बालों के विकास के लिए बीयर का उपयोग कैसे करें?

कुछ साल पहले एक बीयर शैम्पू ने बाज़ारों में धूम मचा दी थी। तब से, कई लोग मानते हैं कि बीयर एक चमत्कारिक हेयर केयर घटक है। ब्यूटी ब्लॉगर्स का दावा है कि बीयर बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाती है और बालों के विकास को प्रोत्साहित करती है। क्या यह वास्तव में काम करता है? जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

क्या बीयर बालों के लिए अच्छा है?

1. बीयर में सेलेनियम, सिलिकॉन, जस्ता, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम और सोडियम (1), (2) जैसे खनिज होते हैं।

• सेलेनियम: अध्ययन से पता चलता है कि सेलेनियम की कमी से बालों के रंग और बालों के झड़ने (3), (4) का नुकसान हो सकता है।
• सिलिकॉन: सिलिकोन का उपयोग अक्सर शैंपू, सीरम और कंडीशनर में किया जाता है। सिलिकोन आसानी से बालों में अवशोषित हो जाते हैं। ये फ्रिज़ को कम करते हैं और बालों को चमकदार बनाते हैं। डाईमेथकॉन को बालों को क्षति (5) की तरह नुकसान से बचाने के लिए जाना जाता है। सिलोक्सी सिलिकेट बालों की मोटाई बढ़ाता है। पॉलीसिलोक्सेन पॉलिमर गोंद की तरह काम करते हैं और बाल शाफ्ट के तंतुओं को एक साथ रखते हैं। वे बालों को गर्मी के नुकसान (5) से भी बचाते हैं।
• जिंक: जिंक प्रोटीन परिवर्तन को प्रेरित करके बालों की वृद्धि करता है। एलोपेशिया जिंक की कमी (6) का संकेत है। दो केस स्टडीज में जिंक की कमी और बालों के झड़ने के बीच संबंध पाया गया। शोध से पता चलता है कि जब जिंक की खुराक दी जाती है, तो बालों का पुनर्जीवन उत्तेजित होता है।
• मैग्नीशियम: प्रोटीन संश्लेषण (7) के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। प्रोटीन संश्लेषण बालों को बनाने के लिए कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करता है और बाल शाफ्ट की मोटाई में सुधार करने में मदद करता है।
• कैल्शियम: कैल्शियम ने बालों के विकास को प्रभावित करने के लिए दिखाया है। शोध से पता चलता है कि बालों को बनाए रखने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति (7) का अनुभव करने वाली महिलाओं में। एक पशु अध्ययन से पता चला कि कैल्शियम की कमी से बालों का झड़ना (8) हो सकता है।
• आयरन: बीयर में आयरन की मात्रा कम होती है। आयरन की कमी को महिला पैटर्न बालों के झड़ने (9) से संबंधित बालों के झड़ने के कारण दिखाया गया है। इससे बालों का समय से पहले झड़ना भी हो सकता है। आयरन बालों के रोम (6) में अनियंत्रित जीन को विनियमित करने में भी मदद कर सकता है।
• पोटेशियम: पोटेशियम प्रोटीन संश्लेषण में भी मदद करता है। पोटेशियम चैनल बालों के विकास (10) को विनियमित करने के लिए जाने जाते हैं।
• सोडियम: सोडियम, जब मॉडरेशन में लिया जाता है, तो बालों के विकास में मदद करता है। एक अध्ययन से पता चला कि सिलिकॉन के साथ जोड़ा गया सोडियम चूहों (11) में बालों के विकास को प्रेरित करता है।

1. बीयर में बी विटामिन भी होते हैं, जैसे राइबोफ्लेविन, बायोटिन, फोलेट, नियासिन और पैंटोथेनिक एसिड। अनुसंधान से पता चलता है कि इन यौगिकों में कमी, हालांकि दुर्लभ, बालों के झड़ने (6) में परिणाम है।
2. बीयर बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले अधिकांश यौगिकों, जैसे क्वेरसेटिन, टायरोसोल, फेरूलिक एसिड, अल्फा-बिटर एसिड जैसे हुमुलोन और ल्यूपुलोन जैसे बीटा-कड़वे एसिड, पॉलीफेनोल (12) हैं। इन पॉलीफेनोल्स में जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। यह संक्रमण से खोपड़ी को साफ रखने, बालों की सुरक्षा और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।
3. बीयर में प्रोटीन होता है, जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है। एक अध्ययन से पता चलता है कि बियर बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला हॉप अर्क, बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है और बालों के झड़ने (13) को कम कर सकता है। यह 5-अल्फा-रिडक्टेस को DHT बनाने से रोकता है, जो बालों के झड़ने का कारण बनता है। यह केराटिनोसाइट प्रसार को उत्तेजित करता है, जो बालों के विकास (13) में मदद करता है।
4. बीयर में एल्बुमिन होता है, जो एक प्लाज्मा प्रोटीन है। यह शरीर के विभिन्न भागों में खनिज, आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन ले जाने में मदद करता है। यह बालों को नुकसान से बचाने में भी मदद कर सकता है। यह सेल टूटने के लिए अमीनो एसिड भी प्रदान करता है।
5. उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि बीयर बालों को चमकदार बनाता है और छालरोग जैसी खोपड़ी की स्थिति में मदद करता है।
6. बीयर में मौजूद फेरुलिक एसिड में एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी गुण (14) होते हैं। यह खोपड़ी को साफ रखने और खोपड़ी और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं, जो सुझाव देते हैं कि यह खोपड़ी पर जलन और जलन को शांत करने में मदद कर सकता है।

नोट: बीयर को हेयर रिंस या मास्क के रूप में उपयोग करते समय, हमेशा फ्लैट बीयर का उपयोग करें। कार्बोनेटेड बियर मुक्त कट्टरपंथी उत्पादन में मदद कर सकता है जो ऑक्सीडेटिव तनाव से बालों को नुकसान पहुंचाता है।

बाल विकास के लिए बीयर का उपयोग कैसे करें

1. बीयर कुल्ला

हालांकि बहुत शोध नहीं है, लेकिन वास्तविक सबूत से पता चलता है कि एक बियर कुल्ला आपके बालों और खोपड़ी से बिल्ड-अप और गंदगी को हटाने में मदद करता है। यह खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने में भी मदद कर सकता है। बियर में सिलिकॉन फ्रिज़ को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 कप बीयर
• शैम्पू

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. रात भर या कुछ घंटों के लिए बीयर छोड़ दें ताकि वह सपाट हो जाए।
2. अपने नियमित शैम्पू से अपने बालों को धोएं और फिर इसे कंडीशन करें। यदि आपके पास तैलीय बाल हैं, तो आप कंडीशनिंग को छोड़ सकते हैं।
3. अपने बालों के माध्यम से फ्लैट बीयर डालो। इसे अपने स्कैल्प और बालों में मालिश करें और लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
4. अपने बालों से बीयर को ठन्डे पानी से कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

2. बीयर और शहद

शहद एक humectant है, जिसका अर्थ है कि यह बालों की स्थिति (15) में मदद करता है। शोध से यह भी पता चलता है कि शहद गंभीर रूसी और पुरानी सेबोरहाइक जिल्द की सूजन (16) को कम करने में मदद कर सकता है। यह मास्क बालों को बढ़ने में मदद करता है और खोपड़ी को साफ रखता है।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 कप डार्क बीयर
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 केला
• 1 अंडे की जर्दी
• शॉवर कैप

प्रसंस्करण समय

2 घंटे

प्रक्रिया

1. एक चिकनी मिश्रण प्राप्त होने तक सामग्री को ब्लेंड करें।
2. अपने बालों में मिश्रण को अपनी जड़ों में लगाकर और इसे अपने बालों की लंबाई को कम करके युक्तियों पर लागू करें।
3. गंदगी से बचने के लिए अपने बालों को शावर कैप से ढक लें। 1-2 घंटे के लिए अपने बालों में मिश्रण के साथ प्रतीक्षा करें।
4. अपने नियमित शैम्पू के साथ मिश्रण को धो लें और कंडीशनर के साथ समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

3. बीयर शैंपू बालों की ग्रोथ के लिए

बीयर खोपड़ी और बालों से बिल्ड-अप और गंदगी को हटाने में सक्षम हो सकती है। इससे बाल स्वस्थ होते हैं। उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि बीयर शैम्पू का उपयोग करने से बालों को चमकने में मदद मिलती है।

आपको चाहिये होगा

• 1 1/2 कप बीयर
• 1 कप शैम्पू
• उबालने के लिए बर्तन

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. एक बर्तन में लगभग 15 मिनट के लिए बीयर उबालें। चिंता मत करो अगर बीयर वाष्पित हो जाती है और इसकी मात्रा आधी हो जाती है तो यह सामान्य है।
2. एक बार जब बीयर कमरे के तापमान तक शांत हो जाए, तो इसे एक कप शैम्पू के साथ मिलाएं।
3. अपने बालों को पानी से रगड़ें और बीयर शैम्पू को अपने बालों में तब तक मालिश करें जब तक यह झड़ने न लगे।
4. शैम्पू को ठन्डे पानी से धो लें।

कितनी बार?

सप्ताह में 2-3 बार।

4. एप्पल साइडर सिरका और बीयर रिंस

एप्पल साइडर सिरका बालों के झड़ने, रूसी, जूँ और खोपड़ी मुँहासे (17) को कम करने में मदद करता है। यह स्प्लिट एंड्स और हेयर डैमेज को कम करने और आपके बालों को साफ़ करने में भी मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1/4 कप सेब साइडर सिरका
• 1 कप बीयर

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. रात भर या कुछ घंटों के लिए बीयर छोड़ दें ताकि वह सपाट हो जाए।
2. एक चौथाई कप एप्पल साइडर विनेगर को एक जग में मिलाएं।
3. अपने नियमित शैम्पू से अपने बालों को धोएं और इसे कंडीशन करें। यदि आपके पास तैलीय बाल हैं, तो आप कंडीशनिंग को छोड़ सकते हैं।
4. अपने बालों के माध्यम से बीयर और सेब साइडर सिरका मिश्रण डालो। इसे अपने स्कैल्प और बालों में मालिश करें और लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
5. अपने बालों को गर्म पानी के साथ बीयर से कुल्ला।

कितनी बार?

महीने में 2 बार।

5. अंडा और बीयर

अंडे प्रोटीन (18) के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक हैं। अंडे, बीयर की तरह, विटामिन बी यौगिक भी होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। एक अध्ययन से पता चला कि अंडे की जर्दी मानव त्वचीय पैपिला कोशिकाओं (19) में बालों के विकास को प्रेरित कर सकती है।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 कप फ्लैट बीयर
• 1 चम्मच एवोकैडो तेल
• 1 अंडा
• शॉवर कैप

प्रसंस्करण समय

30 मिनिट

प्रक्रिया

1. एक कटोरी में सभी सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।
2. अपने बालों में मिश्रण को अपनी जड़ों में लगाकर और इसे अपने बालों की लंबाई को कम करके युक्तियों पर लागू करें।
3. गंदगी से बचने के लिए अपने बालों को शावर कैप से ढक लें। अपने बालों में मिश्रण के साथ 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
4. अपने नियमित शैम्पू के साथ मिश्रण को धो लें और कंडीशनर के साथ समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

6. बीयर और स्ट्राबेरी

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी होता है, जो फ्री रेडिकल से बालों के नुकसान को कम करने में मदद करता है। विटामिन सी स्कर्वी के कारण बालों के झड़ने को कम करने में भी मदद करता है। विटामिन सी में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो यूवी किरणों (20) से नुकसान को कम करने में मदद करते हैं।

आपको चाहिये होगा

• 1 कप फ्लैट बीयर
• 3 पके स्ट्रॉबेरी

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. एक कटोरी में स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें जब तक कि वे एक खस्ता स्थिरता तक न हो जाएं।
2. मैश्ड स्ट्रॉबेरी में बीयर जोड़ें और एक चिकनी स्थिरता प्राप्त करने तक मिश्रण करें।
3. अपने बालों में मिश्रण को अपनी जड़ों में लगाकर और इसे अपने बालों की लंबाई को कम करके युक्तियों पर लागू करें।
4. गंदगी से बचने के लिए अपने बालों को शावर कैप से ढक लें। 20 मिनट के लिए अपने बालों में मिश्रण के साथ प्रतीक्षा करें
5. अपने नियमित शैम्पू के साथ मिश्रण को धो लें और कंडीशनर के साथ समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

7. प्याज, नारियल तेल, और बीयर

अनुसंधान से पता चलता है कि प्याज का रस बालों के विकास को उत्तेजित करता है और खालित्य areata (21) को कम करने में मदद करता है। नारियल का तेल बाल शाफ्ट में प्रवेश करता है और इसे (22) के भीतर से फिर से भरता है। यह यूवी विकिरण के कारण बालों को नुकसान से बचाता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 कप बीयर
• 1 कप प्याज का रस
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. प्याज का रस मिलाएं,
2. एक कटोरे में बीयर, और नारियल का तेल तब तक डालें जब तक आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए।
3. पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और अपने स्कैल्प पर मसाज करें।
4. इसे एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर इसे धो लें।

कितनी बार

सप्ताह मेँ एक बार।

8. बीयर और जोजोबा तेल कुल्ला

जोजोबा तेल बालों की देखभाल के लिए एक और अच्छा घटक है। इसके गैर-कॉमेडोजेनिक गुण खोपड़ी को साफ रखने में मदद करते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण भी होते हैं, जो बालों को नुकसान (23) से बचाते हैं। यह नमी को बनाए रखने और बालों को हाइड्रेट करने के लिए बाल शाफ्ट के चारों ओर एक अर्धचालक झिल्ली बनाता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 कप गर्म बीयर
• 1 चम्मच जोजोबा तेल

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. सारे घटकों को मिला दो।
2. अपने बालों को शैम्पू करने के बाद मिश्रण को लागू करें।
3. इसे 5 मिनट तक रखें।
4. इसे पानी से कुल्ला।

कितनी बार

दो हफ्ते में एक बार।

9. एवोकैडो और बीयर

एवोकैडो तेल में विटामिन ई होता है और इसमें उच्च मर्मज्ञ शक्ति (24) होती है। इसलिए, यह बालों को गहराई से पोषण देने और रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। यह, बदले में, बालों के झड़ने को कम कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• ½ कप बीयर
• 1 चम्मच एवोकैडो तेल
• 1 अंडा

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. सभी सामग्रियों को मिलाएं।
2. अपने बालों और खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें।
3. इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें।
4. इसे शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।

कितनी बार

सप्ताह में एक बार ।

10. अरंडी का तेल और बीयर

अनुसंधान से पता चलता है कि अरंडी का तेल बालों के झड़ने और बालों के झड़ने (17) को कम कर सकता है। यह स्प्लिट एंड्स और हेयर डैमेज को कम करने में मदद करता है और बालों को कंडीशनर की तरह मॉइश्चराइज करता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
• 2 बड़े चम्मच बीयर

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं।
2. अपने बालों पर मिश्रण लागू करें और इसे खोपड़ी पर मालिश करें।
3. इसे रात भर रखें, अपने बालों को साटन कपड़े या शॉवर कैप के साथ कवर करें।
4. इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।

कितनी बार

दो हफ्ते में एक बार।

बीयर एक अच्छा हेयर केयर घटक है जो बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। यह खोपड़ी को भी साफ रखता है और प्रोटीन संश्लेषण में मदद कर सकता है। याद रखें, इसके अधिकांश लाभ वास्तविक हैं और विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं। इसलिए, अपने बालों के मुद्दों को हल करने के लिए बीयर का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

24 सूत्र

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