नेरोली तेल के 4 लाभ: अरोमाथेरेपी की छोटी राजकुमारी

प्राचीन काल से, फूलों को उनके धार्मिक महत्व और सौंदर्य अपील के लिए जाना जाता है। घातक बीमारियों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में विदेशी पर्णसमूह और उनके अर्क, विशेष रूप से तेलों का भी उपयोग किया जाता है। इस तरह फूलों और फूलों के तेल ने औषधीय महत्व हासिल किया। इस लेख में, हम नेरोली तेल को इसकी महिमा के बारे में बताएंगे ।

नेरोली तेल सिट्रस औरान्टियम फूलों से निकाला जाने वाला आवश्यक तेल है । अपने सुंदर नाम के लिए सच है, neroli तेल की खुशबू शांत, शांति और प्रेम की भावना के साथ वातावरण को भर देती है। यह इसे अरोमाथेरेपी के लिए एक आदर्श उम्मीदवार बनाता है। इस तेल में अपार हीलिंग और उत्तेजक शक्तियां हैं। यह जानने के लिए कि यह काल्पनिक तेल किस समस्या का हल करता है और इसका उपयोग कैसे करना है, स्क्रॉल करते रहें।

विषय - सूची

• नेरोली तेल क्या है? यह कहां से आता है?
• नेरोली तेल आपके शरीर के लिए क्या करता है?
• नेरोली तेल के सक्रिय घटक क्या हैं?
• नेरोली तेल का उपयोग कैसे करें
• क्या Neroli Oil का कोई दुष्प्रभाव है?

नेरोली तेल क्या है? यह कहां से आता है?

नेरोली आवश्यक तेल कड़वा नारंगी साइट्रस ऑरेंटियम (एल।) संस्करण के फूलों को भाप-डिस्टिल करके बनाया जाता है । अमरा का पौधा। इसकी सुगंध जंगलीपन के संकेत के साथ गहराई से पुष्प और खट्टे होते हैं।

यह कहा जाता है कि नेरोली तेल प्यार और जुनून की भावनाओं को बढ़ावा दे सकता है क्योंकि यह एक स्वस्थ, शांतिपूर्ण मनोदशा देता है और तनाव (1) का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

नेरोली तेल की सुगंध भी सदियों से रॉयल्टी और सुंदरता के साथ जुड़ी हुई है। किंवदंती है कि शब्द 'नेरोली' नेरोल की इतालवी राजकुमारी, अन्ना मारिया डी ला ट्रेमोइल के नाम से लिया गया है। नेरोली उनका पसंदीदा तेल और "हस्ताक्षर" खुशबू (1) था।

खैर, नेरोली को न केवल रॉयल्टी से जोड़ा गया है, बल्कि स्वास्थ्य लाभ की लंबी सूची से भी जोड़ा गया है।

जिज्ञासु? पढ़ते रहिये!

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नेरोली तेल आपके शरीर के लिए क्या करता है?

1. झगड़े चिंता

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चिंता एक प्रतिकूल स्थिति के लिए सबसे आम शारीरिक प्रतिक्रियाओं में से एक है। कुछ लोग अनजान ट्रिगर्स की वजह से अक्सर चिंता और भय के शिकार होते हैं। चिंता अक्सर नींद के साथ होती है और सबसे बुरी स्थिति में - अवसाद का कारण बन सकती है। आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी का इस्तेमाल चिंता की गंभीरता को कम करने के लिए किया जा सकता है।

2014 में प्रकाशित एक अध्ययन में, प्रसव के दौरान नेरोली तेल को पीना महिलाओं में प्रसव संबंधी चिंता को कम करने के लिए दिखाया गया था। इसका भ्रूण (2) पर कोई प्रतिकूल प्रभाव भी नहीं पड़ा।

यह भी सुझाव दिया गया है कि neroli तेल सीरम कोर्टिसोल के स्तर को कम करने और रक्तचाप को कम करने में सक्षम हो सकता है - क्योंकि इससे शामक और अवसादरोधी प्रभाव (3) हो सकता है।

2. मुँहासे और मरम्मत त्वचा को कम करता है

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नेरोली तेल में त्वचा के पुनर्योजी और संरक्षण गुण होते हैं। इसे अपनी त्वचा पर ऊपरी तौर पर लगाने से स्ट्रेच मार्क्स, मुंहासे, कट्स, खरोंच, निशान और टूटी त्वचा की केशिकाएं ठीक हो सकती हैं। इस तेल में एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं, इसलिए यह बैक्टीरिया को मारता है और शरीर में माइक्रोबियल संक्रमण (4) को रोकता है।

चूंकि इसमें घटक होते हैं जो आपके रक्तप्रवाह से मुक्त कणों, प्रतिक्रियाशील प्रजातियों, और अवांछनीय माइक्रोबियल मध्यवर्ती को समाप्त कर सकते हैं, नेरोली तेल एक्जिमा और सोरायसिस (5) की गंभीरता को कम कर सकता है।

नेरोली तेल का उपयोग त्वचा को टोन या कसने के लिए भी किया जाता है और झुर्रियों, बारीक रेखाओं, ब्रेकआउट और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों (5) को रोकता है।

3. उच्च रक्तचाप और सूजन को नियंत्रित करता है

नेरोली तेल लगाने से रक्तचाप और सूजन कम होती है। लैवेंडर, इलंग-इलंग, मार्जोरम और नेरोली (20: 15: 10: 2) का मिश्रण लगभग तुरंत (6) सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप को कम करता पाया गया। यह एक एंडोथेलियम है- और चिकनी मांसपेशियों पर निर्भर वासोडिलेटर जो हृदय संबंधी लक्षणों को कम कर सकता है (7)।

नेरोली ईओ (आवश्यक तेल) में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक घटक होते हैं जो चूहों और चूहों में तीव्र और पुरानी सूजन के खिलाफ काम करते पाए गए हैं। इन घटकों में लिनलूल, लिनालिल एसिटेट, नेरोलिडोल, फ़ार्नेसोल, α-टेर्पिनोल और लिमोनेन शामिल हैं, जो इन मनाया गतिविधियों (8) के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

क्या तुम्हें पता था?

• नेरोली तेल को इनहेल करने से माइग्रेन के मुकाबलों में होने वाली पीड़ा को नियंत्रित किया जा सकता है !
• तंत्रिका तंत्र पर इसका शांत प्रभाव पड़ता है। इसमें एनाल्जेसिक और एंटीकोसिसेप्टिव गुण भी हैं जो पुराने सिरदर्द, साइनसाइटिस, और निश्चित रूप से - माइग्रेन को राहत दे सकते हैं ।
• नेरोली तेल का उपयोग प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटीकॉन्वेलसेंट एजेंट के रूप में भी किया जाता है। इनहेलिंग से सीएनएस और पीएनएस पर मोटर रिलैक्सेंट प्रभाव पड़ता है, जो मिर्गी और दौरे का इलाज कर सकता है ।
• नींबू का पेड़ फूल निकालने से पता चला विरोधी amnesic और पर प्रभाव मरम्मत स्मृति और सीखने दोष । इस प्रकार, इसमें अल्जाइमर रोग के इलाज की क्षमता हो सकती है ।

4. मासिक धर्म ऐंठन और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देता है

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नेरोली तेल में शक्तिशाली दर्द निवारक गुण होते हैं जो मासिक धर्म की ऐंठन और समग्र प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षणों (9), (10) की गंभीरता को कम कर सकते हैं।

कई अध्ययनों से यह भी साबित हुआ है कि नेरोली तेल का साँस लेना रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने और रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में यौन इच्छा बढ़ाने में मदद करता है (3)। ऑल-इन-ऑल, नेरोली तेल मूड में सुधार करता है और कल्याण (11) की भावना को बढ़ावा देता है।

क्या आप सोच रहे हैं कि नेरोली तेल के इन शक्तिशाली उपचार गुणों के लिए क्या जिम्मेदार है? खैर, यहाँ कुछ शोध है।

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नेरोली तेल के सक्रिय घटक क्या हैं?

नेरोली तेल अपने विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, एनाल्जेसिक, एग्रेसियोलाइटिक, एंटीकोसिसेप्टिव और शामक प्रभाव (11) के लिए जाना जाता है। इसके जैव सक्रिय घटक इन गुणों के लिए जिम्मेदार हैं।

नेरोली तेल में मुख्य रूप से लिनालूल (43.7% -54.3%), इसके बाद लाइमोनीन, लिनाइल एसीटेट, et-पिनीन, ß-myrcene, terpineol, ß-ocimene, sabinene, nerolidol, geraniol, nerol, farnesol, neryl acetate और गेटेट शामिल हैं। इसके वाष्पशील यौगिकों (11) के रूप में।

कोई आश्चर्य नहीं कि neroli तेल आवश्यक तेलों की सूची में सबसे ऊपर है!

अब, आप सोच रहे होंगे कि इस अद्भुत आवश्यक तेल का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। बस पता लगाने के लिए नीचे स्क्रॉल करें!

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नेरोली तेल का उपयोग कैसे करें

आप अपने हाथ साबुन, बॉडी सोप, बॉडी ऑयल, ऑयल डिफ्यूज़र (रूम फ्रेशनर्स के रूप में) और एक नए एहसास के लिए परफ्यूम में कुछ बूंदें नेरोली तेल की डाल सकते हैं। यह तेल चमेली के तेल, गुलाब के तेल और इलंग-इलंग के तेल के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है।

इसकी अच्छाई के बावजूद, अगर आपको नेरोली तेल पसंद नहीं है (या यदि तेल आपको सूट नहीं करता है) तो इसे नींबू, अंगूर, लैवेंडर या यलंग-इलंग तेल के साथ प्रतिस्थापित करने का प्रयास करें।

हालांकि, इसे आज़माने से पहले प्रतिस्थापन पर चिंतन न करें। यहां एक टेस्ट पैक खरीदें और देखें कि आपका शरीर इस पर कैसी प्रतिक्रिया देता है।

इसमें शामिल सभी सक्रिय सामग्रियों और इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि आप इसे अपने शरीर पर लागू करेंगे, क्या अक्सर neroli तेल का उपयोग करना सुरक्षित है? क्या कोई जोखिम या सावधानियां हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए? जानने के लिए अगला भाग पढ़ें!

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क्या Neroli Oil का कोई दुष्प्रभाव है?

खट्टे तेल आम तौर पर सुरक्षित और गैर विषैले होते हैं। नेरोली तेल, कुछ अन्य तेलों के साथ, GRAS (आम तौर पर मान्यता प्राप्त सुरक्षित) की स्थिति है। नेरोली तेल के कोई दुष्प्रभाव अभी तक दर्ज़ नहीं किए गए हैं।

नेरोली तेल अन्य सिट्रस तेलों के विपरीत न तो चिड़चिड़ा होता है और न ही संवेदनशील होता है, जो प्रकाश संवेदनशीलता का खतरा पैदा करता है। इसमें एक स्थापित अधिकतम त्वचीय उपयोग स्तर भी नहीं है (11)! हालाँकि, मॉडरेशन हमेशा होता है