आपकी त्वचा पर काले धब्बों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार

अनुग्रह के साथ उम्र बढ़ाना आसान है। खासकर जब आपको उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों में से एक से निपटना पड़ता है - काले धब्बे। आप उन्हें शरीर के उन सभी हिस्सों पर पाएंगे जो लगातार सूरज के संपर्क में रहे हैं।

सूरज की क्षति समय से पहले होने वाली त्वचा और काले धब्बों के प्रमुख कारणों में से एक है। कई अन्य कारक इन स्थानों के विकास में योगदान करते हैं। क्या आप काले धब्बों के बारे में अधिक जानना चाहेंगे और उनका प्राकृतिक रूप से उपचार कैसे किया जा सकता है? पढ़ते रहिये!

त्वचा पर काले धब्बे क्या होते हैं?

डार्क स्पॉट अक्सर हाइपरपिग्मेंटेशन का परिणाम होते हैं। वे तब होते हैं जब आपकी त्वचा के कुछ क्षेत्र दूसरों की तुलना में अधिक मेलेनिन का उत्पादन करते हैं। मेलेनिन वर्णक है जो आपकी त्वचा, आंखों और बालों को उनका रंग देता है।

• कई कारक त्वचा पर काले धब्बे के विकास में योगदान कर सकते हैं। वो हैं:
• सूर्य की क्षति - सूर्य की क्षति के कारण होने वाले काले धब्बों को सनस्पॉट भी कहा जाता है।
• हार्मोनल परिवर्तन, जो विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान स्पष्ट होते हैं।
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) और साइकोट्रोपिक दवाओं जैसी कुछ दवाएं।
• सूजन त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, मुँहासे या एक शारीरिक चोट।
• कीड़े के काटने, जलने या कटने से घाव।
• एलर्जी या कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया।
• मधुमेह

कुछ कारक जो किसी व्यक्ति के काले धब्बे के विकास के जोखिम को और बढ़ा सकते हैं, नीचे सूचीबद्ध हैं।

जोखिम

• सूर्य के संपर्क में वृद्धि
• गर्भावस्था
• त्वचा की स्थिति जैसे मुँहासे या एक्जिमा
• त्वचा को आघात
• ऐसी दवाएं लेना जो बढ़े हुए रंजकता के साथ जुड़ी हुई हैं

आइए अब हम त्वचा पर काले धब्बों की विशेषताओं या लक्षणों को समझते हैं।

त्वचा पर काले धब्बों के लक्षण

प्रभावित व्यक्ति की त्वचा की टोन के आधार पर त्वचा पर गहरे धब्बे हल्के से गहरे भूरे रंग के हो सकते हैं। ये धब्बे आपकी त्वचा की बनावट के समान होंगे और इसमें दर्द या फैलाव नहीं होगा।

इस तरह के धब्बे उनके आकार में भिन्न हो सकते हैं और शरीर के किसी भी हिस्से पर विकसित हो सकते हैं। हालांकि, अधिकांश गहरे धब्बे उन क्षेत्रों में होते हैं जो लगातार सूर्य के संपर्क में रहते हैं जैसे:

• अपने हाथों के पीछे
• वापस
• कंधे
• छाती
• चेहरा

गहरे रंग की त्वचा वाले व्यक्तियों में कुछ महीनों में हल्का धब्बे मिट जाते हैं। हालांकि, गहरे रंग के धब्बे को फीका होने में कई साल लग सकते हैं।

हालांकि काले धब्बे शायद ही कभी एक चिकित्सा चिंता है, लेकिन लोग कॉस्मेटिक कारणों के कारण उन्हें हटा देते हैं।

मेडिकली डार्क स्पॉट कैसे निकालें

काले धब्बे हटाने के लिए निर्धारित सामान्य चिकित्सा उपचार हैं:

• लेज़र ट्रीटमेंट - एक तीव्र पल्स लाइट लेज़र जो मेलेनिन को लक्षित करता है, डार्क स्पॉट्स को तोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है।
• माइक्रोडर्माब्रेशन - एक अपघर्षक सतह के साथ एक विशेष उपकरण का उपयोग त्वचा की सबसे बाहरी परत को हटाने के लिए किया जाता है।
• रासायनिक छिलके - एक रसायन त्वचा के लिए शीर्ष पर लागू होता है, जो नई त्वचा को प्रकट करने के लिए सतह को एक्सफोलिएट करता है।
• क्रायोथेरेपी - उन्हें मुक्त करने के लिए धब्बों पर तरल नाइट्रोजन लगाया जाता है। यह त्वचा को चोट पहुंचाता है, और बाद में उपचार से हल्की त्वचा का पता चलता है।
• प्रिस्क्रिप्शन स्किन लाइटनिंग क्रीम जिनका त्वचा पर ब्लीचिंग प्रभाव होता है।

काले धब्बों को हल्का करने के लिए अधिकांश चिकित्सा उपचार काफी महंगे हैं। और सामयिक त्वचा की हल्की क्रीम असमान रंजकता जैसे कई अवांछित दुष्प्रभावों से जुड़ी होती हैं।

इसलिए, कई अब काले धब्बे से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक विकल्पों की ओर रुख कर रहे हैं। कई घरेलू उपचार हैं, जैसे नीचे बताए गए हैं, जो उन जिद्दी धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकते हैं।

त्वचा पर काले धब्बों के लिए घरेलू उपचार

1. टमाटर का जूस

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टमाटर लाइकोपीन का एक समृद्ध स्रोत है, जो हानिकारक यूवी विकिरण (1) से आपकी त्वचा को अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है। टमाटर की ये गतिविधियाँ सूरज की क्षति के कारण होने वाले काले धब्बों को रोकने में मदद कर सकती हैं।

आपको चाहिये होगा

। टमाटर के रस का गिलास

तुम्हे जो करना है

1. रोजाना एक-चौथाई गिलास टमाटर का रस पिएं।
2. वैकल्पिक रूप से, आप अपने सलाद और अन्य व्यंजनों में टमाटर जोड़ सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे रोजाना कर सकते हैं।

2. जैतून का तेल

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ऑलिव ऑयल आपकी त्वचा पर सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदर्शित करता है जब शीर्ष पर लगाया जाता है। यह सूरज की क्षति को रोक सकता है, जो कि काले धब्बे (2) के मुख्य कारणों में से एक है।

आपको चाहिये होगा

कुंवारी जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित क्षेत्रों पर जैतून का तेल लागू करें।
2. इसे सूखने दें।
3. यदि आवश्यक हो तो इसे बंद कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।

3. जायफल आवश्यक तेल

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जायफल में एंटी-फोटोजिंग प्रभाव होता है जो आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों (3) से बचा सकता है। इस प्रकार, यह सूर्य की क्षति के कारण होने वाले काले धब्बों की भी मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• जायफल आवश्यक तेल की 2-3 बूँदें
• 1 चम्मच नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच नारियल के तेल में दो से तीन बूंद जायफल आवश्यक तेल मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
3. इसे सूखने तक छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।

4. चंदन पाउडर

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चंदन में महत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो सूजन वाली त्वचा की स्थिति का इलाज करने में मदद कर सकते हैं जो काले धब्बे (4) का कारण बनती हैं।

आपको चाहिये होगा

• चंदन पाउडर का 1 चम्मच
• पानी (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. चंदन पाउडर के एक चम्मच में पानी की कुछ बूँदें जोड़ें।
2. एक पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
3. प्रभावित त्वचा पर चंदन का पेस्ट लगाएं।
4. इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।

5. दलिया

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ओटमील व्यापक रूप से कई सूजन वाली त्वचा की स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, जो कि एंटी-इंफ्लेमेटरी गतिविधियों (5) के कारण, काले धब्बे जैसे कि प्रुरिटस और मुँहासे के लिए जाना जाता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच चूर्ण ओट्स
• पानी (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. जई का एक चम्मच पाउडर लें और इसमें थोड़ा पानी मिलाएं।
2. एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
3. प्रभावित शरीर के हिस्सों पर पेस्ट को लागू करें और इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।

6. एलो वेरा

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एलोवेरा में एलोइन होता है, एक सक्रिय घटक है जो मेलेनिन एकत्रीकरण का कारण बनता है और त्वचा पर काले धब्बे या हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है (6)।

आपको चाहिये होगा

ताजा निकाला हुआ एलोवेरा जेल

तुम्हे जो करना है

1. मुसब्बर पत्ती से जेल निकालें।
2. एक कांटा या चम्मच का उपयोग करके जेल को व्हिस्क करें।
3. इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
4. इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।

7. नींबू पील पाउडर

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नींबू (सिट्रस) के छिलके में नोबॉयलेटिन, एक टायरोसिन अवरोधक होता है जो मेलेनिन (7) के उत्पादन को रोककर त्वचा पर काले धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच पीसा हुआ नींबू का छिलका
• पानी (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. एक पेस्ट बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदों के साथ एक चम्मच पीसा हुआ नींबू का छिलका मिलाएं।
2. पेस्ट को अपनी त्वचा पर काले धब्बों पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. सादे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।

8. ककड़ी

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खीरे में त्वचा को गोरा करने वाले गुण होते हैं जिनका उपयोग काले धब्बे (8) को हल्का करने के लिए किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा

Umber ककड़ी

तुम्हे जो करना है

1. खीरे को एक चिकने पेस्ट में ब्लेंड करें।
2. पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
3. इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और कुछ पानी का उपयोग करके इसे बंद कर दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।

काले धब्बों को हल्का करने के लिए इन उपायों में से किसी भी संयोजन का उपयोग करें। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं।

युक्तियाँ डार्क स्पॉट को रोकने के लिए

• एसपीएफ 40 या उससे अधिक के साथ एक सनस्क्रीन का प्रयोग करें, भले ही सूरज इतना उज्ज्वल न हो।
• मध्य-दोपहर, 10 से 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
• दिन के समय बाहर जाते समय फुल लेंथ के कपड़े पहनें।
• अपने आप को धूप से बचाने के लिए चौड़ी-चौड़ी टोपी और धूप का चश्मा पहनें।
• मुँहासे और एक्जिमा की तरह किसी भी त्वचा की स्थिति का इलाज करें, जिससे निशान पड़ सकते हैं।

अपनी त्वचा पर काले धब्बों के इलाज के लिए इन नुस्खों और उपायों का धार्मिक रूप से पालन करें और उन्हें बिगड़ने से बचाएं।

आशा है कि इस पोस्ट ने त्वचा पर काले धब्बे से संबंधित आपके सभी प्रश्नों को संबोधित किया है। क्या आपके पास अपनी आस्तीन पर कोई उपाय या युक्तियां हैं जिन्होंने आपको काले धब्बे से निपटने में मदद की है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में उन्हें हमारे साथ साझा करने के लिए मत भूलना।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

काले धब्बे के लिए डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आप बदलते हुए काले धब्बों के आकार या आकार को नोटिस करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। यदि आपको काले धब्बे दिखाई देने लगे या उन पर घाव होने लगे तो आपको डॉक्टर को भी देखना चाहिए।

क्या एक त्वचा विशेषज्ञ डार्क स्पॉट को हटा सकता है?

एक त्वचा विशेषज्ञ आपको काले धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए क्रीम और प्रक्रिया का सुझाव दे सकता है। लेजर उपचार, माइक्रोडर्माब्रेशन और क्रायोथेरेपी कुछ चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं जिनका उपयोग आपकी त्वचा पर काले धब्बों के उपचार के लिए किया जाता है।

क्या विटामिन सी काले धब्बे को फीका करता है?

हां, विटामिन सी अपने अपचायक गुणों के कारण शीर्ष पर लागू होने पर काले धब्बे को फीका कर सकता है, जो मेलेनिन के उत्पादन को कम करता है।

हम त्वचा पर काले धब्बे क्यों प्राप्त करते हैं?

त्वचा पर काले धब्बे विकसित होने के सबसे सामान्य कारणों में से एक सूरज की क्षति है। अन्य कारणों में हार्मोनल असंतुलन, कुछ डॉक्टर के पर्चे की दवाएं, भड़काऊ त्वचा की स्थिति और त्वचा के किसी भी आघात शामिल हैं।

संदर्भ

1. "टमाटर के लाइकोपीन के स्वास्थ्य प्रभावों पर एक अपडेट" खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी की वार्षिक समीक्षा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
2. "चूहों के यूवीबी एक्सपोज़र के बाद फोटोकार्सिनोजेनेसिस के खिलाफ शीर्ष रूप से लागू जैतून के तेल का सुरक्षात्मक प्रभाव।" कार्सिनोजेनेसिस, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
3. "मैट्रिक्स मैटलोप्रोटीनस -1 की अभिव्यक्ति पर मैरिस्टिका फ्रेग्रेंस (नटमेग) से पृथक मैक्लिग्नन के प्रभाव और यूवीबी-विकिरणित मानव त्वचा के फाइब्रोबलास्ट में टाइप I कोलेजन।" जैविक और फार्मास्युटिकल बुलेटिन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
4. "सामयिक हर्बल चिकित्सा के विकल्प के लिए एक वैकल्पिक और पूरक विकल्प का उपयोग करता है" औषधीय पौधों के अनुसंधान जर्नल, विज्ञान चेतावनी।
5. "त्वचाविज्ञान में दलिया: एक संक्षिप्त समीक्षा।" इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, वेनरेलाजी और लेप्रोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
6. "एलोवेरा की एक पत्ती के अर्क और इसके सक्रिय संघटक एलोइन, शक्तिशाली त्वचा को निखारने वाले एजेंटों द्वारा मेलानोलिसिस की उपन्यास क्रिया पर।" प्लांटा मेडिका, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
7. "खट्टे फल के छिलके से टायरोसिन अवरोधक के रूप में नोबेल्टिन।" जैविक और फार्मास्युटिकल बुलेटिन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
8. "त्वचा के कायाकल्प के लिए ककड़ी निकालने की खोज" अफ्रीकी जर्नल ऑफ बायोटेक्नोलॉजी, अकादमिक पत्रिकाओं।