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Cilantro, जिसे वैज्ञानिक रूप से Coriandrum Sativum कहा जाता है, दुनिया भर में कई व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली एक आम जड़ी बूटी है। इसकी तीखी गंध और अद्भुत स्वाद इसे कई पेशेवर रसोइयों के बीच पसंदीदा बनाता है। कई व्यंजन, विशेष रूप से मैक्सिकन, अपने व्यंजनों को एक विशिष्ट चरित्र देने के लिए सीलेंट्रो का उपयोग करते हैं। Cilantro अपने औषधीय लाभों के लिए भी जाना जाता है, जो इसे स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है। लेकिन बहुत अधिक सीताफल का घूस बेहद हानिकारक हो सकता है क्योंकि जड़ी बूटी के कुछ नकारात्मक प्रभाव भी हैं।
Cilantro के शीर्ष 10 साइड इफेक्ट्स:
यहाँ शीर्ष 10 cilantro दुष्प्रभाव हैं
1. लीवर डैमेज
सीलेंट्रो की अधिकता लीवर पर एक टोल ले सकती है और इसकी गतिविधियों को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। इसमें कुछ अस्थिर आवश्यक तेल होते हैं जो हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग की कार्यक्षमता को ट्रिगर करते हैं। इसमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो यकृत की समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। लेकिन जब आप इससे ज्यादा का सेवन करते हैं