बिस्तर पर जाने से पहले इन 9 आदतों का अभ्यास करें, और अपनी सुंदरता में नाटकीय बदलाव देखें!

ठीक है। तो आप उन सटीक सुझावों को जानना चाहते हैं जो आपको पूरे दिन, हर दिन सुंदर और आकर्षक रहने में मदद कर सकते हैं। मैं आपको पूरी तरह से समझता हूं। ज्यादातर बार हम सौंदर्य की सलाह से इतने प्रभावित होते हैं, कि हम शायद ही जानते हैं कि क्या लेना है और क्या नहीं।

उस मामले में आप क्या कर सकते हैं?

या तो आप पैसे के ट्रक लोड करते हैं और एक प्रतिष्ठित सौंदर्य विशेषज्ञ से परामर्श करते हैं, या जब आप इस पर एक लेख भरते हैं तो स्क्रीन से चिपके रहते हैं! क्योंकि इस पोस्ट में परम सौंदर्य आदतों को शामिल किया गया है, जिसका अनुसरण करने पर आपकी सुंदरता में वृद्धि हो सकती है, जिसकी आपने कभी कल्पना भी नहीं की होगी!

क्या आप उन्हें आज़मा सकते हैं? आगे पढ़ें!

बिस्तर से पहले सौंदर्य दिनचर्या - 9 आदतें करनी चाहिए:

1. कोई मेकअप, कृपया:

चित्र: शटरस्टॉक

अब, यह गंभीर है। मैं समझता हूं कि आप एक व्यस्त महिला हैं और आपके कंधों पर बहुत सारे काम हैं। लेकिन आपको भी कुछ समझ में आ गया। मेकअप के साथ बिस्तर पर जाना त्वचा की समस्याओं को सौहार्दपूर्ण निमंत्रण भेजने जैसा है।

इसके पीछे का विज्ञान आपको समझाता हूं।

जब आप सो रहे होते हैं तो आपकी त्वचा खुद की मरम्मत करने लगती है। त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा पर पैच-अप हो जाता है। लेकिन जब आप अपने चेहरे की त्वचा को मोटे इंच के सौंदर्य प्रसाधनों के नीचे ढाल लेते हैं, तो आप केवल परेशानी के लिए पूछ रहे हैं। यह धब्बे और मुँहासे ब्रेकआउट के परिणामस्वरूप होगा।

2. हाथ क्रीम एक होना चाहिए:

चित्र: शटरस्टॉक

खूबसूरत हाथ आपके आकर्षण को कई गुना बढ़ा सकते हैं। विश्वास नहीं होता? तो यह कोशिश करो!

बिस्तर से टकराने से पहले हर रात, अपने हाथों को गर्म पानी और एक हल्के साबुन से धोएं। एक नरम तौलिया के साथ सूखी सूखी, और फिर हाथ क्रीम लागू करें।

और अब सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा आता है। सुनिश्चित करें कि आप एक मोटी और कम चिकनाई वाली हैंड क्रीम का उपयोग करते हैं। यह आपके हाथों को रात के दौरान मॉइस्चराइज रखेगा, और जब आप अगली सुबह उठेंगे, तो आप मदद नहीं कर पाएंगे लेकिन अपने हाथों से प्यार में पड़ सकते हैं। इसके अलावा, हाथ क्रीम त्वचा की सूखापन और खुरदरापन (2) को कम करने में एक भूमिका निभाता है।

इसलिए साबित कर दिया, हाथ क्रीम एक जरूरी है।

3. टोनर एक डबल होना चाहिए:

टोनर आपके चेहरे के लिए है आपका चेहरा आपके लिए क्या है। क्यों? क्योंकि यह आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर को बहाल करने में मदद करता है। यह अंततः आपकी त्वचा को बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों के लिए प्रतिरोधी बनाता है, और आपकी त्वचा की गंदगी और अशुद्धियों को भी साफ करता है।

बस एक कपास पैड पर टोनर की थोड़ी मात्रा लागू करें, और धीरे से इसे अपने चेहरे और गर्दन पर रगड़ें। ट्रस्ट मुझे अगली सुबह आप और भी अधिक सुंदर है कि आप भी अपने आप को चुंबन की तरह महसूस कर सकते हैं बन जाएगा।

4. आई क्रीम लगाना न भूलें:

चित्र: शटरस्टॉक

मुझे आपसे कुछ कहने दीजिए।

अगर इस दुनिया में ऐसा कुछ भी है, जिसमें ऐसी खूबसूरती है जो कभी नहीं मिटती, तो यह महिला की आंखों का एक जोड़ा है।

और इस तरह की शान का ख्याल रखना निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, है ना? अपने सभी आंखों के मेकअप को हटा दें और कुछ Zzzzs को पकड़ने से पहले एक आँख क्रीम लागू करें! एक आँख क्रीम आपकी आँखों के लिए बहुत अच्छा कर सकती है; आंखों की क्रीम में पेप्टाइड जैसे तत्व आपकी आंखों को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट कर सकते हैं, और झुर्रियों और महीन रेखाओं (3) को भी कम कर सकते हैं।

बस यह सुनिश्चित करें कि आप एक हल्के आई क्रीम का उपयोग करें जिसमें एंटीऑक्सिडेंट, कैफीन, पेप्टाइड्स और ब्राइटन शामिल हैं।

5. अपने बालों को बांधें:

चित्र: शटरस्टॉक

हमेशा अपने बालों को बांधकर सोना सबसे अच्छा होता है। नहीं, यह मेरी निजी राय नहीं है। जब आप अपने बालों को गोखरू में बांधकर सोते हैं, तो आप अपने आप को सुबह टंगल्स और गांठों की झुंझलाहट से दूर कर सकते हैं।

इसके अलावा, बालों में तेल और गंदगी होती है जो आपके चेहरे पर पड़ सकती है, जिससे मुंहासे निकलते हैं और अन्य समस्याएं (4) होती हैं। अब, आप ऐसा नहीं चाहेंगे?

6. अपने पैरों के लिए पेट्रोलियम जेली:

चित्र: शटरस्टॉक

आपके पैर - ऐसी चीज जिसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। वे निर्विवाद रूप से आपके व्यक्तित्व का प्रतिबिंब हैं, और आपको यह सुनिश्चित करने के लिए मिला कि वे बेदाग हैं। हमेशा।

अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं और उन्हें नरम तौलिए से थपथपाएं। अपने पैरों पर पेट्रोलियम जेली लागू करें और उन्हें कुछ दिनों में नरम और सुंदर देखें! पेट्रोलियम जेली का उपयोग आमतौर पर त्वचा को सूखने (5) से बचाने के लिए किया जाता है।

7. हर रात अपने दाँत ब्रश करें:

यहाँ बिस्तर से पहले सबसे महत्वपूर्ण सौंदर्य अनुष्ठानों में से एक आता है। सुंदरता सिर्फ बाहर की बात नहीं है, बल्कि अंदर की भी है। अगर आपकी सांस सही से बदबू नहीं आ रही है, तो जेनिफर लॉरेंस या पॉलिना वेगा से भी फैशन की सलाह लेना बहुत फर्क नहीं करेगा।

इसलिए इसे बिस्तर पर जाने से पहले हर रात अपने दांतों को ब्रश करने के लिए एक बिंदु बनाएं और 30 मिनट के पोस्ट डिनर के अंतराल के बाद सुनिश्चित करें। इसके अलावा अपने दांतों को फ्लॉस करें और अपने मुंह को गर्म पानी से धोएं। याद रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि ब्रश करने से पहले फ्लॉसिंग किया जाना चाहिए (6)।

8. सिल्क तकिया का उपयोग शुरू करें:

क्या आप विश्वास करेंगे कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले तकिए आपके सौंदर्य को भी निर्धारित कर सकते हैं? खैर, आपको करना होगा।

और इसके दो कारण हैं।

एक, रेशम में कई प्राकृतिक प्रोटीन और 18 आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। और दो, कपास तकिए के विपरीत, रेशम तकिए आपके चेहरे पर उन कष्टप्रद रेशम लाइनों या रेशम-क्रीज नहीं देते हैं।

9. एक अच्छी रात की नींद लें:

मेरी मम्मी कहती हैं कि जब मैं अभी पैदा हुई थी तो मैं रोज 18 घंटे से ज्यादा सोती थी। एक मौका दिया, मैं अब भी वही करना पसंद करूंगा।

*सिर्फ मजाक करना*

वैसे भी, इस बिंदु पर, हम सभी जानते हैं कि नींद आवश्यक है। इसमें कोई शक नहीं कि नींद की कमी से डार्क सर्कल और अंडर-आई बैग्स (7) हो सकते हैं, जो किसी की सुंदरता के लिए दो सबसे बड़ी आपदाएं हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हर रात लगभग 7 - 8 घंटे की नींद लें।

इसके अलावा, सोने से पहले सभी इलेक्ट्रॉनिक्स को बंद करना सुनिश्चित करें। मोबाइल फोन या टेलीविजन आपके बेडरूम के अंदर एक बड़ी संख्या में हैं।

सौंदर्य अनुशासित दिनचर्या का विषय है, है ना? बिस्तर से पहले इन सौंदर्य दिनचर्या का पालन करें और हर सुबह एक खूबसूरत जगाने के लिए! क्या आप बिस्तर पर जाने से पहले किसी भी ब्यूटी टिप्स का पालन करते हैं? इसे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें।