10 सर्वश्रेष्ठ गुआ शा मालिश उपकरण - 2020

जब आप मालिश उपकरणों के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद स्पा में एक आरामदायक दिन की कल्पना करते हैं जो आपको अपने काम के जीवन के बारे में चिंता, आराम, और भूल जाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप एक ऐसी मालिश का आनंद ले सकते हैं, जो न केवल आरामदेह विलासिता है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है? हम गुआ शा के बारे में बात कर रहे हैं - एक प्राचीन चिकित्सा जो आपकी त्वचा और आंतरिक स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम करती है। गुआ शा और 10 सर्वश्रेष्ठ गुआ शा मालिश उपकरण के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

क्या है गु शा?

गुआ शा एक तकनीक है जो प्राचीन चीनी चिकित्सा के सिद्धांतों से ली गई है। अभ्यास एक कुंद उपकरण का उपयोग करता है, आमतौर पर जेड या बियान पत्थर से बना होता है, दबाव लागू करने और त्वचा को कुरेदने के लिए। यह डरावना लग सकता है, लेकिन प्रक्रिया (जब सही तरीके से निष्पादित की जाती है) दर्दनाक नहीं होती है लेकिन चिकित्सीय और आराम होती है। यह मांसपेशियों में दर्द और तनाव को कम करने में मदद करता है। उपचार लाल या बैंगनी निशान के रूप में त्वचा पर हल्की चोट छोड़ देता है, लेकिन ये कुछ ही दिनों में दूर हो जाते हैं।

गुआ शा की स्किन स्क्रेचिंग तकनीक का अर्थ है आपकी 'क्यूई' या 'ची' को संतुलित करना - जो आपके शरीर में बहती है। जब यह क्यूई अवरुद्ध होता है, तो यह मांसपेशियों में दर्द और कठोरता का कारण बनता है। गु शा का अभ्यास अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए स्वतंत्र रूप से ऊर्जा प्रवाह में मदद करने के इरादे से किया जाता है।

गुआ शा के लाभ

गुआ शा मालिश चिकित्सा एक 2000 साल पुरानी परंपरा पर आधारित है, जो हमें विश्वास दिलाती है कि आज की प्रथा के लिए समय-परीक्षण और सिद्ध लाभों का एक मेजबान होना चाहिए। आइए जानें कि गुए शा मालिश से आप क्या लाभ उठा सकते हैं।

1. प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है

गुआ शा सकारात्मक रूप से प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है, और यह इस चिकित्सा के सबसे आशाजनक लाभों में से है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है और शरीर को प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया (1) को तेज करके तेजी से रिकवरी की ओर प्रोत्साहित करता है। गुआ शा का उपयोग कभी-कभी सर्दी, बुखार या फेफड़ों के मुद्दों के इलाज के लिए किया जाता है।

2. दर्द को कम करता है

गुआ शा मालिश का सबसे प्रसिद्ध लाभ यह है कि यह मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत देने में मदद करता है। यह कार्पल टनल सिंड्रोम, पीठ दर्द और कण्डरा तनाव (2), (3) जैसे मस्कुलोस्केलेटल विकारों के उपचार में सहायता करता है।

गुआ शा के विरोधी भड़काऊ लाभ पुराने दर्द के इलाज के लिए भी सहायक होते हैं, क्योंकि यह माइलगिया (4) को काफी कम करता है। अन्य भड़काऊ स्थितियां, जैसे कि सक्रिय क्रोनिक हेपेटाइटिस, गुआ शा उपचार से चिकित्सीय लाभ भी पा सकती हैं।

3. सुई से मुक्त

जबकि गु शा बहुत सुंदर नहीं लग सकता है, यह एक्यूपंक्चर जैसी प्रक्रिया की तुलना में निश्चित रूप से बहुत कम आक्रामक है। यह थोड़ा गहन उपचार है, लेकिन निश्चित रूप से बहुत दर्दनाक नहीं है।

4. एंटी एजिंग

आपकी सुंदरता और स्किनकेयर रेजिमेन के अतिरिक्त, गुआ शा अद्भुत काम कर सकते हैं। एक गु शा शा चेहरे ठीक लाइनों और झुर्रियों के इलाज और त्वचा को मजबूत बनाने के लिए उत्कृष्ट है। यह नियमित रूप से उपयोग के साथ आपके रंग में एक युवा चमक भी जोड़ता है।

यदि इन लाभों ने आपकी रुचि को बढ़ा दिया है, तो इस लेख को गुआ शा चिकित्सा से जुड़े अधिक लाभों के लिए देखें। सबसे अच्छा गुआ शा मालिश उपकरण खोजने के लिए पढ़ें जिन्हें आपको घर पर आराम से उपचार के लिए प्रयास करना चाहिए।

2020 के शीर्ष 10 गुआ शा मालिश उपकरण

1. Cinlinso गुआ शा क्यूपिंग मसाज टूल

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Cinlinso गुआ शा क्यूपिंग मसाज टूल एक स्क्रैपिंग डिवाइस है जो शरीर को आराम करने और तनाव को छोड़ने में मदद करने के लिए कोलेजन को उत्तेजित करने के लिए गर्मी का उपयोग करता है। मालिश उपकरण उन्नत हीट स्क्रैपिंग प्रदान करता है जो आपको पूरी तरह से मूर्तिकला शरीर को प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। इस उपकरण से नियमित मालिश करने से हाथ, कमर और पैरों में वसा कम हो जाती है।

गुआ शा मालिश आपके चेहरे की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के हिस्से के रूप में भी उपयोगी है। यह थकी हुई त्वचा को साफ और ताज़ा करता है और छिद्रों के भीतर की गहराई से गंदगी को हटाता है, जो नियमित सफाई और छूटने से परे है। सेल गतिविधि की उत्तेजना कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देती है, जिससे आपकी त्वचा को मजबूती मिलती है।

पेशेवरों

• छोटे और बड़े मांसपेशी समूहों पर इस्तेमाल किया जा सकता है
• मांसपेशियों में तनाव से राहत दिलाता है
• त्वचा के छिद्रों को शुद्ध करता है
• त्वचा की टोन को हल्का करता है
• कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है
• वसा-प्रवण क्षेत्रों को मापता है
• तार रहित
• पोर्टेबल
• लंबे समय तक चलने वाला चार्ज
• रिचार्जेबल

विपक्ष

कोई नहीं

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2. न्यूकी गुआ शा और क्यूपिंग मसाजर

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न्यूकी गुआ शा और क्यूपिंग मसाजर एक 2-इन -1 डिजाइन प्रदान करता है जहां आप एक ही उपकरण के साथ पारंपरिक गुआ शा स्क्रैपिंग मालिश और वैक्यूम क्यूपिंग थेरेपी का आनंद ले सकते हैं। यह आपको अपने घर के आराम में सही त्वचा और आराम से मांसपेशियों को फिर से जीवंत करता है।

न्यूकी मालिश, पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांतों से मांसपेशियों के दर्द को शांत करने, दर्द से राहत देने और एक्यूपंक्चर को सक्रिय करने के लिए उधार लेती है। यह, बदले में, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और आपके शरीर में यिन और यांग तत्वों को संतुलित करके लसीका प्रणाली के कार्य में सुधार करता है। यदि आपको उपयोग के बाद कोई लालिमा और नीले निशान दिखाई देते हैं, तो चिंता न करें। वे एक सप्ताह के भीतर दूर हो जाएंगे।

पेशेवरों

• घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त
• 1 उपकरण में गुआ शा और कपिंग थेरेपी
• त्वचा की टोन में सुधार करता है
• मांसपेशियों में तनाव से राहत दिलाता है
• रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है
• फ़ंक्शन बटन तक पहुंचने में आसान
• शरीर पर कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है
• सुविधायुक्त नमूना
• लाइटवेट
• रिचार्जेबल

विपक्ष

• महंगा

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3. ऑलशो इलेक्ट्रिक गुआ शा एंड क्यूपिंग मसाजर

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ऑलशो इलेक्ट्रिक गुआ शा और क्यूपिंग मसाजर एक हैंडहेल्ड डिवाइस है जिसका उपयोग या तो स्क्रैपिंग या कपिंग थेरेपी के लिए किया जा सकता है, जो आपकी आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। यह विद्युत मालिश शरीर में तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने और आंतरिक रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए निरंतर गर्मी की क्रिया का उपयोग करती है। ऊष्मा ऊर्जा मांसपेशियों को भेदकर दर्द से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी है।

विभिन्न प्रकार की सेटिंग्स हैं जिन्हें आप अपने शरीर और सहनशीलता के स्तर के अनुकूल मालिश थेरेपी के लिए अनुकूलित कर सकते हैं। 10 मालिश मोड, 6 नकारात्मक दबाव स्तर और 30-50 डिग्री के बीच एक तापमान सीमा होती है। ग्रिप हैंडल में एक चिकनी वक्र है और दोनों हाथों से पकड़ने और उपयोग करने के लिए आरामदायक है।

पेशेवरों

• सुविधायुक्त नमूना
• 2-इन -1 फ़ंक्शन
• रिचार्जेबल
• सस्ती
• कॉम्पैक्ट और पोर्टेबल
• 10 मालिश मोड
• 6 दबाव स्तर
• अनुकूलन तापमान सेटिंग्स
• लंबे समय तक चलने वाला बैटरी चार्ज

विपक्ष

• कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए बहुत तीव्र लग सकता है।

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4. सालम्यू इलेक्ट्रिक गुआ शा मालिश

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Salmue Electric Gua Sha Massager एक उपकरण में अंतिम मालिश चिकित्सा प्रदान करता है, जिससे आप आराम से आराम कर सकते हैं और शरीर के सभी क्षेत्रों में दर्द से राहत पा सकते हैं। इस उपकरण द्वारा प्रदान की जाने वाली नकारात्मक दबाव गुरुत्वाकर्षण मालिश त्वचा की सतह पर जमाव बिंदुओं की मालिश करके लसीका जल निकासी में सुधार करती है।

रक्त परिसंचरण के अतिरिक्त लाभ शरीर के विषहरण में मदद करते हैं। मालिश माइक्रो इलेक्ट्रिकल थेरेपी भी प्रदान करती है, जो एक्यूपंक्चर बिंदुओं और परिधीय संवेदी तंत्रिका को उत्तेजित करने के लिए माइक्रोक्यूरेंट्स का उपयोग करती है। यह जीवन शक्ति प्राप्त करने के लिए मध्याह्न को खोलता है और त्वचा में चमक और कोमलता जोड़कर बड़े छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है।

पेशेवरों

• स्क्रैपिंग और गर्म सेक थेरेपी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
• लसीका detoxification को बढ़ावा देने में मदद करता है
• घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त
• रिचार्जेबल
• सुविधायुक्त नमूना
• पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बना है
• 2 बदली फिल्टर
• अनुकूलन उपचार प्रदान करता है
• प्रयोग करने में आसान

विपक्ष

• गुणवत्ता नियंत्रण के मुद्दे
• भारी मशीन

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5. सुश्री.विद्युत गुआ शा फेस मसाजर

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Ms.W इलेक्ट्रिक गुआ शा फेस मसाज छोटे पैकेजों में सभी अच्छी चीजों का एक आदर्श उदाहरण है। नाजुक उपस्थिति से मूर्ख मत बनो - यह मालिश त्वचा की देखभाल के लाभ के एक प्रभावशाली मेजबान को पैक करती है। यह सूक्ष्म परिसंचरण प्रदान करता है जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, त्वचा की शिथिलता को बढ़ाता है, लोच में सुधार करता है और स्किनकेयर उत्पादों को बेहतर अवशोषित करने में मदद करता है।

एर्गोनोमिक डिज़ाइन में 3 गोल कोनों की सुविधा है जिसका उपयोग अलग-अलग तीव्रता में एक्यूपंक्चर बिंदुओं को ट्रिगर करने के लिए किया जा सकता है। आप चेहरे और गर्दन के प्रत्येक क्षेत्र को अलग-अलग लक्षित करने के लिए विभिन्न कोणों में डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं। मेमोरी फ़ंक्शन अंतिम-उपयोग किए गए मोड को याद रखने के लिए काम करता है - डिवाइस स्वचालित रूप से पुनरारंभ होने पर उस मोड में प्रवेश करता है।

पेशेवरों

• 2 मिनट का ऑटो शट-ऑफ फीचर
• 2 मालिश मोड
• तार रहित
• क्रीम और सीरम अवशोषण को बढ़ावा देता है
• 3 मालिश अंक
• रिचार्जेबल
• जलरोधक
• यात्रा के अनुकूल डिजाइन

विपक्ष

• महंगा
• बड़े मांसपेशी समूहों की मालिश करने के लिए उपयुक्त नहीं है।

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6. गुहा वैक्यूम स्क्रैपिंग मसाजर

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गुआशा वैक्यूम स्क्रैपिंग मसाजर आपके कॉम्प्लेक्शन को बेहतर बनाता है, रक्त संचार को तेज करता है, और आपकी त्वचा और मांसपेशियों को स्वस्थ रखता है। डिवाइस तीन बदली सिर के साथ आता है, जिनमें से प्रत्येक को एक अलग उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया है। सक्शन फीचर लिम्फेटिक ड्रेनेज को सहायता करके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है।

मालिश भी इन मांसपेशियों को आराम करने और तनाव से राहत प्रदान करने के लिए गर्दन, कंधे और पीठ की मालिश करने के लिए उपयोगी है। नियमित उपयोग प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, चयापचय में सहायता करता है, और स्लिमिंग लाभ प्रदान करता है। यह आपकी त्वचा को बेहतर तरीके से क्रीम और सीरम को अवशोषित करने में मदद करता है, जिससे आपके समग्र त्वचा स्वास्थ्य में सुधार होता है। मालिश विभिन्न प्रकार के लाभों के लिए चीनी पारंपरिक एक्यूपॉइंट मालिश का उपयोग करती है।

पेशेवरों

• पर्यावरण के अनुकूल सामग्री के साथ बनाया गया है
• संवेदनशील त्वचा पर कोमल
• उपयोग में आसानी के लिए नियंत्रण कक्ष
• 3 बदली मालिश सिर
• सस्ती
• रिचार्जेबल
• पोर्टेबल

विपक्ष

• गुणवत्ता नियंत्रण के मुद्दे
• बड़े मांसपेशी समूहों के लिए सुविधाजनक नहीं है।

7. गुआ शा थर्मल स्टोन मालिश

कोई उत्पाद नहीं मिला।

गुआ शा थर्मल स्टोन मालिश एक त्वचा के अनुकूल गुआ शा मालिश प्रदान करने के लिए पत्थर की सुई ऊर्जा का उपयोग करता है। इसमें एक आरामदायक पकड़ के साथ लकड़ी का हैंडल है और उपयोग में आसान है। पत्थर की मालिश चैनल क्यूई की गतिविधियों को उत्तेजित करती है और मानव विकारों के जैव रासायनिक और शारीरिक कार्यों को समायोजित करती है।

डिवाइस प्रतिरक्षा और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, और लंबे समय में, आपको बीमारियों से बचाता है। मोटापा, अनिद्रा, कष्टार्तव, और काम से संबंधित तनाव से निपटने के लिए भी चिकित्सा फायदेमंद है। आप सबसे आरामदायक मालिश का आनंद लेने के लिए पांच तापमान सेटिंग्स से चुन सकते हैं।

पेशेवरों

• सुविधायुक्त नमूना
• पोर्टेबल
• रिचार्जेबल
• सस्ती
• लाइटवेट
• समायोज्य तापमान सेटिंग
• रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है

विपक्ष

• पैसे का मूल्य नहीं।
• यात्रा के अनुकूल नहीं।

यह हमारी इलेक्ट्रिक गुआ शा मालिश की सूची थी। लेकिन ऐसे अन्य उपकरण और डिवाइस हैं जिन्हें आप अपने हाथों पर प्राप्त कर सकते हैं यदि आप अधिक पारंपरिक गुआ शा अनुभव चाहते हैं। गुआ शा उपकरण की खोज करने के लिए आगे पढ़ें, जिसका उपयोग आप अपने चेहरे पर फर्म और गढ़ी हुई त्वचा के लिए कर सकते हैं।

8. Roselyn बुटीक जेड रोलर और गुआ शा सेट

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यह जेड रोलर और गुआ शा सेट सिर्फ वही है जो आपको अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक अतिरिक्त ज़िंग जोड़ने की आवश्यकता है। यह एक रोलर के आकार में चेहरे की त्वचा की मालिश है जिसे आप अपनी आँखों, चेहरे और गर्दन पर ठंडा करने, कसने और इन क्षेत्रों में त्वचा को आराम देने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह असली प्राकृतिक जेड के साथ दस्तकारी है - एक अत्यंत चिकनी सतह के साथ एक वास्तविक पत्थर।

पेशेवरों

• प्राकृतिक जेड से बना है
• प्रयोग करने में आसान
• कम रखरखाव
• कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है
• मजबूत त्वचा के लिए इलास्टिन को बढ़ाता है
• बढ़े हुए छिद्रों को कम करने में मदद करता है

विपक्ष

कोई नहीं

9. दिल जेड गु गु शा स्क्रैपिंग टूल को महसूस कर सकता है

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हार्ट कैन फील जेड गुआ शा स्क्रेपिंग मसाज टूल गुआ शा की 2000 साल पुरानी चीनी तकनीक पर आधारित है। यह उच्च गुणवत्ता वाली जेड से बना है और चेहरे पर मुँहासे और झुर्रियों के इलाज में बेहद उपयोगी है। चिकनी सतह आपकी त्वचा पर आसानी से स्लाइड करने में मदद करती है, खासकर जब त्वचा देखभाल उत्पाद जैसे क्रीम या लोशन के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

नियमित उपयोग के साथ, आप अपने रंग में सुधार देखेंगे, क्योंकि आपकी त्वचा पुनर्जीवित हो जाती है और अपने प्राकृतिक मुँहासे मुक्त चमक को फिर से पाती है। गुआ शा स्क्रैपिंग टूल का डिज़ाइन प्राचीन चीनी उपचार तकनीकों से उधार लेता है और त्वचा की कसावट को कम करने, पफपन को कम करने और महीन रेखाओं के उपचार में लाभकारी सिद्ध होता है।

पेशेवरों

• चेहरे और शरीर में उपयोग के लिए उपयुक्त है
• प्रयोग करने में आसान
• मुँहासे और झुर्रियों के इलाज में मदद करता है
• स्टेटिक मुक्त
• 100% प्राकृतिक
• असली, उच्च गुणवत्ता वाली जेड से बना है
• मानार्थ ebook शामिल थे

विपक्ष

• गुणवत्ता नियंत्रण के मुद्दे।

10. रोजजॉइस पिंक रोज क्वार्ट्ज गुआ शा बोर्ड

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रोज़जॉइस पिंक रोज़ क्वार्ट्ज गुआ शा बोर्ड उन लोगों के लिए एक 3-टुकड़ा सेट है जो वास्तव में गुआ शा चिकित्सा में निवेश किए जाते हैं और कुछ अधिक पेशेवर की तलाश में हैं। इस पर विचार करें गुआ शा आपके नियमित स्क्रैपिंग और मालिश उपकरणों के लिए एक उन्नयन सेट करें। यह तनाव, तनाव और चिंता से राहत प्रदान करके आपकी भलाई को बढ़ाता है।

आप अपनी त्वचा की टोन और अंडर-आई पफनेस में एक उल्लेखनीय सुधार देखेंगे। उपकरण बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, जो ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को सुचारू करने में भी मदद करता है। इस सेट में विभिन्न आकृतियों के तीन उपकरण हैं, जिनमें से प्रत्येक को आपके चेहरे पर विभिन्न क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

पेशेवरों

• मानार्थ निर्देशात्मक ई-पुस्तक
• प्राकृतिक गुलाबी गुलाब क्वार्ट्ज से बना
• लसीका जल निकासी में मदद करता है
• प्रयोग करने में आसान
• सस्ती
• यात्रा के अनुकूल डिजाइन

विपक्ष

• नाज़ुक
• अलग-अलग रंग हो सकते हैं।

किसी भी अन्य उपचार के साथ, यह आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए किसी भी जुड़े जोखिम और सावधानी के बिंदुओं के बारे में सूचित करने में मदद करता है। गुआ शा उपचार शुरू करने से पहले कृपया इन बातों पर ध्यान दें।

गुआ शा थेरेपी के साइड इफेक्ट्स / जोखिम

1. प्रक्रिया सुरक्षित है और दर्दनाक नहीं माना जाता है। हालांकि, यह दर्द के लिए आपकी सहनशीलता पर भी निर्भर करता है। यदि सही किया जाता है, तो उपचार तीव्र लेकिन चिकित्सीय महसूस करना चाहिए।

1. गुआ शा एक स्क्रैपिंग प्रक्रिया है, इसलिए भले ही आपको दर्द महसूस न हो, आपकी त्वचा उपचार के बाद कुछ भी लेकिन सुंदर दिखेगी। उपचार के बाद दिखाई देने वाली चोट त्वचा की सतह के पास टूटी केशिकाओं के कारण होती है। ये निशान आमतौर पर कुछ दिनों में गायब हो जाते हैं।

1. कुछ मामलों में, लोग उपचार के बाद त्वचा पर अस्थायी असंतोष का अनुभव करते हैं।

1. तकनीशियनों को सत्रों के बीच अपने उपकरणों को साफ करना चाहिए, ताकि किसी भी रक्तजनित बीमारियों को स्थानांतरित न किया जाए, खासकर यदि उपचार के दौरान मामूली रक्तस्राव होता है।

1. गुआ शा को उन लोगों से बचना चाहिए जिन्होंने पिछले 6 हफ्तों में सर्जरी की है या रक्त पतला करने वाली दवा के तहत हैं।

1. क्लॉटिंग विकारों वाले लोग, गहरी शिरा घनास्त्रता, एक संक्रमण या एक घाव भी गुआ शा चिकित्सा लेने से बचना चाहिए।

1. यदि आप गुआ शा चिकित्सा से अपरिचित हैं, तो प्रमाणित चिकित्सक से इलाज करना बेहतर होगा जो आपके स्वास्थ्य की स्थिति से परिचित हो। यह उपचार को अधिक उत्पादक बनाता है और अनावश्यक जोखिमों और जटिलताओं को कम करता है।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

1. क्या गुआ शा दर्दनाक है?

जैसा कि पहले कहा गया था, गुआ शा का मतलब दर्दनाक नहीं है। कुछ लोगों के लिए मालिश थोड़ा तीव्र लग सकता है, और यह व्यक्ति की दर्द सहिष्णुता के आधार पर भिन्न होता है।

2. क्या आप अपने ऊपर गुआ शा कर सकते हैं?

मध्य और निचले हिस्से, और पीठ के पीछे जैसे क्षेत्र स्वयं तक पहुंचने के लिए थोड़ा कठिन हैं। आपको उन क्षेत्रों के लिए अपने मालिश उपकरण का उपयोग करके सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

3. गुआ शा को कितनी बार करना चाहिए?

यह पूरी तरह से आपकी सहिष्णुता और आवश्यकता पर निर्भर करता है। सप्ताह में एक बार सही है, और आपको प्रत्येक सत्र के बाद अपने शरीर और मांसपेशियों को ठीक होने के लिए समय देना होगा। चेहरे पर जेड रोलर्स और गुआ शा पत्थरों के लिए, आप उन्हें अधिक बार उपयोग कर सकते हैं।

4. क्या गुआ शा ब्रेकआउट का कारण बन सकता है?

जब आप पहली बार अपने चेहरे पर गुआ शा शुरू करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि त्वचा उत्तेजित और टूट रही है। यह सामान्य है; यह सिर्फ वसूली से पहले ही त्वचा detoxifying है।

गुआ शा इन दिनों एक उग्र सौंदर्य प्रवृत्ति है, लेकिन आपके स्वास्थ्य के लिए मालिश लाभ भी काफी प्रभावशाली हैं। किसी भी नई चिकित्सा को शुरू करने से पहले खुद को शिक्षित करना सुनिश्चित करें। यह 2020 का सबसे अच्छा गुआ शा मालिश उपकरण का हमारा राउंड-अप था। अपने लेने, एक प्रमाणित चिकित्सक से परामर्श करें, और उनमें से किसी को भी लाभ लेने की कोशिश करें।

4 स्रोत

स्टाइलक्राज़ के सख्त सोर्सिंग दिशानिर्देश हैं और सहकर्मी की समीक्षा की गई अध्ययनों, अकादमिक शोध संस्थानों और चिकित्सा संगठनों पर निर्भर करता है। हम तृतीयक संदर्भों का उपयोग करने से बचते हैं। आप हमारी संपादकीय नीति को पढ़कर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम सुनिश्चित करें कि हम अपनी सामग्री को कैसे सही और चालू रखते हैं।

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