैं - और इससे रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद मिलती है। तेल एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी काम करता है और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है, जो उच्च रक्तचाप और हृदय रोग में एक अन्य योगदानकर्ता है।

यह आपके दिमाग को शांत करने में भी मदद करता है, जिसका आपके रक्तचाप के स्तर पर सीधा (और स्वस्थ) प्रभाव पड़ता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि कैसे आवश्यक तेलों के रक्तचाप के स्तर (5) पर तत्काल प्रभाव पड़ सकता है।

11. तंत्रिका दर्द को कम करता है

जब त्वचा पर लागू किया जाता है, तो यह तेल तंत्रिका दर्द से लड़ सकता है। अध्ययन बताते हैं कि यह नसों के दर्द को कैसे कम कर सकता है जो अक्सर दाद (दाद वायरस के कारण एक स्थिति) के साथ होता है।

आप बस एक चम्मच नारियल के तेल के साथ तीन बूंदें गेरियम तेल को मिलाकर एक मालिश तेल बना सकते हैं - प्रभावित क्षेत्रों में मिश्रण की मालिश करें।

12. Geranium तेल बाल स्वास्थ्य में सुधार

जीरियम तेल के जीवाणुरोधी गुण खोपड़ी के जीवाणु संक्रमण को रोक सकते हैं और अंततः बालों के स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं। हालांकि अधिक शोध की पुष्टि की गई है, लेकिन कुछ सूत्रों का कहना है कि जीरियम तेल खोपड़ी के परिसंचरण को बढ़ाकर बालों के रोम को मजबूत कर सकता है।

ये वे तरीके हैं जिनसे जीरियम का तेल आपको लाभान्वित कर सकता है। लेकिन कुछ और भी है जो आपको ध्यान में रखने की आवश्यकता है - दुष्प्रभावों की सूची।

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Geranium तेल के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान समस्याएँ

हालांकि सामान्य मात्रा में तेल लेना सुरक्षित हो सकता है, लेकिन हम यह नहीं जानते हैं कि यह क्या कर सकता है। इसलिए, तेल लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, और यदि आप इसे लेते हैं, तो भी सामान्य मात्रा में ही करें।

• त्वचा की जलन

संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोग त्वचा में जलन का अनुभव कर सकते हैं। इसलिए, हम आपको पैच परीक्षण करने की सलाह देते हैं।

• निर्जलीकरण

हमने देखा कि जीरियम एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है - यह अतिरिक्त पानी को खत्म करने में मदद करता है। लेकिन अगर आप पहले से ही जीरियम तेल ले रहे हैं, तो इसे किसी अन्य प्राकृतिक मूत्रवर्धक के साथ न मिलाएं। अन्यथा, यह निर्जलीकरण का कारण हो सकता है।

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निष्कर्ष

अरोमाथेरेपी एक तरह से जीरियम तेल है जो आपको फायदा पहुंचा सकता है। और आपने अन्य तरीकों को देखा, यह आपके जीवन को बेहतर बना सकता है। तो, आप इसे तुरंत उपयोग क्यों नहीं शुरू करते हैं?

और हमें बताएं कि इस पोस्ट ने आपको कैसे मदद की है। बस नीचे दिए गए बॉक्स में एक टिप्पणी छोड़ दें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

मैं कहां से जीरियम तेल खरीद सकता हूं?

आप अपने निकटतम सुपरमार्केट से तेल प्राप्त कर सकते हैं। या फिर आप इसे ऑनलाइन अमेजन या वॉलमार्ट से भी खरीद सकते हैं।

क्या मैं त्वचा पर सीधे जीरियम तेल का उपयोग कर सकता हूं?

हाँ, लेकिन पहले एक पैच परीक्षण करें। कुछ लोग तेल के लिए एक प्रतिक्रिया विकसित करते हैं।

जीरियम तेल के साथ कौन सा अन्य तेल अच्छी तरह से मिश्रित होता है?

आप जोड़ा लाभ के लिए नारियल तेल के साथ नारियल तेल मिला सकते हैं।

संदर्भ

1. "गुलाब geranium आवश्यक तेल के रूप में एक…"। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसीन।

2. "दालचीनी, जीरियम की जैविक गतिविधियाँ…"। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसीन।

3. "रोगियों पर अरोमाथेरेपी का प्रभाव…"। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसीन।

4. "गुलाब geranium आवश्यक तेल एक स्रोत के रूप में…"। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसीन।

5. "रक्त पर आवश्यक तेल साँस लेना…"। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसीन।