घर पर पेडीक्योर कैसे करें

क्या आप जानते हैं कि आपके पैर आपके बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं? यह बिना कहे चला जाता है कि अच्छी तरह से तैयार पैर एक गर्व और आत्मविश्वास वाली महिला का निशान है, और इसके विपरीत नहीं है। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? आपको सुंदर पैर पाने के लिए समय और पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है; आपको बस घर पर DIY पेडीक्योर के लिए 5 आसान चरणों का पालन करने की आवश्यकता है।

DIY पेडीक्योर के लिए कदम

1. अपने नेल्स को प्रेप करें
2. अपने पैर भिगोएँ
3. अपने पैरों को स्क्रब करें
4. अपने पैरों को मॉइस्चराइज करें
5. ग्लैम अप योर नेल्स

आपको चाहिये होगा

• गर्म पानी का एक टब
• स्नान नमक / शैम्पू
• एक अच्छा पैर रगडें
• नाखून कतरनी
• क्यूटिकल पुशर
• नाखून घिसनी
• प्यूमिस स्टोन / फुट फ़ाइल
• नेल स्क्रबर
• नेल पॉलिश हटानेवाला
• छल्ली क्रीम
• एक साफ तौलिया
• मॉइस्चराइज़र
• गद्दा

घर पर एक पेडीक्योर कैसे करें

1. अपने नेल्स को प्रेप करें

• नेल पेंट रिमूवर का उपयोग करके, पुराने नेल पॉलिश को कॉटन बॉल / पैड के साथ हटा दें।

• फिर, अपने नाखूनों को नेल कटर का उपयोग करके क्लिप करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप सीधे काटें। कोनों को बहुत गहरा मत काटो, या आप दर्दनाक अंतर्वर्धित नाखूनों के साथ समाप्त हो जाएंगे।

• अपने नाखूनों के आकार (वर्ग, अंडाकार, नुकीले, या स्क्वोवाल) का आकार तय करें ताकि आप उनके अनुसार फाइल कर सकें।

• नाखून को मनचाहे आकार में ढालने के लिए नेल फाइलर का इस्तेमाल करें। नाखून को फिर से आकार देने के लिए पर्याप्त बल के साथ फाइलिंग करें, लेकिन उन्हें कमजोर करने के लिए पर्याप्त कोमल रहें। नाखून की नोक पर आगे और पीछे की गति करने का विरोध करें, क्योंकि यह उन्हें कमजोर करेगा। इसके बजाय, वांछित आकार प्राप्त करने के लिए एक ही दिशा में फ़ाइल करें।

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2. अपने पैरों को भिगोएँ

1. यह संभवतः पेडीक्योर का सबसे अधिक आराम देने वाला बिट है। अपने पैरों को गर्म, सुगंधित पानी में भिगोना एक तनावपूर्ण दिन के बाद आराम करने और आराम करने का एक शानदार तरीका है। यह वह है जो आपको करना जरूरी है -

1. अपनी एड़ियों को ढकने के लिए एक टब में थोड़ा गर्म पानी भरें। यदि आप इसे सादा और सरल चाहते हैं, तो आप शैम्पू और सेंधा नमक के कुछ क्रिस्टल तरल में जोड़ सकते हैं। लेकिन, यदि आप सभी तरह से जाना चाहते हैं और अपने आप को उस परम पेडीक्योर को देना चाहते हैं, तो आपको यही करना चाहिए -

• पानी में आधा कप एप्सोम नमक मिलाएं। यह सूजन को नरम और शांत करेगा, किसी भी तरह के दर्द को कम करेगा, और खुरदरापन को कम करेगा। यह एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करता है।

• एक पूरे नींबू का रस, और एक बूंद या दो शैम्पू भी मिलाएं।

• यदि आप घर पर कोई भी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। ये आमतौर पर तंत्रिकाओं को शांत करते हैं और आपके पैरों को स्पा उपचार देते हैं जिसके वे हकदार हैं।

• अपने घर के पेडीक्योर अनुभव को एक पायदान में बदलने के लिए, आप अपने पैरों को कोमल मालिश देने के लिए चिकनी कंकड़ भी जोड़ सकते हैं।

1. आराम से बैठें और अपने पैरों को अच्छे से 15-20 मिनट तक भिगोएँ। ऐसा करते समय कुछ सुखदायक संगीत पर रखना मत भूलना। यह एक सही स्ट्रेस बस्टर के रूप में काम करेगा।

1. अपने पैरों को तौलिए से सुखाएं।

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3. अपने पैरों को स्क्रब करें

• एक बार जब आपके पैर सूख जाते हैं, तो अपने toenails के आधार पर थोड़ी छल्ली क्रीम की मालिश करें। जबकि क्रीम मृत त्वचा को नरम करती है, एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करके अपनी त्वचा को स्क्रब करें। आप प्यूमिस पत्थर के बजाय एक पैर फाइल का भी उपयोग कर सकते हैं। यह रूखी, सूखी और मृत त्वचा को हटा देगा। यदि आप इसे समय-समय पर नहीं हटाते हैं, तो त्वचा सख्त हो जाएगी, जिससे दरारें और संक्रमण हो सकता है। दृढ़ रहें, फिर भी कोमल - आप सभी त्वचा को हटाना चाहते हैं, लेकिन आप खुद को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं।

• एक बार यह हो जाने के बाद, क्यूटिकल क्रीम को हटा दें, और अपने क्यूटिकल्स को एंगल्ड क्यूटिकल पुशर से पुश करें। क्यूटिकल्स आपके नाखून के नीचे की ओर की कोमल त्वचा होते हैं जहां पर नाखूनों की कार्टिलेज और त्वचा मिलती है। क्यूटिकल रिमूवर क्रीम की मदद से क्यूटिकल्स को हटा दें। अपने क्यूटिकल्स को कभी न काटें। छल्ली को हटाने से आपके नाखून बढ़ने में मदद मिलती है और स्वस्थ नाखूनों को बढ़ावा मिलता है। सुनिश्चित करें कि आप कोमल हैं। नेल स्क्रबर का उपयोग करके अपने नाखूनों को स्क्रब करें। जल्दी से अपने पैरों को तौलिए से पोंछ लें।

• अब, अपने पैरों को एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब का उपयोग करें। आप इसके लिए फुट स्क्रब या फेस स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपनी एड़ी, तलवों को रगड़ें, और अपने पैर की उंगलियों और अपने पैरों के बीच के क्षेत्रों को न भूलें। अपनी एड़ियों को भी स्क्रब करें।

सामग्री

• 3 चम्मच जैतून का तेल / बादाम का तेल
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन / आवश्यक तेल (अपनी पसंद का)

दिशा-निर्देश

1. जैतून के तेल को डबल बॉयलर में, या माइक्रोवेव में गर्म करें।

1. इसमें नारियल तेल और आवश्यक तेल या ग्लिसरीन जोड़ें।

1. आपकी छल्ली क्रीम तैयार है। इसे एक बोतल में ठंडा और स्टोर करने दें।

यदि अच्छी तरह से संग्रहीत किया जाता है, तो यह लंबे समय तक रह सकता है।

आप घर पर भी स्क्रब बना सकते हैं। यहां कैसे -

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 2 बड़े चम्मच दलिया पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
• 1 चम्मच जैतून का तेल

दिशा-निर्देश

1. दलिया और चीनी को एक साथ मिलाएं।

1. दलिया मिश्रण में नींबू का रस और शहद मिलाएं, और अच्छी तरह से मिलाएं।

1. जैतून का तेल जोड़ें और उपयोग करें।

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अपने पैरों को मॉइस्चराइज करें

आपके पैर अब ताजा और साफ हैं, लेकिन आपको कायाकल्प की उस अंतिम भावना के लिए उन्हें मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता है। कोई भी भारी मॉइस्चराइजर करना चाहिए। आप अपने पैरों, टखनों और बछड़े की मांसपेशियों की लगभग 10 मिनट तक मालिश कर सकते हैं। एक बार जब आप खुश हो जाते हैं, तो आप अपने पैरों पर नेल पॉलिश का एक नया लेप लगा सकते हैं।

आप अपने पैरों की सफाई की प्रक्रिया को मालिश करने के लिए बादाम के तेल और जैतून के तेल के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ मिश्रित प्रत्येक का एक चम्मच एक महान पैर मालिश के रूप में कार्य करता है। आप इसे लागू करते समय उदार रहें, और अपने पैरों की मालिश करें। नियमित मालिश आपके तंत्रिका अंत को उत्तेजित करती है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, इसलिए त्वचा को पोषण देने और पैर की मांसपेशियों को स्फूर्ति प्रदान करती है।

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5. ग्लैम अप योर नेल्स

एक बार जब आपको उपरोक्त सभी चरणों के साथ किया जाता है, तो आप अपने नाखूनों को अपने पसंदीदा छाया के नाखून के रंग के साथ पॉलिश कर सकते हैं। वैकल्पिक होने के कारण आप इस चरण का पालन कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। आप या तो एक सामान्य नेल पॉलिश लगा सकते हैं या फ्रेंच टिप्स भी पहन सकते हैं।

सामान्य नेल पॉलिश के लिए

• पहले अपने नाखूनों पर बेस कोट लगाएं। आप बेस कोट के रूप में एक पारदर्शी नेल पॉलिश भी लगा सकते हैं।

• फिर, अपनी पसंद की छाया लागू करें और इसे कुछ समय के लिए सूखने दें।

• इसके ऊपर एक और कोट लगाएं और एक बार दूसरा कोट भी सूख जाए तो इसे ऊपर वाले कोट से सील कर दें। यह आपके नाखूनों की उपस्थिति को बढ़ाएगा।

फ्रेंच टिप्स के लिए

• अपने नाखूनों पर एक पारदर्शी बेस कोट लगाएँ और इसे कुछ समय के लिए सूखने दें।

• अपने नाखूनों के सुझावों पर एक सफेद नेल पॉलिश लागू करें।

• इसे कुछ मिनटों के लिए सूखने दें।

• अब दूसरे कोट का समय है। यह सफेद रंग को कम स्प्लिट और अधिक आकर्षक दिखाई देगा।

• सफेद कोट को कुछ समय के लिए सूखने दें।

• फिर, अपने नाखूनों पर क्लीयर नेल पॉलिश का एक ही कोट लगाएं। अपने स्ट्रोक को जितना संभव हो उतना चिकनी और यहां तक ​​कि रखने की कोशिश करें। और वोइला! आपके नाखून ओस की तरह ताजा हैं।

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अधिक सुझाव

1. यदि आपके पास नियमित रूप से संपूर्ण स्क्रबिंग प्रक्रिया से गुजरने का समय नहीं है, तो आप मृत त्वचा को साफ़ करने के लिए स्नान करते समय, सप्ताह में दो बार अपने पैरों को प्यूमिस स्टोन से साफ़ कर सकते हैं।

1. सुनिश्चित करें कि आप अपने नाखूनों को समय-समय पर नेल पॉलिश से मुक्त रखकर कुछ सांस लेने का समय देते हैं।

1. यदि आप अपने नाखूनों पर कोई संक्रमण या कालापन महसूस करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

अब जब आप जानते हैं कि घर पर पेडीक्योर कैसे किया जाता है, तो आप क्या कर रहे हैं? जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं, तो पहली चीज जो वे करते हैं, वह है अपने जूते को देखना। कभी आपने सोचा है कि अगर आपने जूते नहीं पहने हैं तो क्या होगा? प्रथम इंप्रेशन हमेशा स्थायी होते हैं, इसलिए आप चाहते हैं कि आपके पैर हमेशा सुंदर दिखें।

सावधान

सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को उन मछली पेडीक्योर में शामिल नहीं करते हैं क्योंकि रिपोर्टें सामने आई हैं कि वे सुरक्षित नहीं हैं और संभवतः हेपेटाइटिस सी और एचआईवी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

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