11 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम बॉल चेयर्स (2020) - गाइड खरीदने के साथ लाभ

क्या आप अपने कार्यालय में लंबे समय तक थप्पड़ खाने से थक गए हैं? क्या आप एक खराब मुद्रा के कारण अपनी पीठ के कुछ हिस्सों में दर्द और दर्द से बचे हैं? ठीक है, यह जल्द ही एक गंभीर चिंता का विषय हो सकता है यदि आप इसे तुरंत संबोधित नहीं करते हैं।

एक उपाय है। एक उच्च गुणवत्ता वाली गेंद कुर्सी । एर्गोनॉमिकली डिज़ाइन की गई बॉल चेयर आपकी मुद्रा को सही करने में मदद करती है और आपकी पीठ को सहारा देती है। यह आपको अपने कार्यक्षेत्र / लैपटॉप की ओर बहुत अधिक झुकाव देता है। यह आपके घर और कार्यालय सेटिंग्स दोनों के लिए एक आदर्श विकल्प है। इस लेख में, हमने ऑनलाइन उपलब्ध 11 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम बॉल कुर्सियों को सूचीबद्ध किया है। जरा देखो तो!

11 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम बॉल अध्यक्ष

1. बेस्ट अफोर्डेबल: गीम क्लासिक बैलेंस बॉल चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 20.5 इंच तक, अनुशंसित सीट ऊँचाई: 5'0 '' से 5'11 '', वजन क्षमता: 300 पाउंड

यह Gaiam क्लासिक बैलेंस बॉल चेयर आपकी पीठ और रीढ़ को पूरे दिन का एर्गोनोमिक सपोर्ट प्रदान करता है और आपकी मुद्रा को सही करता है। इसे डॉ रैंडी वेनज़ॉफ्ट, एक हाड वैद्य द्वारा डिजाइन किया गया है। गेंद की कुर्सी सूक्ष्म आंदोलनों को बढ़ावा देती है और शरीर को लगातार उत्तेजना देती है। इस बॉल चेयर पर बैठने से आप बेहतर महसूस करेंगे जो कल्याण को बढ़ावा देता है और बाहों, पीठ और कंधों में दर्द को कम करता है। यह अनोखी बॉल चेयर एक बैक सपोर्ट बार, चार आसान ग्लाइडिंग केस्टर व्हील्स, एक सुरक्षित मेटल बॉल होल्डर, एक एयर पंप और एक डेस्कटॉप गाइड के साथ आती है।

के लिए बनाया गया: पीठ दर्द से राहत, मांसपेशियों की जकड़न में आराम, रीढ़ को संरेखित करना, सही मुद्रा, और कोर को मजबूत करना।

पेशेवरों

• ऊंचाई 2 इंच तक बढ़ाई जा सकती है
• रोलिंग, लॉक करने योग्य ढलाईकार पहिए
• क्षीर मुक्त
• एंटी-फूट बॉल
• हल्के लेकिन स्थिर
• ढाला परमवीर चक्र आधार
• आसान एक उपकरण विधानसभा
• कई रंगों में उपलब्ध है

विपक्ष

• टिकाऊ नहीं है

2. PharMeDoc बैलेंस बॉल चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 20.5 इंच, अनुशंसित सीट ऊंचाई: 5'0 '' से 5'11 '', वजन क्षमता: 300 पाउंड

PharMeDoc बैलेंस बॉल चेयर कार्यात्मक स्थिरता और सक्रिय डिजाइन के बीच एक सही संतुलन प्रदान करता है। यह बैठने की मुद्रा में सुधार और पीठ दर्द को कम करने के लिए एकदम सही है। यह आपके कोर को मजबूत करने और पूरे दिन में अधिक कैलोरी जलाने में भी मदद करता है। यह बहुक्रियाशील बैलेंस बॉल ergonomically आपके ऊपरी और निचले शरीर के उन्मुखीकरण को संरेखित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह बैलेंस कुर्सी एक लचीला विनाइल सामग्री से बना है और लॉकिंग व्हील तंत्र आपको सुरक्षित रखता है।

के लिए बनाया गया: पीठ दर्द और शरीर में दर्द को कम करना, मुद्रा और रीढ़ की संरेखण में सुधार करना, और कोर को मजबूत करना।

पेशेवरों

• Ergonomically डिजाइन
• निकाला और मोड़ा जा सकता है
• मल्टीफंक्शनल बैलेंस बॉल
• टिकाऊ सामग्री
• इकट्ठा करना आसान है
• काइरोप्रैक्टर्स द्वारा अनुशंसित
• इनफ्लो पंप शामिल है

विपक्ष

• गेंद की कुर्सी बहुत छोटी हो सकती है

3. बेस्ट पिक: एरोमैट बॉल चेयर डीलक्स

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 20 इंच तक, अनुशंसित सीट ऊँचाई: 5'0 '' से 5'11 '', वजन क्षमता: 200 पाउंड

यह एर्गोनोमिक कुर्सी आपको कम बैठने के लिए डिज़ाइन की गई है। यह कूल्हों और पीठ पर तनाव को कम करने में मदद करता है। यह आपके आसन और संरेखण में सुधार करने के लिए रोलिंग बेस के साथ व्यायाम चिकित्सा गेंदों के लाभों को जोड़ती है। पीवीसी फोम के साथ बनाया गया, इकट्ठा करना सुपर आसान है, और इसमें पांच पहिए हैं, जिनमें से दो लॉक करने योग्य हैं। आपकी बाहों को आराम देने के लिए कुर्सी में एक हाथ बाकी है।

के लिए डिज़ाइन किया गया: मुद्रा में सुधार, रीढ़ की हड्डी के अलाइनमेंट में सुधार, बैक सपोर्ट की पेशकश, अपनी बाहों और कंधों को आराम दें और कोर की मांसपेशियों को मजबूत करें।

पेशेवरों

• लाइटवेट
• फट प्रतिरोधी
• आर्म रेस्ट प्रदान करता है
• इकट्ठा करना आसान है
• 2 लॉक करने योग्य पहिये
• Phthalate मुक्त
• भारी धातुओं से मुक्त
• क्षीर मुक्त
• एक प्रतिस्थापन हवा प्लग के साथ आता है
• संक्षिप्त परिरूप
• परिवहन के लिए आसान
• एक हैंड-पंप शामिल है

विपक्ष

• समायोजित करने के लिए कोई लीवर नहीं।
• बॉल छोटी हो सकती है।

4. सर्वश्रेष्ठ बहुउद्देशीय खरीदें: मंट्रा खेल व्यायाम बॉल चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 25-29 इंच (आकार के आधार पर), अनुशंसित सीट ऊँचाई: 5'4 '' से 6'7 '' (आकार के आधार पर), भार क्षमता: 750 पाउंड

मंत्र स्पोर्ट्स फिटनेस एक्सरसाइज बॉल चेयर फिटनेस और लाइफस्टाइल मैनेजमेंट के बीच पूरी तरह से संतुलन बनाए हुए है। यह पेशेवर हैवी-ड्यूटी एक्सरसाइज बॉल परम फिटनेस और आराम के लिए बहुस्तरीय हैवी-ड्यूटी पीवीसी सिंथेटिक प्लास्टिक सामग्री के साथ बनाई गई है। बैठने के दौरान आपको फिट रहने और अपनी पीठ और रीढ़ को आराम देने के लिए यह एक आदर्श गेंद कुर्सी है। अपने वर्कआउट के लिए, आप मजबूत धातु क्लिप के माध्यम से गेंद के मजबूत छल्ले को दो लेटेक्स पट्टियाँ संलग्न कर सकते हैं। कुशन वाले हैंडल 15-20 एलबीएस प्रतिरोध की पेशकश करते हैं और 70 सेमी तक फैलाए जाते हैं। इस व्यायाम बॉल-कुर्सी में एक हटाने योग्य स्थिरता आधार होता है जिसे आप बैठते समय संलग्न कर सकते हैं। जिम क्वालिटी एक्सरसाइज पोस्टर में पूरी कसरत दिखाई देती है। गेंद मुख्य रूप से निचले शरीर, कोर, एब्डोमिनल, पीठ और ऊपरी शरीर जैसे प्रमुख क्षेत्रों पर केंद्रित है।

के लिए बनाया गया: मुद्रा में सुधार, रीढ़ को ठीक से संरेखित करें, घुटनों और कूल्हे के जोड़ों का पुनर्वास करें, मांसपेशियों को टोन करें, अतिरिक्त कैलोरी जलाएं, और लचीलापन और संतुलन बढ़ाएं।

पेशेवरों

• टिकाऊ सामग्री के साथ बनाया गया
• लेटेक्स-मुक्त पट्टा
• अटैच प्रतिरोध बैंड
• ट्रिपल-सिले कुशन वाले हैंडल
• तेज महंगाई की मार का पंप
• हाड वैद्य की सिफारिश की
• Phthalate मुक्त
• विरोधी फट
• विरोधी पर्ची
• एक चमकदार 24 "x 33" कसरत पोस्टर शामिल थे
• बॉल टेप सेमेस्टर
• गर्भावस्था या बर्थिंग बॉल्स के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
• लचीलेपन को बढ़ावा देता है
• बेहतर संतुलन प्रदान करता है
• एक भौतिक चिकित्सा गेंद के रूप में उपयोग किया जाता है
• इकट्ठा करना आसान है
• दो आकारों में उपलब्ध है

विपक्ष

• छोटे आकार की गेंद

5. बेस्ट हैवी-ड्यूटी: RGGD और RGGL योग बॉल चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम बॉल व्यास: 26 इंच, अनुशंसित सीट ऊंचाई: 5'2 '' से 5'10 '', वजन क्षमता: 3000 पाउंड

RGGD और RGGL योग बॉल चेयर बाजार में उपलब्ध भारी शुल्क वाले व्यायाम गेंदों में से एक है। यह एंटी-एलर्जी, गैर-विषाक्त सामग्री से बना है और इसे पहनने और आंसू का विरोध करने के लिए कई स्तरित पीवीसी के साथ बनाया गया है। यह अतिरिक्त-मोटी गेंद एक बहुआयामी फिटनेस स्टेशन है जो मुद्रा और संरेखण में सुधार करते हुए आपकी जीवन शैली को बदलता है। हनीकॉम्ब प्रौद्योगिकी फट-प्रतिरोध अतिरिक्त मोटी गेंद सुरक्षा सुनिश्चित करती है और प्रदर्शन में सुधार करती है। दो अटैचमेंट प्रतिरोध बैंड ताकत बढ़ाते हैं, बैकबेंड्स में सुधार करते हैं, लचीलेपन को बढ़ाते हैं, और हिप ओपनर्स और किसी भी फिटनेस स्तर के लिए पोजेटिव को बहाल करने के लिए महान हैं।

के लिए डिज़ाइन किया गया: स्पाइन संरेखण में सुधार, कोर को मजबूत बनाने, एक पूर्ण शरीर की कसरत की पेशकश, बैकबेंड में सुधार, भौतिक चिकित्सा की पेशकश, एक बर्थिंग बॉल के रूप में उपयोग, रीढ़ की हड्डी में दर्द, कूल्हों और गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करना, और पीठ दर्द को कम करना, और योग और पिलेट्स करें।

पेशेवरों

• गंध से मुक्त
• 100% विस्फोट-मुक्त
• भारी वजन के साथ
• गैर पर्ची सतह
• गैर विषैले पदार्थ
• एंटी-एलर्जी पीवीसी सामग्री
• पंचर का विरोध करने के लिए बहुस्तरीय पीवीसी
• 1.5 गुना मोटा
• चोट को रोकता है
• दो समायोज्य प्रतिरोधी बैंड शामिल हैं
• धोने में आसान
• इसमें माइक्रोफाइबर फैब्रिक बॉल क्लीनिंग पैड शामिल हैं
• अतिरिक्त-मोटी त्वरित मुद्रास्फीति फुट पंप
• एक कसरत गाइड और उपयोगकर्ता पुस्तिका के साथ आता है
• जीएस और आईएसओ प्रमाणित निर्माता
• 8 रंगों और 4 आकारों में आता है
• इकट्ठा करना आसान है

विपक्ष

• स्थिरता की अंगूठी गेंद की तुलना में बड़ी है।

6. ट्राइडर एक्सरसाइज बॉल चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम बॉल व्यास: 26 इंच, अनुशंसित सीट ऊंचाई: 5'3 '' से 6'4 '' (आकार के आधार पर), वजन क्षमता: 2000 पाउंड

ट्राइडर एक्सरसाइज बॉल चेयर एक एंटी-फट और अतिरिक्त मोटी एक्सरसाइज बॉल चेयर है। यह 2000 माइक्रोमीटर मोटी है और 2200 पाउंड तक का विरोध कर सकती है। यह व्यायाम बॉल चेयर आपके घरेलू उपकरणों के लिए एक आदर्श अतिरिक्त है। यह आपके कोर को मजबूत बनाने में मदद करता है और समग्र शक्ति और सहनशक्ति बनाता है। यह ट्राइडर बैलेंस बॉल चेयर दो एयर स्टॉपर्स और एक निर्देश मैनुअल के साथ आता है। इसे उच्च गुणवत्ता वाली एंटी-स्लिप सामग्री के साथ बनाया गया है। यह पेशेवर रूप से गैर विषैले पीवीसी सामग्री के साथ बनाया गया है और BPA और भारी धातुओं से मुक्त है।

के लिए डिज़ाइन किया गया: काम में उपयोग करें, रीढ़ संरेखण में सुधार, वापस समर्थन, कोर को मजबूत बनाने, भौतिक चिकित्सा में इस्तेमाल किया जा सकता है, एक बियरिंग बॉल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, मांसपेशियों की ताकत में सुधार, पिलेट्स या योग, पीठ और पेट प्रशिक्षण, और मुद्रा में सुधार।

पेशेवरों

• उच्च गुणवत्ता वाली विरोधी पर्ची सामग्री के साथ बनाया गया है
• गैर विषैले पीवीसी सामग्री
• बिना बी पी ए
• भारी धातुओं से मुक्त
• आरामदायक
• मोटाई में 2000 माइक्रोमीटर
• त्वरित मुद्रास्फीति फुट पंप भी शामिल है
• धमाकेदार सामग्री
• साफ करने के लिए आसान
• 2 आकारों और 3 रंगों में उपलब्ध है
• टिकाऊ और आरामदायक

विपक्ष

• खराब गुणवत्ता वाला पंप
• जल्दी से ख़राब हो जाता है

7. सिवन हेल्थ एंड फिटनेस बैलेंस फिट चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 20 इंच तक, अनुशंसित सीट ऊँचाई: 5'2 '' से 5'9 '', वजन क्षमता: 14 एलबीएस

यह ergonomically डिजाइन स्वास्थ्य और फिटनेस संतुलन फिट कुर्सी इनडोर और आउटडोर उपयोग दोनों के लिए उपयुक्त है। यह मुद्रा को सही करने में मदद करता है, कठोरता को कम करता है और परिसंचरण में सुधार करता है। यह शारीरिक पुनर्वास को बढ़ाने और रीढ़ की बीमारियों को रोकने में मदद करता है। यह स्पैन्डेक्स से बना 52 सेमी की गेंद और लम्बे व्यक्तियों के लिए एक ठोस उपयुक्त आधार के साथ आता है। एक साधारण समायोज्य समर्थन पट्टी के साथ, गेंद बैठते समय कसकर पकड़ सकती है। सुचारू रूप से चलने वाले पहिये कुर्सी की आसान गति को सक्षम करते हैं।

के लिए डिज़ाइन किया गया: पीठ को मजबूत करें और मुद्रा को सही करें, रीढ़ को संरेखित करें, पीठ को फैलाएं, परिसंचरण में सुधार करें, शारीरिक पुनर्वास की पेशकश करें, और योग और पिलेट्स में उपयोग किया जाए।

पेशेवरों

• टिकाऊ
• आरामदायक
• लाइटवेट
• दोनों इनडोर और आउटडोर उपयुक्त
• सुरक्षा और समर्थन के लिए 2 लॉक करने योग्य पहिये
• 4 जंगम पहियों के साथ रोलिंग बेस
• यूजर फ्रेंडली
• शॉक-अवशोषक आधार
• रीढ़ की बीमारियों को रोकता है
• इकट्ठा करना आसान है
• साफ करने के लिए आसान
• उच्च गुणवत्ता वाले बैक बैलेंस बॉल
• लम्बे व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही ऊंचाई
• फोल्डेबल चेयर

विपक्ष

• फट-प्रतिरोधी नहीं
• एक बच्चा के लिए लागू नहीं है
• एक ही रंग में उपलब्ध है
• छोटे आकार की गेंद

8. आइसोकेनेटिक्स इंक बैलेंस एक्सरसाइज बॉल चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 20.5 इंच तक, अनुशंसित सीट ऊँचाई: 5'0 '' से 5'11 '', वजन क्षमता: 175 पाउंड तक

आइसोकिनेटिक्स इंक बैलेंस एक्सरसाइज बॉल चेयर पंचर-प्रतिरोधी पीवीसी सामग्री के साथ बनाया गया एक उच्च गुणवत्ता वाला फिटनेस उपकरण है जो सक्रिय बैठने को बढ़ावा देता है। उच्च-ग्रेड डिजाइन आपकी रीढ़ की उचित संरेखण सुनिश्चित करता है और आपकी पीठ का समर्थन करता है। यह आपकी मुद्रा को सही करने में मदद करता है। इस मानक ऊंचाई की गेंद श्रृंखला में 60 मिमी पहिए होते हैं जो वजन का सामना करते हैं। वे गेंद की कुर्सी के सुचारू आवागमन के लिए भी परिपूर्ण हैं। आधार में चार पहिये होते हैं, जिनमें से दो पहिये सुरक्षा प्रदान करने के लिए बंद होते हैं और दो पहिए चलने योग्य होते हैं। कुर्सी का फ्रेम प्लास्टिक का बना होता है। फ्लैट बैक सपोर्ट के साथ मोड़ना आसान है। आप एक आसान एडेप्टर संलग्न करके आसानी से ऊंचाई 2 इंच तक समायोजित कर सकते हैं। यह सही रीढ़ समर्थन प्रदान करता है। इस बॉल चेयर का डिज़ाइन बेहतर बैठने की स्थिति को बढ़ावा देता है। यह कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने में भी मदद करता है।

के लिए बनाया गया: पीठ का समर्थन, मुद्रा में सुधार, रीढ़ संरेखण को बढ़ावा देने, कोर ताकत का निर्माण, और योग और पिलेट्स में उपयोग किया जाता है।

पेशेवरों

• उच्च गुणवत्ता वाले टिकाऊ पीवीसी सामग्री के साथ बनाया गया है
• पंचर प्रतिरोधी
• लाइटवेट
• फिसलन प्रतिरोधी
• सुरक्षा के लिए 2 लॉक पहिए
• 2 चल पहियों
• एडजस्टेबल बैक सपोर्ट
• लचीली महंगाई
• समायोज्य ऊंचाई
• इकट्ठा करना आसान है
• बैक सपोर्ट के लिए बिल्कुल सही
• 2 रंगों में उपलब्ध है

विपक्ष

• गेंद को फुलाए जाने के लिए बहुत अधिक हवा की आवश्यकता होती है।
• हाथ से संचालित पंप

9. लक्सफिट बॉल चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 25 इंच तक, अनुशंसित सीट ऊँचाई: 6 तक, वजन क्षमता: 300 पाउंड तक

LuxFit बैलेंस बॉल चेयर घर या कार्यालय उपयोग के लिए एक टिकाऊ और एर्गोनॉमिक रूप से डिजाइन की गई एक्सरसाइज बॉल चेयर है। यह स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा एक स्वस्थ रीढ़ और पीठ के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका हटाने योग्य स्टैंड और बैकरेस्ट तुरंत गेंद कुर्सी के कार्य को दोगुना कर देता है, जिससे आप अपने कोर को संलग्न कर सकते हैं और अपनी मुद्रा को सही कर सकते हैं। बैकरेस्ट को 2.5 फीट तक बढ़ाया जा सकता है। यह slouching को रोकता है और पीठ और कंधों को आराम देता है। एक भारी-शुल्क वाले मोटे अस्तर और बड़े भारी-कर्तव्य पहियों के साथ, कुर्सी को आसानी से स्थानांतरित किया जा सकता है। प्रबलित फ्रंट बार गेंद को कुर्सी में पूरी तरह से फिट करता है और इसे फिसलने से बचाता है।

के लिए बनाया गया: पीठ का समर्थन, सही मुद्रा, कोर ताकत में सुधार, भौतिक चिकित्सा की पेशकश, किसी भी पीठ दर्द को कम करने, और योग और पिलेट्स में इस्तेमाल किया जा सकता है।

पेशेवरों

• एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किया गया
• आसान और शांत आंदोलन के लिए बड़े पहिये
• कठोर निर्माण
• मोटी गेंद
• पंचर-प्रतिरोधी सामग्री
• साफ करने के लिए आसान
• इकट्ठा करना आसान है
• एडजस्टेबल

विपक्ष

• लंबे समय तक चलने वाला नहीं
• आसानी से अपस्फीति हो सकती है।

10. Gaiam क्लासिक बैकलेस बैलेंस बॉल चेयर

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 21 इंच तक, अनुशंसित सीट ऊँचाई: 5'0 '' से 5'11 '', वजन क्षमता: 300 पाउंड तक

एर्गोनॉमिक रूप से तैयार किए गए Gaiam क्लासिक बैकलेस बैलेंस बॉल चेयर से कमर दर्द दूर हो जाता है, आपकी मुद्रा ठीक हो जाती है, और रीढ़ के उचित संरेखण में मदद करती है। यह कोर को मजबूत करने में भी मदद करता है। हालांकि इस कुर्सी का बैक सपोर्ट नहीं है, लेकिन गेंद के माइक्रोलेमेंट में आराम करने वाले पैर, मांसपेशियों में दर्द और पीठ में दर्द का इलाज होता है।

के लिए बनाया गया: पीठ दर्द को कम करें, रीढ़ को संरेखित करें, कोर को मजबूत करें, भौतिक चिकित्सा की पेशकश करें, और योग और पिलेट्स में उपयोग किया जाए।

पेशेवरों

• आरामदायक
• इकट्ठा करना आसान है
• फ्लैट कालीन पर चलता है
• विरोधी फट
• विरोधी पर्ची सामग्री
• चौड़ी ऊंचाई की सीमा
• आसान-ग्लाइड कॉस्टर लॉक करने योग्य पहिए
• विभिन्न रंगों में उपलब्ध है

विपक्ष

• पहिए टिकाऊ नहीं हैं।
• गरीब ग्राहक सहायता।

11. गयम एसेंशियल बैलेंस बॉल

विशेष विवरण

अधिकतम गेंद व्यास: 25 इंच तक,