Hidradenitis suppurativa - प्राकृतिक उपचार, कारण, लक्षण + आहार युक्तियाँ

गलत तरीके से पेश किए जाने और अक्सर कमतर होने के बावजूद, दुनिया भर में आबादी के 1% -4% में hidradenitis suppurativa प्रचलित है। जैसा कि यह एक पुरानी स्थिति है, पुनरावृत्ति की संभावना काफी अधिक है।

क्या आपने अपनी त्वचा के नीचे लाल, कठोर धक्कों को विकसित किया है? क्या ये धक्कों त्वचा के नीचे से जुड़ते हैं और आवर्ती बनाए रखते हैं, विशेष रूप से आपके निजीकरण में? जबकि आप ऐसे धक्कों को मुंहासे या फोड़े के रूप में पास कर सकते हैं, वे कुछ गंभीर संकेत दे सकते हैं। Hidradenitis suppurativa आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में राक्षसी दिखने वाली गांठ का परिणाम हो सकता है। यदि आप तुरंत उपचार का लाभ नहीं उठाते हैं, तो यह स्थिति जटिलताओं का कारण बन सकती है। आप आगे बढ़ने से हिड्रेडेनाइटिस सपुराटिवा को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं? इस असामान्य स्थिति का क्या कारण है? इन सभी प्रश्नों के उत्तर आप इस पोस्ट के माध्यम से पढ़ें।

Hidradenitis Suppurativa क्या है?

Hidradenitis suppurativa एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो त्वचा के नीचे होने वाली छोटी, दर्दनाक गांठों की विशेषता है। इस स्थिति को चिकित्सकीय रूप से मुँहासे आक्रमण के रूप में जाना जाता है। यह आमतौर पर उन क्षेत्रों में होता है जहां आपकी त्वचा के हिस्से एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं, जैसे कि आपके अंडरआर्म्स, आपके नितंबों के बीच की तह, आपके स्तन सिलवटों के नीचे, या आपकी कमर में।

Hidradenitis suppurativa एक क्षेत्र में एक छोटे, एकल घाव के रूप में शुरू होता है। यह आमतौर पर एक महीने के भीतर अनायास बदल जाता है या मवाद का टूटना और रिसाव हो सकता है। यह तब आपकी त्वचा के नीचे सुरंगों (साइनस ट्रैक्ट्स के रूप में जाना जाता है) को सूँघने या पैदा करना शुरू कर सकता है।

Hidradenitis suppurativa अक्सर युवावस्था के बाद होता है और वर्षों तक बना रह सकता है। यह समय के साथ खराब हो जाता है अगर अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं किया जाता है।

रोग की प्रगति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। इसलिए, रोग को विभिन्न चरणों में वर्गीकृत करने के लिए निम्न वर्गीकरण प्रणाली का उपयोग किया जाता है।

Hidradenitis Suppurativa के चरण

Hidradenitis suppurativa को निम्नलिखित चरणों में वर्गीकृत किया जा सकता है।

• हर्ले स्टेज 1 - एकल या कुछ घावों का गठन, जिसमें कोई स्पष्ट निशान या सुरंगों (साइनस ट्रैक्स) का सबूत नहीं है।
• हर्ले चरण 2 - साइनस ट्रैक्ट के साथ आवर्तक फोड़ा और एकल या कई व्यापक रूप से अलग घावों में निशान
• हर्ले स्टेज 3 - पूरे क्षेत्र में डिफ्यूज़ या लगभग फैलाना भागीदारी, या कई परस्पर साइनस ट्रैक्ट और फोड़े

Hidradenitis suppurativa आमतौर पर पसीने और तेल ग्रंथियों से घिरे आपके रोम छिद्रों के आसपास होता है, जैसे कि आपके बगल और कमर के पास। यह आपके शरीर के एक या कई क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है और निम्नलिखित लक्षणों और लक्षणों की विशेषता है।

संकेत और लक्षण

हिडेनडेनाइटिस सपुराटिवा से जुड़े संकेत और लक्षण हैं:

• लाल धक्कों जो स्पर्श करने के लिए गर्म होते हैं - इस तरह के धक्कों बड़े हो सकते हैं और खुली हुई नाली को खोल सकते हैं। सूखा हुआ मवाद अक्सर दुर्गंधयुक्त होता है। इन धक्कों में खुजली और जलन भी हो सकती है।
• ब्लैकहेड्स - वे त्वचा पर छोटे क्षेत्रों में छोटे काले भराव के रूप में दिखाई देते हैं।
• दर्दनाक गांठ - छोटे, मटर के आकार की गांठ जो छूने में कठिन होती है, त्वचा के नीचे भी विकसित हो सकती है। इस तरह के गांठ बढ़े और सूजन होने से पहले वर्षों तक रह सकते हैं।
• सुरंग - समय के साथ, त्वचा पर ये गांठ पथरी के गठन के माध्यम से इसके तहत जुड़ना शुरू कर सकते हैं। इस तरह के घाव काफी धीरे-धीरे और रिसाव मवाद को ठीक करते हैं।

आइए अब हम हिडेनडाईनाइटिस सपुराटिवा के कारणों पर एक नज़र डालें।

क्या है हिड्रैडेनाइटिस सपुराटिवा?

अतीत में, Hidradenitis का कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया था। आज ज्यादातर शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि यह रोम छिद्रों के बंद होने और सूजन के कारण होता है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने अभी तक यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं किया है कि बालों के रोम को दबाना क्या है।

कुछ कारकों की भूमिका हो सकती है:

• आपके हार्मोन
• प्रतिरक्षा प्रणाली की एक अनियमित प्रतिक्रिया
• एक अंतर्निहित चयापचय सिंड्रोम
• यांत्रिक तनाव
• कुछ औषधिय औषधियां
• कुछ बैक्टीरिया

कुछ कारक आपको हिड्रैडेनाइटिस सपुराटिवा के विकास के उच्च जोखिम में डाल सकते हैं। उनकी चर्चा नीचे की गई है।

जोखिम

हिडेनडाईनाइटिस सपरेटिवा के जोखिम कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• धूम्रपान
• मोटापा
• आयु - यह 20 से 29 वर्ष की आयु के व्यक्तियों में सबसे आम है।
• लिंग - पुरुषों की तुलना में महिलाओं को स्थिति विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
• पारिवारिक इतिहास - यदि आपके किसी करीबी परिवार के सदस्य के पास है, तो आपको हिडेनडाइटिस सप्रैटिवा विकसित होने की अधिक संभावना है।
• चिकित्सा की स्थिति जैसे क्रोहन रोग, मधुमेह, गंभीर मुँहासे, गठिया आदि को कम करके आपको अधिक जोखिम में डाल सकता है।

Hidradenitis दर्दनाक और प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, आप कुछ घरेलू उपचारों की मदद से इसके लक्षणों को दूर करने में सक्षम हो सकते हैं, जैसे नीचे बताए गए हैं।

Hidradenitis Suppurativa को प्रबंधित करने के लिए घरेलू उपचार

1. नारियल का तेल

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आपको चाहिये होगा

• वर्जिन नारियल तेल (आवश्यकतानुसार)
• सूती फाहा

तुम्हे जो करना है

1. एक कपास झाड़ू पर कुछ कुंवारी नारियल तेल दबाएं।
2. इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। इसे सूखने तक छोड़ दें।
3. प्रभावित क्षेत्र और पैट सूखी कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

वर्जिन नारियल तेल विरोधी भड़काऊ गुण (2) के पास। यह प्रभावित क्षेत्र में सूजन को कम करने और प्रभावित क्षेत्र में फोड़े को सुखाने में मदद कर सकता है।

2. गर्म संपीड़न

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आपको चाहिये होगा

• गर्म पानी
• एक साफ वॉशक्लॉथ

तुम्हे जो करना है

1. गर्म पानी में एक साफ वॉशक्लॉथ भिगोएँ।
2. अतिरिक्त पानी लिख रहा हूं।
3. सेक को एक सेकेंड के लिए ठंडा होने दें और प्रभावित जगह पर लगाएं।
4. इसे एक मिनट के लिए छोड़ दें।
5. 2-3 बार दोहराएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

गर्म सेक परिसंचरण को बेहतर बनाता है, अतिरिक्त मवाद को बाहर निकालने में मदद करता है, और फोड़े (3) से जुड़ी सूजन को भी कम करता है। इसलिए, यह फोड़े के उपचार को तेज करने में मदद कर सकता है जो हिड्रेडेनिटिस सपुराटिवा के साथ होता है।

3. शहद

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आपको चाहिये होगा

• जैविक शहद के 1-2 चम्मच
• सूती फाहा

तुम्हे जो करना है

1. एक कपास झाड़ू का उपयोग करना, प्रभावित क्षेत्र पर कार्बनिक शहद लागू करें।
2. इसे बंद करने से पहले इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

शहद में एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण (4) दोनों हैं। ये गुण इसे hidradenitis suppurativa के कारण होने वाले दर्दनाक और सूजन वाले धक्कों को ठीक करने के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं।

4. हल्दी

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• पानी (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच हल्दी पाउडर लें और इसमें कुछ बूंदें पानी की मिलाएं। एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
2. पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
3. गुनगुने पानी से इसे बंद करने से पहले इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. आप अतिरिक्त लाभ के लिए एक चम्मच गर्म दूध के साथ मिश्रित हल्दी पाउडर भी पी सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

हल्दी, करक्यूमिन का प्रमुख घटक, महत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ गुण (5) प्रदर्शित करता है। ये गुण hidradenitis suppurativa के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

5. टी ट्री एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के 1-2 बूंदें आवश्यक तेल
• 2 चम्मच मीठा बादाम का तेल (या किसी अन्य वाहक तेल)
• कपास झाड़ू या पैड

तुम्हे जो करना है

1. एक से दो चम्मच मीठे बादाम के तेल में एक बूंद या दो टी ट्री एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसमें एक कपास झाड़ू / पैड डुबोएं। इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
3. इसे बंद करने से पहले इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

टी ट्री ऑयल आपकी त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करता है। इसके उपयोगी गुणों में से एक इसकी विरोधी भड़काऊ प्रकृति है, जो हिडैरेनाइटिस सपुराटिवा (6) के उपचार में मदद कर सकती है।

6. एलो वेरा

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आपको चाहिये होगा

• ताजा निकाला हुआ एलोवेरा जेल
• सूती फाहा

तुम्हे जो करना है

1. एक मुसब्बर पत्ती से कुछ जेल निकालें।
2. जेल को अच्छी तरह से पीस लें और इसमें से कुछ को एक कपास झाड़ू पर ले लें।
3. प्रभावित क्षेत्र पर एक पतली परत लागू करें।
4. इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

मुसब्बर वेरा अपने विरोधी भड़काऊ गुणों (7) के कारण कई त्वचा विकारों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। ये गुण hidradenitis suppurativa के भड़काऊ लक्षणों के प्रबंधन के लिए भी उपयोगी हो सकते हैं।

7. नीम का तेल

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आपको चाहिये होगा

• जैविक नीम तेल के 1-2 चम्मच (आवश्यकतानुसार)
• सूती फाहा

तुम्हे जो करना है

1. एक कपास झाड़ू पर कुछ नीम का तेल लें।
2. प्रभावित क्षेत्रों पर एक पतली और यहां तक ​​कि परत लागू करें।
3. इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

नीम एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ एजेंट है और व्यापक रूप से कई त्वचा संक्रमण (8) के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। नीम की ये गतिविधियाँ पिंपल जैसे धक्कों के उपचार को तेज करने में भी मदद कर सकती हैं जो कि हिड्रेन्डेनाइटिस सपुरेटिवा के साथ सतह है।

8. एप्पल साइडर सिरका

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आपको चाहिये होगा

• सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
• Water कप पानी
• गद्दा

तुम्हे जो करना है

1. आधा कप पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसमें एक कपास पैड डुबकी।
3. प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें।
4. बेहतर परिणाम के लिए आप त्वचा पर रुई के फाहे भी छोड़ सकते हैं।
5. 20-30 मिनट के बाद इसे बंद कुल्ला।
6. इस मिश्रण को पीने से भी मदद मिल सकती है।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

एप्पल साइडर सिरका काफी प्रभावशाली विरोधी भड़काऊ गुणों को प्रदर्शित करता है जो कि हिडेनडाइटिस सपुराटिवा (9) के भड़काऊ लक्षणों को सुधारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

9. जिंक

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आपको चाहिये होगा

जिंक सप्लीमेंट

तुम्हे जो करना है

रोजाना जिंक सप्लीमेंट का सेवन करें। आप के लिए उपयुक्त खुराक खोजने के लिए किसी भी अतिरिक्त पूरक लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

अपने चिकित्सक के निर्देशों के अनुसार इसका सेवन करें।

क्यों यह काम करता है

जर्नल डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में, जिंक की खुराक में हिड्रेडेनाइटिस सपुराटिवा (10) के लक्षणों को कम करने के लिए पाया गया।

ये उपाय हिडेनडाईनाइटिस सप्रैटिवा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं और उन्हें खराब होने से भी रोक सकते हैं।

हिडैरेनाइटिस सपुराटिवा के प्रबंधन में आपका आहार भी प्रमुख भूमिका निभा सकता है। अपने आहार में बदलाव करने से हिड्रेडेनाइटिस सपुराटिवा के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है और यह धक्कों के उपचार को भी तेज कर सकता है।

आहार Hidradenitis Suppurativa के लिए

खाने में क्या है

• अपने हार्मोन और रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित रखने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे ताजे फल, सब्जियाँ, दाल आदि।
• ओमेगा -3 समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे वसायुक्त मछली, अखरोट, एवोकाडो, आदि सूजन से लड़ने के लिए।
• प्राकृतिक मिठास

भोजन से बचें

• डेयरी उत्पाद - वे शरीर के भीतर सूजन पैदा कर सकते हैं और कुछ हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं जो कि हिड्रेन्डाइटिस सपुराटिवा (11) से जुड़े हैं।
• चीनी - सुगन्धित व्यंजनों से आपके रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ सकता है और साथ ही आपके शरीर में सूजन भी हो सकती है। इनसे बचने से हिड्रेडेनाइटिस सपुराटिवा (11) के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
• ब्रेवर का खमीर - इस घटक को कुछ लोगों में हिड्रेन्डेनिटिस सपुराटिवा को ट्रिगर करने के लिए मनाया गया था। इसलिए, आपको उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जिनमें शराब बनाने वाला खमीर होता है जैसे बीयर, शराब, किण्वित खाद्य पदार्थ, आदि (12)।

आप इन सुझावों का भी पालन कर सकते हैं ताकि हिडेनडाइटिस सप्रैटिवा के लक्षणों को पुनरावृत्ति से रोका जा सके।

रोकथाम के उपाय

• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• ढीले कपड़े पहनें।
• धूम्रपान छोड़ने।
• एक स्वस्थ और अच्छी तरह से संतुलित आहार का पालन करें।
• प्रभावित क्षेत्रों को शेव करने से बचें।
• गर्म स्नान करें और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।
• रोजाना मेडिकेटेड साबुन से प्रभावित हिस्से को साफ करें।

इन सुझावों और उपायों से हिड्रेन्डेनिटिस सपुराटिवा के लक्षणों को दूर करने और चिकित्सा में तेजी लाने में मदद मिलेगी।

हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि इस स्थिति का कोई इलाज नहीं है, और उपचार आमतौर पर लक्षणों के प्रबंधन और भड़कने को रोकने के उद्देश्य से है।

चूंकि hidradenitis suppurativa एक गंभीर स्थिति है, यह है