नारियल दूध पाउडर के 6 स्वास्थ्य लाभ

स्वादिष्ट नारियल का दूध पाउडर एक डिश को बदल सकता है और इसे एक विशिष्ट स्वाद दे सकता है। नारियल के दूध का पाउडर नारियल क्रीम को सुखाकर बनाया जाता है। यह एक सक्रिय खाना पकाने का घटक है जिसका उपयोग दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों में से अधिकांश में किया जाता है। नारियल का दूध पाउडर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है; और इसलिए, यह निश्चित रूप से खाद्य उद्योग में अगली बड़ी चीज है।

नारियल के दूध पाउडर का पतला और मिश्रित फार्मूला अच्छा खाना पकाने का विकल्प प्रदान करता है। इसे आसानी से स्वस्थ सूप और व्यंजनों में खाना पकाने के घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आसानी से तरल पदार्थों में मिश्रित हो जाता है और गांठ का कोई निशान नहीं छोड़ता है। यह एक अच्छा विकल्प भी है, क्योंकि यह उन व्यंजनों की स्थिरता और मोटाई में वृद्धि करता है, जिनमें इसका उपयोग किया जाता है। फिर भी नारियल दूध पाउडर का उपयोग करने के लिए स्विच करने के लिए कुछ और कारण चाहते हैं?

नारियल दूध पाउडर के स्वास्थ्य लाभ

1. एनीमिया को रोकता है

नारियल का दूध पाउडर आयरन का एक समृद्ध स्रोत है। मानव शरीर में हीमोग्लोबिन के निर्माण और कामकाज में आयरन की प्रमुख भूमिका होती है। हीमोग्लोबिन मानव रक्त में पाया जाने वाला ऑक्सीजन ट्रांसपोर्टर प्रोटीन है। इसकी कमी से एनीमिया होता है। आयरन से भरपूर नारियल का दूध हीमोग्लोबिन के निर्माण और कार्यप्रणाली को गति देता है। यह एनीमिया को रोकता है, और एनीमिया के रोगियों की स्थिति में भी सुधार करता है।

2. हृदय क्रिया को नियंत्रित करता है

यदि आप एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो सामान्य हृदय क्रिया आवश्यक है। अनुचित ऑक्सीजन की आपूर्ति दिल पर अनावश्यक दबाव बनाती है। परिणाम है - पल्स रेट और ब्लड प्रेशर का बढ़ना। नारियल का दूध पाउडर आपके दिल के स्वास्थ्य को काफी हद तक बनाए और नियंत्रित कर सकता है। यह हीमोग्लोबिन के गठन और कार्यप्रणाली को बढ़ाता है- मानव रक्त में ऑक्सीजन बाइंडिंग प्रोटीन। हीमोग्लोबिन के ट्रिगर गठन से दिल और अन्य सभी शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन का परिवहन बढ़ जाता है। यह मानव हृदय पर किसी भी अवांछित दबाव को कम करता है। इस प्रकार, नारियल का दूध पाउडर दिल की सेहत को बनाए रखने में बेहद मददगार होता है।

3. शरीर की फिटनेस बढ़ाता है

नारियल का दूध पाउडर एक चमत्कारिक खाद्य पदार्थ है जो मानव शरीर की सतर्कता और सहनशक्ति को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों की थकान को कम करता है। थके हुए और टूटे हुए स्नायुबंधन में ऑक्सीजन की उचित आपूर्ति की कमी होती है। इससे थकान और मांसपेशियों में दर्द होता है। नारियल का दूध पाउडर शरीर के सभी भागों में इष्टतम ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित करता है। यह थका हुआ और क्षतिग्रस्त मांसपेशियों और ऊतकों को ताजा ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है। यह एक तेजी से वसूली की ओर जाता है।

4. श्वास को नियंत्रित करता है

नारियल का दूध पाउडर शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति को बढ़ाता है। इस प्रकार, यह श्वसन सिंड्रोम से पीड़ित लोगों के लिए एक बहुत अच्छा भोजन विकल्प है। यह हमेशा सांस लेने की दर पर जांच रखता है, क्योंकि यह वांछित मात्रा में फेफड़ों सहित सभी शरीर के अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने में सक्षम है। इस प्रकार, यह निश्चित रूप से श्वसन विकारों से पीड़ित लोगों के लिए एक अच्छा बढ़ावा है।

5. एंटी-बैक्टीरियल लाभ

नवीनतम शोध ने नारियल के दूध के पाउडर को एक शक्तिशाली एंटी-माइक्रोबियल एजेंट के रूप में साबित किया है। यह कवक, बैक्टीरिया और खमीर के विकास और परिसंचरण को बाधित करता है। ये रोगाणुओं मनुष्यों को विभिन्न घातक संक्रमणों के लिए जिम्मेदार हैं। एक मूल्यवान एंटी-माइक्रोबियल एजेंट की अच्छाई से भरा हुआ ऑर्गेनिक नारियल मिल्क पाउडर, रोगाणुओं के संक्रमण के विकास को बाधित करता है। इस प्रकार, यह ऐसे रोगजनक संक्रमणों के खिलाफ शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाता है।

6. एंटी वायरल लाभ

नारियल के दूध के पाउडर ने मोनोलॉरिन और लॉरिक एसिड होने का सकारात्मक परीक्षण किया है। इन दोनों अवयवों में घातक एचआईवी वायरस को वापस लड़ने और इसे समाहित करने की एक सामूहिक क्षमता है। नारियल के दूध के पाउडर में एचआईवी रोगियों की मृत प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की क्षमता होती है। अन्य सामान्य वायरल स्थितियों में सुधार हो सकता है जिसमें इन्फ्लूएंजा और खसरा शामिल हैं। यह मानव शरीर को इन घातक वायरल संक्रमणों को दूर करने के लिए आवश्यक शक्ति प्रदान करता है।

जिन बिंदुओं पर चर्चा की गई, वे नारियल के दूध के पाउडर के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं। एक ही घटक में स्वास्थ्य और स्वाद के संयोजन का पता लगाना बहुत ही कम है। नारियल का दूध पाउडर दोहरे लाभ प्रदान करता है और इसे आपके रसोई घर में एक जगह मिलनी चाहिए!

क्या इस चमत्कार खाद्य सामग्री को आपकी पेंट्री में जगह मिली है? आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले नियमित दूध पाउडर से इसका स्वाद कितना अलग है? टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ अपनी प्रतिक्रिया साझा करें।