गुड़गांव में शीर्ष 9 योग कक्षाएं

क्या आप पीठ दर्द से पीड़ित हैं? क्या आपको सोते समय परेशानी होती है? क्या आपके रक्तचाप की समस्या हाथ से निकल रही है? शहरी घरों में ये सभी समस्याएं आम हैं। गुड़गांव जैसी जगह, एक संपन्न आईटी उद्योग और स्वास्थ्य समस्याओं का ढेर। अवसाद, तनाव और चिंता ही हमारे स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं। हम अक्सर इन स्वास्थ्य मुद्दों से निपटने के लिए गोलियों और दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन रुकें! इससे पहले कि आप दवा लेना शुरू करें, आप इन समस्याओं के प्रबंधन के लिए योगा आजमा सकते हैं। आपके लिए चीजों को आसान बनाने के लिए, हमने गुड़गांव में शीर्ष 9 सर्वश्रेष्ठ योग कक्षाओं की इस सूची को संकलित किया है

गुड़गांव में शीर्ष 9 योग कक्षाएं

1. योग संजीवनी

यहां योग कक्षाएं दैनिक, साप्ताहिक या मासिक आधार पर उपलब्ध हैं। प्रसवपूर्व, गर्भवती और बच्चों को योग में भी प्रशिक्षित किया जाता है। तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र या आपके स्वास्थ्य की स्थिति, यह योग विद्यालय निश्चित रूप से आपकी मदद करने में सक्षम होगा।

पता : 727/31, गली नंबर 4 ए, लक्ष्मण विहार फेज II, गुड़गांव- 122001

संपर्क : +91 9891813142

2. योगा हेल्थ केयर सेंटर

योग स्वास्थ्य देखभाल केंद्र में प्राणायाम, क्रिया और ध्यान सहित हठ योग सिखाया जाता है। योग केंद्र की योग छत एक शांत जगह है जहाँ आप कायाकल्प महसूस करेंगे। योग सफाई और ध्यान सत्र भी यहां आयोजित किए जाते हैं।

पता : यू ब्लॉक, डीएलएफ चरण III, गुड़गांव 122002

संपर्क: +91 8860583300

3. कॉल पर योग

जिन लोगों के पास योग केंद्र पर जाने और दिमाग और शरीर को मजबूत करने की प्राचीन कला में प्रशिक्षित करने का समय नहीं है, उनके लिए योगा ऑन कॉल एकदम सही है। इसमें कई विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक हैं जो योग प्रशिक्षण प्रदान करने के लिए घरों, कार्यालयों, कॉर्पोरेट कल्याण कार्यक्रमों, योग केंद्रों का दौरा करते हैं। योग प्रशिक्षक एएनके पांच डीएलएफ सिटी चरणों, गोल्फ कोर्स, डीएलएफ साइबर सिटी, उधियोग विहार, सुशांत लोक 2 और 3, स्पायर साउथ, आर्किड पेटल्स और सोहना रोड के पास के अन्य क्षेत्रों में प्रशिक्षण के लिए उपलब्ध हैं।

पता : DLF चरण IV

संपर्क : +91 9711411147

4. गुड़गांव योग केंद्र आनंदबोध

यहां हठ, अभिन्न और सत्यानंद योग में शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तर के योग प्रशिक्षण प्रदान किए जाते हैं। इन कक्षाओं में ध्यान और प्राणायाम की तकनीक भी सिखाई जाती है।

पता : ( कार्यालय) 3286, सेक्टर ए, पॉकेट बी, वसंत कुंज, नई दिल्ली - 110070, भारत

(क्लासेस) बी -425, 1 ^सेंट फ्लोर, सुशांत लोक I, गुड़गांव

संपर्क : +91 9891428646

5. शिवानंद योगशाला

शिवानंद आश्रम प्रमाणित योगी, जीपी श्रीवास्तव द्वारा आयोजित यह 'योगशाला' 'ज्ञान के साथ योग समाधान' प्रदान करती है। यह कार्यक्रम लोगों को शारीरिक गतिविधियों के साथ-साथ शहरी जीवन शैली जीने और सांस लेने के साथ-साथ योग अनुशासन को समझने में मदद करता है। अष्टांग, कुंडलिनी, शिवानंद और शक्ति योग कक्षाएं कठिनाई के तीनों स्तरों में आयोजित की जाती हैं।

पता : एच-नो। 1509 जल विहार सेक -46, गुड़गांव

संपर्क : +91 9555747873

यहां हठ और शिवानंद योग पूरे साल कक्षाओं में पढ़ाया जाता है। गर्भवती और प्रसवोत्तर महिलाओं को स्वास्थ्य और पोषण प्रशिक्षण भी प्रदान किया जाता है।

पता : A-23/6, DLF सिटी फेज I, गुड़गांव NCR

संपर्क : +91 9810140236

7. मैं योग करना चाहता हूं

यह योग स्टूडियो अभिनव है और इसमें शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों के योग प्रशिक्षण प्रदान करने वाले पेशेवरों की एक विशेषज्ञ टीम है।

पता : सी -1523, सुशांत लोक फेज -1, गुड़गांव 122002

संपर्क : +91 9650064525

8. मैहर योग ट्रस्ट

यह योग विद्यालय एमिटी इंटरनेशनल स्कूल के पास स्थित है और एक्यूप्रेशर और ध्यान कक्षाओं के साथ योग कक्षाएं भी प्रदान करता है। यहां पावर योगा भी सिखाया जाता है।

पता : शॉप नं -33 हुडा मार्केट, एमिटी इंटरनेशनल स्कूल के पास, गुड़गांव सेक्टर -46, गुड़गांव - 122003

संपर्क : + 91 11 66225841

9. सफलता सूत्र

द सक्सेस सूत्र ने उन शिक्षकों को प्रशिक्षित किया है जो सप्ताह के प्रत्येक दिन सुबह 7 से 8:30 बजे तक योग कक्षाएं संचालित करते हैं। योग कक्षाओं के अलावा, यहां व्यक्तित्व विकास कक्षाएं भी संचालित की जाती हैं। यह मेन मार्केट के पास स्थित है।

पता : 832, गुड़गांव सेक्टर 15 पार्ट 2, गुड़गांव- 122001

संपर्क : +91 11 66881702

उच्च वृद्धि वाली इमारतों और संपन्न शहरी संस्कृति के साथ, गुड़गांव एक विशाल महानगर में बदल गया है। गुड़गांव में अराजकता के बीच योग शांत हो सकता है। आज से शुरुआत करें!

क्या आप योग का अभ्यास करते हैं? क्या आप कक्षाओं में भाग लेते हैं या आप घर पर अभ्यास करते हैं? क्या आपका गुड़गांव में पसंदीदा योगा क्लास है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें।