बिना भोजन के आप कितने समय तक जीवित रह सकते हैं

उपवास करना एक बात है। और दूसरा भूखा रहना। फुटबाल टीम के लड़कों और उनके कोच की हालिया दिल दहला देने वाली बचाव कहानी जो नौ दिनों तक बिना भोजन या मीठे पानी के थाईलैंड की एक गुफा में फंसे रहे थे, भुखमरी का एक भयावह अभी तक विशिष्ट उदाहरण है । महात्मा गांधी जैसे राजनीतिक नेता शांति और एकता बहाल करने के लिए कई भूख हड़ताल पर गए थे।

समय और फिर से, यह साबित हो गया है कि मनुष्य एक निश्चित अवधि के लिए भोजन के बिना जीवित रह सकते हैं । लेकिन, उस अवधि को खींचना जानलेवा हो सकता है । क्या सीमा है? बिना भोजन के आप कितने समय तक जीवित रह सकते हैं? जब आप लंबे समय तक खाना नहीं खाते हैं तो आपके शरीर का क्या होता है ? मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या हैं ? उस सब के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें।

आप भोजन के बिना कब तक जीवित रह सकते हैं?

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मनुष्य भोजन के बिना लगभग 8-21 दिनों (1) तक जीवित रह सकता है । व्हिटनी लिन्सेनमेयर, पीएचडी, आरडी के अनुसार, "उत्तरजीविता समय विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगा जैसे कि प्रारंभिक जलयोजन अवस्था, शरीर का आकार, दुबला शरीर द्रव्यमान, वसा द्रव्यमान, चयापचय दर और किसी भी शारीरिक गतिविधि ।"

नैतिक कारणों से, मानव विषयों पर भुखमरी के प्रभावों का अध्ययन नहीं किया गया है । हमारे पास एकमात्र जानकारी यह है कि भोजन के बिना मनुष्य कितने समय तक जीवित रह सकता है, विभिन्न भूख हड़ताल और अकाल से है। चाहे वह आत्म-लगाया गया हो या जबरन (युद्ध के समय की यातना), भुखमरी की दहलीज एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है ।

उदाहरण के लिए, 1981 में, आयरिश रिपब्लिकन आर्मी (IRA) के सदस्य, जो इंग्लैंड में कैद थे, IRA कमांडिंग ऑफिसर, बॉबी सैंड्स के नेतृत्व में भूख हड़ताल पर चले गए । कैदियों ने कम मात्रा में पानी पिया लेकिन किसी भी भोजन का सेवन नहीं किया। 66 वें दिन सैंड्स की मृत्यु हो गई। थॉमस मैकएलवे भूख हड़ताल (73 दिन) तक जीवित रहने के लिए सबसे लंबे समय तक थे ।

यह हमें अगले सवाल पर लाता है। समय अलग-अलग क्यों होता है? चलो पता करते हैं।

क्यों जीवित समय व्यर्थ है?

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संख्या भिन्न होती है क्योंकि कई कारक - जैसे शरीर की संरचना, चयापचय दर, पानी की उपलब्धता, गतिविधि के स्तर और बीएमआई - एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

उदाहरण के लिए, पुरुषों की तुलना में महिलाओं के शरीर में अधिक वसा होती है। इसलिए, महिलाओं के पास है

भूखा रहना आपके मनोविज्ञान को भी प्रभावित कर सकता है । यहाँ क्या हो सकता है।

भुखमरी के मनोवैज्ञानिक प्रभाव

• डिप्रेशन
• PTSD (अभिघातज के बाद का तनाव विकार)
• दु: स्वप्न
• प्रतिबंधित सोच
• चिंता
• कम हो गई संज्ञानात्मक क्षमता

यह हमें एक ज्वलंत प्रश्न पर ले जाता है, एक चिंता जिसे इस लेख के दायरे में संबोधित करने की आवश्यकता है - क्या आपको अपना वजन कम करने के लिए भूखा रहना चाहिए?

क्या आपको वजन कम करने के लिए भूखा रहना चाहिए?

कभी नहीँ! वजन कम करने के लिए भूखे न रहें। "अकाल मोड" जो आपके चयापचय में बदलाव करता है, जिससे आपको इसे खोने में मदद करने के बजाय वजन बढ़ाने में मदद मिल सकती है। अकाल मोड आपके चयापचय को धीमा कर देता है, और आप जो भी खाते हैं वह वसा के रूप में संग्रहीत हो जाएगा ।

इसके अलावा, वजन कम करने के अन्य तरीके भी हैं। अन्य त्वरित वजन घटाने के तरीके हैं जो आप एक आगामी घटना के लिए अनुसरण कर सकते हैं। मैं आपकी जीवनशैली को बदलने की अत्यधिक सलाह देता हूं ताकि आप हमेशा फिट रहें और जल्दी से वजन कम करने के तरीकों की तलाश न करें ।

निष्कर्ष

जीवन रक्षा हमारे जीन में कूट है। यही कारण है कि बच्चे और उनके कोच, जो थाईलैंड की गुफा में फंसे हुए थे, बिना भोजन या पेयजल के जीवित रहने में सक्षम थे। लेकिन, वजन कम करने के साधन के रूप में इसका उपयोग कभी नहीं किया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि राजनेता भूख हड़ताल पर जाने से पहले एक या दो सप्ताह की तैयारी करते हैं - और डॉक्टरों द्वारा उनकी लगातार निगरानी की जाती है।

हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में भोजन के बिना अस्तित्व के बारे में अपने विचार बताएं। ख्याल रखना!

संदर्भ

1. "खाने और पीने के बिना जीवित रहने का समय" आर्चीव फर क्रिमिनोलोगी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
2. "मानव भुखमरी का जीव विज्ञान: कुछ नई अंतर्दृष्टि" ब्रिटिश पोषण फाउंडेशन।
3. ब्रिटिश मेडिकल जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, "मोटे भूख हड़ताल करने वालों की तुलना में दुबलेपन में वजन बहुत तेजी से कम होगा।"