मुक्केबाजी के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ कूद रस्सी

चाहे आप सिर्फ मुक्केबाजी में हो रहे हैं या समर्थक हैं, एक कूद रस्सी में निवेश करना एक महान विचार है। बॉक्सिंग वर्कआउट के लिए एक अच्छी क्वालिटी की जंप रोप जरूरी है। यह गति, चपलता, निपुणता और संतुलन बनाने में मदद करता है। यह एकाग्रता और समन्वय बनाने में भी मदद करता है। यह एक अच्छी कार्डियो कसरत के लिए भी बनाता है। इसलिए, यह समय है कि आप इसे अपना प्रशिक्षण साथी बनाएं। इस लेख में, हमने मुक्केबाजी के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ कूद रस्सी सूचीबद्ध की हैं। उनकी जाँच करो!

बॉक्सिंग के लिए 10 बेस्ट जंप रोप

1. उत्तरजीविता और क्रॉस जंप रोप

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सर्वाइवल एंड क्रॉस जंप रोप एक अच्छा धीरज वर्कआउट प्रदान करने के लिए पूरी तरह से समायोज्य है। इसे 5-इंच के हैंडल और 10-फुट केबल के साथ बनाया गया है। चाहे आप शुरुआती हैं या एक अच्छी तरह से अनुभवी एथलीट हैं, इस कूद रस्सी को संभालना आसान है। आप इसे एक आकस्मिक लंघन रस्सी की तरह या एक व्यापक मुक्केबाजी कसरत के लिए उपयोग कर सकते हैं। इसमें एक उलझन और ट्विस्ट-फ्री कोटेड स्टील केबल के साथ हल्के हैंडल हैं। वे बॉल बेयरिंग से जुड़े होते हैं जो आपके वर्कआउट के लिए आसान और उचित रोटेशन, सुचारू गति और सुपर-फास्ट गति प्रदान करते हैं। यह लंबे जीवन को सुनिश्चित करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना है। यह एक डाउनलोड करने योग्य व्यायाम मैनुअल के साथ आता है जो आपको अधिक संवर्धित कसरत अनुभव प्राप्त करने में मदद करता है। यह कूद रस्सी का उपयोग करना आसान और सुविधाजनक है, खासकर कार्डियो अभ्यास के लिए।

पेशेवरों

• पूरी तरह से समायोज्य
• प्रयोग करने में आसान
• लाइटवेट
• सघन
• ढोने के लिए सुविधाजनक

विपक्ष

• हल्की लेपित रस्सी टूट सकती है।
• एक पतली केबल है।

2. WOD नेशन स्पीड जंप रोप

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WOD नेशन स्पीड जंप रोप एक स्थिर रस्सी स्विंग बनाता है जो आपको गलत स्विंग से जल्दी ठीक होने में मदद करता है। आप वायर कटर के सहारे इस जंप रोप को स्निप के साथ कस्टमाइज कर सकते हैं। इस जम्प रोप को तेजी से चलने और लंबे समय तक चलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक पेटेंट चार असर प्रणाली का उपयोग करता है: हैंडल में दो बीयरिंग और लेपित स्टील केबल को रखने के लिए दो युक्तियों पर। इससे आपके शरीर को सुविधाजनक गति और स्विंग मिलती है। हैंडल नायलॉन राल हैं। यह जंप रोप एक स्पेयर केबल और बैग पर एक कैरी के साथ आता है। यह एक चिकनी जिम की सतह पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए। सीमेंट, डामर या किसी अन्य खुरदरी सतहों पर इसका इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे इसकी कोटिंग खराब हो सकती है।

पेशेवरों

• पेटेंट हल्का तेज बीयरिंग
• लाइटवेट
• समायोज्य रस्सी की लंबाई
• एक नायलॉन बैग ले जाने के साथ आता है

विपक्ष

• पैकेजिंग मुद्दों
• शुरुआती लोगों के लिए अच्छा नहीं है।

3. एलेनियम स्पीड जंप रोप

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एलेनियम स्पीड जंप रोप नई अल्ट्रा-लाइट तकनीक का उपयोग करता है। इसकी पेटेंट असर तकनीक घर्षण रहित रोटेशन की अनुमति देती है। इसमें सेल्फ-लॉकिंग मैकेनिज्म है, जो जंप रोप केबल को आसानी से सेट करने की अनुमति देता है। यह जम्प रोप गति के लिए बनाया गया है और आसानी से समायोज्य और विस्तार योग्य है। यह स्टेनलेस स्टील भागों के साथ बनाया गया है जो जंग को रोकते हैं। हैंडल एल्यूमीनियम के साथ बनाए जाते हैं जो बूंदों और लंबे समय तक उपयोग का सामना कर सकते हैं। यह 360 डिग्री कुंडा में निर्मित स्टील हाइपर बेयरिंग घूर्णन तकनीक का उपयोग करता है। यह जंप रोप की रोटेशन पावर को बेहतर बनाता है, जिससे आपको अत्यधिक लचीलापन और गति मिलती है। यह आसानी से गलत झूलों से उबरने के लिए डिज़ाइन किया गया है। तीन-मीटर रस्सी को उच्च-गुणवत्ता वाले बहुलक के साथ लेपित किया जाता है, जो हल्का, टिकाऊ होता है और घर्षण को कम करता है। लंबे समय तक इस्तेमाल करने के लिए इसमें एंटी-स्लिप ग्रिप होती है, जो पसीने से भीगे हाथों से काम करती है।यह कूद रस्सी मुक्केबाजी, एमएमए और फिटनेस के प्रति उत्साही के लिए अच्छा है। यह एक अच्छा कार्डियो वर्कआउट प्रदान करता है, और आप इसका उपयोग अपनी ताकत बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं। यह एक कैरी पाउच और उपयोगकर्ता पुस्तिका के साथ आता है।

पेशेवरों

• स्थापित करना आसान है
• लाइटवेट और एर्गोनोमिक हैंडल
• समायोज्य लंबाई
• आसान रोटेशन
• तेजी से आंदोलन
• सहज स्पिन

विपक्ष

• आसानी से मुड़ सकते हैं और उलझ सकते हैं।

4. भालू कोम्पलेक्स एल्युमीनियम स्पीड जंप रोप

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Bear KompleX जंप रोप में उच्चतम गुणवत्ता वाली केबल है। यह एक चालाक असर आवरण के साथ बनाया गया है, जो आपको गति को नियंत्रित करने और एक स्थिर गति रखने की अनुमति देता है। आप इसे CrossFit प्रशिक्षण के लिए भी उपयोग कर सकते हैं। कूदने की रस्सी को तेज किया जाता है और आपको गलत झूलों से जल्दी ठीक होने की अनुमति मिलती है। यह मुक्केबाजी और फिटनेस और कंडीशनिंग के लिए बहुत अच्छा है। कूद रस्सी सभी टिकाऊ भागों के साथ बनाई गई है। यह एक कैरी बैग और दो विनिमेय रस्सी केबल और स्पीड बेयरिंग के साथ आता है। हैंडल आसानी से समायोज्य हैं। यह कठिन और टिकाऊ है।

पेशेवरों

• हल्की रस्सी
• अच्छी कसरत रस्सी
• एडजस्टेबल
• चिकना घुमाना
• चिकना बेयरिंग

विपक्ष

• हैंडल के पास में।
• आसानी से स्पर्श।

5. 5 बिलियन अटैक जंप रोप

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5 बिलियन अटैक जंप रोप एर्गोनोमिक है। नॉन-स्लिप हैंडल में उन पर खांचे होते हैं जो आसान पकड़ में मदद करते हैं। कूदने की रस्सी में एक स्वेटबैंड होता है, जो आपको फिसलने की चिंता किए बिना इसे पकड़ने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण रस्सी पूरी तरह से समायोज्य 10 फीट लंबी केबल के साथ आती है। इसका उपयोग सभी उम्र के लोग कर सकते हैं। यह आसान और सुविधाजनक आंदोलन देने के लिए बॉल बेयरिंग का उपयोग करता है। यह प्रति मिनट 320 जंप तक की गति तक पहुंच सकता है। आप इसका इस्तेमाल बॉक्सिंग, कार्डियो एक्सरसाइज और पर्सनल ट्रेनिंग के लिए कर सकते हैं। यह एक एंटी-घर्षण ट्यूब और एक कैरी-ऑन बैग के साथ आता है।

पेशेवरों

• एर्गोनोमिक नॉन-स्लिप हैंडल
• समायोज्य लंबाई
• 360 डिग्री स्पिन
• अधिकतम गति
• त्वरित-अवशोषित सामग्री

विपक्ष

• आसानी से स्पर्श।

6. गॉथडर्स स्पीड जंप रोप

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गॉथडर्स स्पीड जंप रोप नया और बेहतर है। यह एथलीटों के लिए सही कसरत रस्सी है। इसे तेजी से आगे बढ़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आप बेहतर प्रगति कर सकते हैं। यह स्व-लॉकिंग समायोजन के साथ आता है और पेंच-रहित होता है, जो समायोजन को आसान बनाता है। आपको बस कूद रस्सी को समायोजित करने के लिए सरौता के साथ केबल को काटना होगा। जंप रोप की अधिकतम लंबाई 14 इंच है। प्रत्येक हैंडल में 360-डिग्री बॉल बेयरिंग होते हैं जो आपको थोड़े प्रयास से आसानी से और तेजी से स्विंग करने की अनुमति देते हैं। यह कूद रस्सी उलझन नहीं है। एल्यूमीनियम के हैंडल हल्के होते हैं और इनमें एक स्लिप-विरोधी डिज़ाइन होता है, जो लंबे वर्कआउट के लिए बढ़िया है। यह जंप रोप बॉक्सिंग, MMA और फिटनेस के लिए अच्छा है। केबल टिकाऊ रबर कोटिंग के साथ कवर किया गया है। यह एक एंटी-वियर पाइप और एक कैरी-ऑन बैग के साथ आता है।

पेशेवरों

• आसान रोटेशन
• स्व-लॉकिंग समायोजन
• 360 डिग्री रोटेशन डिजाइन
• गैर पर्ची संभाल
• लाइटवेट
• समायोज्य रस्सी की लंबाई

विपक्ष

• पतली केबल

7. XYLsports कूद रस्सी

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XYLsports जंप रोप एरोबिक व्यायाम के लिए बहुत अच्छा है जो बहुत अधिक कैलोरी जलाते हैं। यह लचीलेपन में सुधार करने और कोर ताकत विकसित करने में मदद करता है। यह सभी उम्र के लिए काम करता है। यह फोम ग्रिप्स के साथ 9 फीट, 8 इंच समायोज्य केबल के साथ आता है। यह कम प्रयास के साथ एक चिकनी स्विंग प्रदान करता है। यह विशेष रूप से फिटनेस और खेल प्रेमियों के लिए बनाया गया है। यह आसानी से उलझता नहीं है और आसानी से uncoiled है। यह प्रीमियम गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ बनाया गया है और बेहद टिकाऊ है।

पेशेवरों

• आरामदायक फोम पकड़ती है
• आसानी से झूलता है
• आसानी से Uncoils
• टिकाऊ
• पोर्टेबल

विपक्ष

• बाहर अच्छा काम नहीं करता है।

8. aUPCON स्पीड जंप रोप

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AUPCON स्पीड जंप रोप को पीवीसी कवर और स्टील वायर से बनाया गया है। यह 360-डिग्री बॉल बेयरिंग का उपयोग करता है जो चिकनी और तेज रस्सी स्विंग सुनिश्चित करता है। यह उत्कृष्ट लचीलापन प्रदान करता है और आपको गलत स्विंग से उबरने में भी मदद करता है। हैंडल प्लास्टिक के बने होते हैं और तेज गति और लंबे समय तक वर्कआउट के लिए बनाए गए एर्गोनोमिक और एंटी-स्लिप होते हैं। रस्सी को पीवीसी कवर के साथ तार स्टील से बनाया गया है और यह 10 फीट लंबा है। यह आसानी से समायोज्य है और शिकंजा के साथ फिट है। आप अपनी ऊंचाई के साथ उन्हें काम करने के लिए कटर के साथ तार काट सकते हैं। कार्डियो एक्सरसाइज, बॉक्सिंग और क्रॉसफिट के लिए यह जंप रोप अच्छा है। यह हल्का और टिकाऊ है।

पेशेवरों

• समायोज्य लंबाई
• 360 डिग्री रोटेशन बॉल बेयरिंग
• विरोधी पर्ची संभालती है
• लाइटवेट
• स्टोर करने में आसान

विपक्ष

• आसानी से कॉयल।

9. TIT कॉपोपाय जंप रोप

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TIT COOPOPE जंप रोप एरोबिक एक्सरसाइज के लिए अच्छा है जो बहुत अधिक कैलोरी बर्न करता है। यह लचीलेपन में सुधार करता है और कोर ताकत विकसित करने में मदद करता है। जंप रोप 2 मीटर 8 इंच लंबा है, और लंबाई समायोज्य है। इसमें आरामदायक फोम हैंडल के साथ एक हल्का डिज़ाइन है जो हाथों पर खिंचाव को कम करता है और लंबे वर्कआउट को आसान बनाता है। यह कूद रस्सी मुक्केबाजी, एमएमए और वजन घटाने के लिए अच्छा है। इस पैक में दो ले जाने वाले बैग के साथ दो जंपिंग रोप शामिल हैं।

पेशेवरों

• आसान रोटेशन
• समायोज्य रस्सी की लंबाई
• आरामदायक फोम संभालती है
• एक बैग ले जाने के साथ आता है

विपक्ष

• आसानी से उलझ सकते हैं।

10. ज़ीयू जंप रोप

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Ziyue Jump Rope धीरज, सहनशक्ति और सजगता के निर्माण में प्रभावी है। यह कई प्रभावी कसरत तकनीकों की रूपरेखा तैयार करता है। यह आपके वर्कआउट को सुपरचार्ज करने में मदद करता है। यह प्रीमियम 3M पीवीसी गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ बनाया गया है और लंबे समय तक और भारी शुल्क का उपयोग कर सकता है। रस्सी लंबी है और आपकी ऊंचाई के अनुसार अनुकूलित की जा सकती है। यह जंप रोप बॉल बेयरिंग का उपयोग करता है जो चिकनी और सहज स्पिन सुनिश्चित करता है। यह आपको उच्च गति तक पहुंचने देता है और सुपर स्थिर है। यह आपको त्रुटिपूर्ण झूलों से उबरने की अनुमति देता है। हैंडल एर्गोनोमिक हैं और अतिरिक्त सुविधा प्रदान करते हैं। वे हथेलियों को पसीने से भी रोकते हैं और एक मजबूत पकड़ प्रदान करते हैं।

पेशेवरों

• समायोज्य रस्सी की लंबाई
• एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किए गए हैंडल
• सुपर-स्पीड बॉल बेयरिंग के साथ आता है
• अच्छी पकड़ है
• लंबे वर्कआउट के लिए अच्छा है
• लाइटवेट

विपक्ष

• रस्सी आसानी से मुड़ सकती है।
• कुछ उपयोग के बाद तस्वीरें।

अगले भाग में, हमने उन कारकों पर चर्चा की है जिन्हें आपको एक रस्सी कूदने से पहले विचार करना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

क्या देखने के लिए जब एक कूद रस्सी के लिए खरीदारी - ख़रीदना गाइड

1. रस्सी सामग्री: लंबे समय तक वर्कआउट के लिए अधिकांश भारी-शुल्क वाले कूद रस्सी पीवीसी स्टील या एल्यूमीनियम का उपयोग करते हैं। वे एक आसान पकड़ और तेजी से आगे बढ़ने के लिए अच्छे हैं।
2. वजन: हल्के लेकिन टिकाऊ कूद रस्सी के लिए ऑप्ट। हल्के रस्सियों से मुक्त और तेज गति की अनुमति मिलती है। वे आपको तेजी से ठीक करने में भी मदद करते हैं और गति और चपलता बनाने में आपकी मदद करते हैं।
3. हैंडल: सुनिश्चित करें कि हैंडल की अच्छी पकड़ है। कई जंप रस्सियां ​​अब ऐसी सामग्री के साथ आती हैं जो आपकी हथेलियों को पसीने से बचाता है। यह लंबे वर्कआउट के लिए अच्छा है।
4. एडजस्टेबल लेंथ: बॉक्सिंग के लिए ज्यादातर जंप रोप लंबे केबल के साथ आते हैं। आप बस तार को काटकर केबल को शिकंजा या लॉकिंग तंत्र के साथ हैंडल में समायोजित कर सकते हैं।
5. रोटेशन में आसानी: मुक्केबाजी के लिए अधिकांश कूद रस्सी आसान रोटेशन और स्पिन प्रदान करने के लिए बॉल बेयरिंग का उपयोग करते हैं। वे तेजी से आगे बढ़ते हैं और लंबे समय तक वर्कआउट करते हैं।

यह बॉक्सिंग के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ कूद रस्सियों की हमारी सूची थी। आशा है कि ये जम्प रस्सियाँ आपके वर्कआउट में आपकी मदद करेंगी और आपके कौशल और तकनीकों में सुधार करेंगी। यदि आप एक शुरुआत कर रहे हैं, तो कूद रस्सी के साथ इसे ज़्यादा मत करो। धीमी और स्थिर शुरुआत करें, और धीरे-धीरे अपनी सहनशक्ति और ताकत बढ़ाने की दिशा में काम करें। याद रखें, कूदने की रस्सी अन्य व्यापक फिटनेस आहार के लिए ऊर्जा और धीरज बनाने में आपकी मदद करने के लिए एक बढ़िया कसरत है। तो इस पर रहो!

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

रस्सी कूदने के क्या फायदे हैं?

कूद रस्सी अपनी चपलता, गति, धीरज और कोर ताकत में सुधार करने में मदद करते हैं। वे आपकी सहनशक्ति और समन्वय को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं। वे संतुलन का निर्माण करते हैं और कैलोरी जलाने में मदद करते हैं। वे आपको अपने पैरों पर जल्दी और हल्का बनाते हैं।