हिटल हर्निया प्राकृतिक उपचार + लक्षण, कारण और आहार

क्या आपने अपने ऊपरी शरीर में असामान्य उभार देखा है? क्या यह पेट / सीने में दर्द और एसिडिटी के लक्षणों के साथ है? यदि आपने इन दोनों सवालों का जवाब हां में दिया है, तो यह हेटल हर्निया का मामला हो सकता है।

भारी भारोत्तोलन और तनाव इस स्थिति के सामान्य कारण हैं। क्या आप एक हिटल हर्निया के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और इसके लक्षणों को कैसे प्रबंधित किया जा सकता है? पढ़ते रहिये।

एक हिटलर हर्निया क्या है?

एक हिटलर हर्निया तब होता है जब आपके पेट का ऊपरी हिस्सा बड़ी मांसपेशी के माध्यम से उभारता है जो आपके पेट और छाती को अलग कर रहा होता है। इस मांसपेशी को आमतौर पर डायाफ्राम के रूप में जाना जाता है।

डायाफ्राम का एक छोटा सा उद्घाटन होता है जिसे हायटस कहा जाता है जिसके माध्यम से भोजन नली (ग्रासनली) पेट से जुड़ने से पहले गुजरती है। एक हिटलर हर्निया से प्रभावित एक व्यक्ति में, पेट इस हेटस के माध्यम से ऊपर धकेल दिया जाता है। एक हिटल हर्निया छाती / पेट में दर्द का कारण होने के कारण जाना जाता है।

एक छोटी हाइटेल हर्निया शायद ही किसी चिंता का विषय है क्योंकि यह कई समस्याओं का कारण नहीं है। वास्तव में, आप यह भी महसूस नहीं कर सकते हैं कि आपके पास एक है जब तक कि आपका डॉक्टर एक और स्थिति का निदान करते समय संयोग से पता चलता है। हालांकि, अगर हेटल हर्निया बड़ा है, तो यह भोजन और एसिड के कारण आपके अन्नप्रणाली में प्रवेश कर सकता है, जिससे नाराज़गी होती है।

हायटल हर्नियास को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है।

हेटल हर्निया के प्रकार

घातक हर्निया के दो प्रकारों में शामिल हैं:

• स्लाइडिंग हियाटल हर्निया: पेट, पेट में शामिल होने वाले अन्नप्रणाली के एक हिस्से के साथ, पेट में हेटस के माध्यम से ऊपर स्लाइड। यह हर्निया के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक है।
• पैरासोफेजियल हर्निया: जबकि यह कम आम है, यह चिंता का एक बड़ा कारण है। इस प्रकार में, घुटकी और पेट सामान्य स्थानों पर बने रहते हैं। हालांकि, पेट का एक हिस्सा घेघा और घेघा के बगल में भूमि में निचोड़ता है। कुछ लोगों में इस प्रकार के हेटल हर्निया बिना किसी लक्षण के हो सकते हैं। लेकिन पेट का गला घोंटने का खतरा बढ़ जाता है, और इसकी रक्त आपूर्ति कट जाती है।

नीचे सूचीबद्ध संकेत और लक्षण हैं जो इस स्थिति के साथ सतह हो सकते हैं।

संकेत और लक्षण

सामान्य संकेत और एक हर्निया के साथ जुड़े लक्षण हैं:

• पेट में जलन
• उपभोग किए गए भोजन या तरल पदार्थों का पुनरुत्थान
• एसिड भाटा - अन्नप्रणाली में पेट के एसिड का बैकफ़्लो
• निगलने में कठिनाई
• पेट / सीने में दर्द
• साँस की तकलीफे
• पुकिंग रक्त
• काला या खून से सना हुआ मल

ये सभी लक्षण सबसे अधिक बार बड़े हर्निया से जुड़े होते हैं।

हालांकि एक हिटलर हर्निया का सटीक कारण अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है, निम्नलिखित कारकों की भूमिका हो सकती है।

कारण और जोखिम कारक

कमजोर मांसपेशियों के ऊतक जो आपके पेट को डायाफ्राम के माध्यम से उभारने की अनुमति देते हैं, एक हिटलर हर्निया का मुख्य कारण हो सकता है। माना जाता है कि इस स्थिति को निम्नलिखित कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

• आपके डायाफ्राम के लिए उम्र से संबंधित परिवर्तन
• आघात या सर्जरी के बाद चोट
• जन्मजात स्थिति - आप असामान्य रूप से बड़े अंतराल के साथ पैदा हुए हैं
• खाँसी, उल्टी, मल त्याग के दौरान तनाव, व्यायाम या भारी वस्तुओं / भार को उठाने के कारण आसपास की मांसपेशियों पर लगातार और तीव्र दबाव

कुछ कारक हिटलर हर्निया के विकास के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं। वो हैं:

• उम्र को आगे बढ़ाना
• मोटापा
• गर्भावस्था
• भारोत्तोलन
• तनाव

कैसे एक हायटल हर्निया का निदान किया जाता है?

सबसे अधिक बार नहीं, नाराज़गी का कारण निर्धारित करने के लिए किए गए परीक्षण / प्रक्रिया के दौरान एक हिटल हर्निया का निदान किया जाता है। ऐसे परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• ऊपरी पाचन तंत्र का एक एक्स-रे
• ऊपरी एंडोस्कोपी
• एसोफैगल मैनोमेट्री जो निगलते समय आपके अन्नप्रणाली में लयबद्ध मांसपेशी संकुचन को मापता है

एक घातक हर्निया का भी एक विशेष एक्स-रे के साथ निदान किया जा सकता है जो बेरियम निगल का उपयोग करता है।

यदि परीक्षणों से पता चलता है कि आपके पास एक हिटलर हर्निया है, तो आपको इसका इलाज करने के लिए उपचार का विकल्प चुनना होगा। एक हिटल हर्निया के लिए उपचार मुख्य रूप से इसके लक्षणों से राहत देने के उद्देश्य से किया जाता है। कुछ मामलों में, यदि हर्निया के गला घोंटने का खतरा हो तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ प्राकृतिक उपचार भी एक हर्निया के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। वे नीचे सूचीबद्ध हैं।

एक प्राकृतिक हर्निया के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए प्राकृतिक उपचार

1. मालिश

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स्व-मालिश भी एक हर्निया के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है। इसके लिए, आपको अपनी पीठ पर आराम और झूठ बोलकर शुरू करना चाहिए। अपनी उंगलियों को अपने ब्रेस्टबोन के ठीक नीचे रखें, जहां आप अपने रिब केज को महसूस कर सकें। जैसे ही आप धीरे-धीरे अपने पेट बटन की ओर बढ़ते हैं, कोमल नीचे की ओर दबाव डालना शुरू करें। सर्वोत्तम प्रभावों के लिए इसे रोजाना पांच बार और दो बार दोहराएं।

2. एप्पल साइडर सिरका

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आपको चाहिये होगा

• कच्चे सेब साइडर सिरका के 1-2 चम्मच
• 1 गिलास गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म पानी में एक से दो चम्मच कच्चे एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और पीते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

अतिरिक्त पाउंड (1) खोने की कोशिश कर रहे अधिक वजन वाले व्यक्तियों के लिए यह उपाय विशेष रूप से फायदेमंद है। इसके अतिरिक्त, सेब साइडर सिरका की विरोधी भड़काऊ प्रकृति भी पेट (2) के भीतर सूजन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।

3. दालचीनी

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आपको चाहिये होगा

• On चम्मच दालचीनी पाउडर
• 1 गिलास गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे ठंडा होने दें।
3. मिश्रण पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस मिश्रण को रोजाना 1-2 बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

Cinnamaldehyde, दालचीनी के प्रमुख घटकों में से एक, एच। पाइलोरी (3) से प्रेरित गैस्ट्रिक सूजन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है । इसलिए, यह एक हर्निया के साथ जुड़े एसिड भाटा के लक्षणों को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकता है।

4. कैमोमाइल चाय

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आपको चाहिये होगा

• कैमोमाइल चाय की पत्तियों का 1 चम्मच
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में एक चम्मच कैमोमाइल चाय की पत्ती मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें।
3. 5 मिनट के लिए उबाल और तनाव।
4. कैमोमाइल चाय पीते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस चाय को रोजाना 2-3 बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

कैमोमाइल चाय एक प्रभावी विरोधी भड़काऊ उपाय है जो अम्लता को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, जो कि हेटल हर्निया के लक्षणों में से एक है। इसका उपयोग कई गैस्ट्रो-आंत्र स्थितियों के लिए किया जाता है और एक वाणिज्यिक एंटासिड के रूप में प्रभावी रूप से गैस्ट्रिक अम्लता को कम करने के लिए मनाया जाता है। हालांकि, यह माध्यमिक हाइपरसिटी (4) को बाधित करने में अधिक प्रभावी था।

5. एलो वेरा

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आपको चाहिये होगा

1 बड़ा चम्मच डेकोलेग्रेटेड और शुद्ध एलोवेरा जूस

तुम्हे जो करना है

एलोवेरा जूस को डिकोलेक्टेड और प्यूरीफाइड पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

मुसब्बर वेरा उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ गुणों को प्रदर्शित करता है। यह एसिड रिफ्लक्स और जीईआरडी (5) (6) जैसे इसके लक्षणों को प्रबंधित करके एक हिटल हर्निया को राहत देने में मदद कर सकता है।

6. फिसलन एल्म चाय

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आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच फिसलन एल्म पाउडर
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म पानी में दो चम्मच फिसलन एल्म पाउडर मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और चाय को थोड़ा ठंडा होने दें।
3. गर्म मिश्रण पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

फिसलन एल्म में गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है जो एसिड रिफ्लक्स और जीईआरडी (6) जैसे हर्निया के लक्षणों का इलाज करने में मदद करता है।

7. अदरक की चाय

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आपको चाहिये होगा

• 1 इंच कटा हुआ अदरक
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में एक इंच कटा हुआ अदरक मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें।
3. कुछ मिनट के लिए उबाल लें और तनाव दें।
4. इस चाय को पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप रोजाना दो बार अदरक की चाय पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

अदरक का उपयोग अपच, पेट फूलना, मतली और पेट में दर्द के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है जो हाइपोटेंशन हर्निया के साथ हो सकता है। हालांकि, हिटल हर्निया के लक्षणों (7) के लिए अदरक के चिकित्सीय उपयोग की पुष्टि करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।

जब आप इन उपायों का पालन करते हैं, तो आपको यह भी याद रखना चाहिए कि आपका आहार एक हिटल हर्निया के प्रबंधन में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। निम्नलिखित कुछ आहार युक्तियाँ हैं जो इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।

एक स्वस्थ हर्निया के लिए स्वस्थ आहार

बचना क्या है

कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से बड़ी हर्निया से प्रभावित लोगों में लक्षणों का खतरा बढ़ सकता है। उनमे शामिल है:

• वसायुक्त खाना
• मीठा भोजन
• चटपटा खाना
• तली हुई एडीबल्स
• पुदीना चाय
• फलों के रस
• खट्टे फल
• शराब
• कैफीन
• लाल मांस
• प्रोसेस्ड फूड जिसमें सैचुरेटेड फैट्स होते हैं
• दुग्ध उत्पाद
• चॉकलेट

इन सभी खाद्य पदार्थों को पेट के अंदर एसिड के बढ़ते उत्पादन के कारण एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों के जोखिम को बढ़ाने के लिए नोट किया गया था।

खाने में क्या है

इसके बजाय, आपको लक्षणों की पुनरावृत्ति से बचने के लिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए। वो हैं:

• दुबला मांस
• मछली
• सब्जियां
• कम वसा वाली डेयरी
• अनाज

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप हिटलर हर्निया से निपटने के लिए छोटे और अधिक लगातार भोजन खाएं।

उपचार के बावजूद, हिटलर हर्निया की पुनरावृत्ति का एक उच्च जोखिम है। इसलिए, आपको इन युक्तियों को फिर से रखने से रोकने के लिए इन सुझावों पर विचार करना चाहिए।

रोकथाम के उपाय

• ढीले कपड़े पहनें।
• भोजन के बाद 2-3 घंटे तक झुकने या लेटने से बचें - पेट के दबाव को कम करने और ईर्ष्या के खतरे को काटने के लिए।
• छोटे पाचन लें और सुचारू पाचन को सुगम बनाने के लिए अधिक समय तक चबाएं।
• कोशिश करें और सोने से तीन घंटे पहले खाने से बचें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• एक गैस्ट्रिक बैकफ़्लो के जोखिम से बचने के लिए सोते समय अपने बिस्तर को ऊंचा रखें।
• भारी वजन उठाने से बचें।
• प्रैक्टिस मॉनिटरिंग योगा स्ट्रेचिंग।
• धूम्रपान छोड़ने।
• गहरी सांस लेने की कोशिश करें।

याद रखें, इन उपायों और सुझावों से आप केवल स्थिति का प्रबंधन कर सकते हैं और इसका इलाज नहीं कर सकते हैं। एक घातक हर्निया अपने दम पर ठीक नहीं होता है - इसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। आप लक्षणों से जल्दी राहत के लिए अपने चिकित्सक द्वारा सुझाई गई दवाओं के साथ इन उपायों का उपयोग कर सकते हैं।

आशा है आपको यह पोस्ट जानकारीपूर्ण लगी होगी। आगे किसी भी प्रश्न के लिए, नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स के माध्यम से हमारे साथ संपर्क करने में संकोच न करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

हिटलर हर्निया के लिए डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपने एक असहनीय छाती / पेट दर्द के अलावा, एक हिटल हर्निया के लक्षणों में से कोई भी विकसित किया है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।

एक हर्निया हर्निया का चिकित्सकीय इलाज कैसे करें?

एक घातक हर्निया के लिए उपचार इसके लक्षणों के प्रबंधन के उद्देश्य से है। इसमें एंटीसिड्स (एसिड उत्पादन को कम करने वाली दवाएं) जैसे कि निजाटिडाइन और प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (अन्नप्रणाली को ठीक करने की दवाएं) शामिल हो सकते हैं। गंभीर मामलों में, पेट को वापस अपनी स्थिति में लाने के लिए सर्जरी की भी सिफारिश की जा सकती है।

क्या एक व्यक्ति हर्निया से मर सकता है?

कुछ मामलों में, एक घातक हर्निया अनुपचारित होने पर गला बन सकता है। यह फंसे ऊतकों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है और मतली, गंभीर दर्द और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

जब एक हर्निया हर्निया के लिए सर्जरी आवश्यक है?

यदि एक हिटलर हर्निया का गला घोंटने का खतरा है, तो पेट को वापस अपनी स्थिति में लाने के लिए सर्जरी की सलाह दी जा सकती है।

क्या एक घातक हर्निया पीठ दर्द का कारण बन सकता है?

एक घातक हर्निया सबसे अधिक बार छाती या पेट में दर्द का कारण बनता है। हालांकि, कुछ हर्निया, एक काठ का हर्निया की तरह, पीठ दर्द को भी ट्रिगर कर सकते हैं।

क्या हाइटेल हर्निया सांस लेने में समस्या पैदा कर सकता है?

हां, एक बड़ा हिटलर हर्निया आपके फेफड़ों पर दबाव डाल सकता है और सांस लेना मुश्किल कर सकता है।

जीईआरडी और हायटल हर्नियास - क्या अंतर हैं?

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स या जीईआरडी शब्द का उपयोग अन्नप्रणाली या खाद्य पाइप में अम्लीय पेट सामग्री की उपस्थिति को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। अन्नप्रणाली और पेट के बीच एक कमजोर वाल्व की उपस्थिति आपके पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में प्रवेश करने और इसे जलन करने की अनुमति देती है।

दूसरी ओर, एक हिटलर हर्निया का परिणाम होता है जब आपका पेट इसोफेजियल उद्घाटन के माध्यम से आपकी छाती में चला जाता है जिसे हायटस कहा जाता है।

जीईआरडी के अनुपचारित मामलों में एक हिटल हर्निया के रूप में विकसित होने की संभावना है, और कुछ मामलों में, जीईआरडी एक हिटल हर्निया का लक्षण भी हो सकता है।

संदर्भ

1. "उच्च रक्तचाप और ग्रासनलीशोथ के साथ मोटापे का संघ।" अमेरिकन जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
2. "एंटी-मोटापा और उच्च-वसा-आहार-प्रेरित मोटापे से ग्रस्त चूहों पर सिंथेटिक एसिटिक एसिड सिरका और निपा सिरका के विरोधी भड़काऊ प्रभाव" वैज्ञानिक रिपोर्ट, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
3. "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी में दालचीनी के विरोधी भड़काऊ प्रभाव ने गैस्ट्रिक सूजन को प्रेरित किया।" जैविक और फार्मास्युटिकल बुलेटिन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
4. "कैमोमाइल: उज्ज्वल भविष्य के साथ अतीत की एक हर्बल दवा" आणविक चिकित्सा रिपोर्ट, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
5. "गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी के इलाज के लिए एलोवेरा सिरप की प्रभावकारिता और सुरक्षा: एक पायलट ने सकारात्मक-नियंत्रित परीक्षण यादृच्छिक किया।" जर्नल ऑफ ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
6. "प्राकृतिक उत्पाद-व्युत्पन्न औषधियां जो सूजन वाली आंत्र रोगों के उपचार के लिए हैं" आंतों के अनुसंधान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
7. "गैस्ट्रिक गतिशीलता पर अदरक का प्रभाव और कार्यात्मक अपच के लक्षण" गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के विश्व जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।