भारत में शीर्ष 7 योग पीछे हटते हैं

भारत में पहले की तरह योग रिट्रीट जोर पकड़ रहा है। इससे पहले कि हम विवरण में आते हैं, मैं आपसे एक सरल प्रश्न पूछ सकता हूं- क्या आप ओवरवर्क महसूस करते हैं? यदि आपका मन और शरीर हां में चिल्ला रहा है, तो आपको एक ब्रेक की आवश्यकता है। होम ब्रेक पर नियमित रहना नहीं बल्कि कुछ ऐसा जो आपकी दिनचर्या से अलग होने में आपकी मदद करेगा। योग, ध्यान और प्रकृति गतिविधियों के साथ अपने आप को फिर से जीवंत करने का एक शानदार तरीका होगा। भारत में कुछ सबसे अच्छे योगा रिट्रीट हैं जो योग के योग पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं।

लेकिन इससे पहले कि हम आपको उनके बारे में बताएं, आइए जानें कि योग में क्या करना चाहिए।

एक योग क्या है?

एक योग वापसी एक शांत जगह है जो आमतौर पर शहर से दूर और प्रकृति के पुच्छ में स्थित होती है। योग रिट्रीट लोगों को जीवन और गतिविधि को धीमा करने और सोखने की अनुमति देता है। रिट्रीट में आमतौर पर घटनाओं, कक्षाओं और पौष्टिक भोजन की एक अनुसूची होती है जो अपने आगंतुकों के लिए उन्हें डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। पूरी प्रक्रिया पेशेवर प्रशिक्षकों के अतिरिक्त समर्थन के साथ निर्देशित है। गतिविधियों की अधिकता के अलावा, एकांत में बिताने, प्रकृति का पता लगाने और आराम करने का पर्याप्त समय है। एक योग पीछे हटने पर अपने समय के अंत तक, आप खुद के साथ फिर से जुड़ाव महसूस करेंगे और ऊर्जावान भी होंगे।

निम्नलिखित 7 योग रिट्रीट आपको योग चिकित्सा, भोगपूर्ण मालिश और सुखदायक परिवेश प्रदान करेंगे। वे आपके व्यस्त जीवन से बचने और तनाव को कम करने में आपकी मदद करेंगे।

यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि प्रत्येक वापसी क्या होती है? वहां टांग दो; आप इसे नीचे पा सकते हैं। खिसकते रहो।

बेस्ट योगा रिट्रीट इन इंडिया

1. गोवा के पालोलेम में भक्ति कुटीर
2. कर्नाटक के बेंगलुरु में श्रेयस रिट्रीट
3. केरल के मुन्नार में कैवल्यम रिट्रीट
4. कोयंबटूर, तमिलनाडु के पास ईशा योग केंद्र
5. ऋषिकेश, उत्तराखंड में गंगा किनारे
6. मैसूर कृष्णमाचर योग शाला, मैसूर, कर्नाटक
7. तुशिता ध्यान केंद्र, धर्मशाला, हिमाचल प्रदेश

1. भोली कुटीर पालोलेम, गोवा में

द रिट्रीट के बारे में: गोवा योगा रिट्रीट से भरा है। गोवा के दक्षिण में पालोलेम में यह विशेष रूप से आपको प्रकृति में वापस ले जाता है। यह 2 एकड़ के नारियल के खांचे में स्थित है, जो चावल के भूसे और बांस से बनी झोपड़ियों से बना है। इस जगह में शाकाहारी और शाकाहारी विकल्पों के साथ एक रेस्तरां है, जिसमें जैविक भोजन, ताज़ी मछली और स्वादिष्ट रस हैं। ताज़ी हवा में लेते हुए आप नारियल के पेड़ों के नीचे बैठकर भोजन का आनंद ले सकते हैं। रिट्रीट योग अभ्यास और कार्यशालाओं के लिए स्वादिष्ट स्थान प्रदान करता है, जहां भक्ति कुटिर के घर के योग स्वामी कार्य करते हैं। आपको जगह-जगह पर बाहरी लोगों द्वारा आयोजित की जा रही नियमित कार्यशालाएँ भी मिलेंगी। भक्ति कुटीर में एक आयुर्वेद केंद्र है जो विशेषज्ञ चिकित्सकों की देखरेख में उम्र के आयुर्वेदिक उपचार प्रदान करता है।

व्हाट इट ऑफर: एक पूरे समय के रूप में, भक्ति कुटीर में बिताया गया समय समुद्र की लहरों, समुद्री हवाओं और चहकती पक्षियों की आवाज़ के साथ एक समग्र अनुभव होगा, जो वहां के वातावरण को जोड़ देगा और आपके अनुभव को ऊंचा करेगा।

पता: भोले कुटीर में पालोलेम, 296, कोयम्बटूर, पालोलेम, कानाकोना, गोवा - 403702

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2. कर्नाटक के बेंगलुरु में श्रेयस रिट्रीट

द रिट्रीट के बारे में: बेंगलुरु में श्रेयस रिट्रीट 25 एकड़ हरियाली और जल निकायों में फैले दुनिया के बेहतरीन योग रिट्रीट में से एक है। श्रेयस आश्रम शैली के रहने के लिए आश्रम की योग प्रशिक्षण की पेशकश करते हैं। सुविधा 5-सितारा स्तर के सेटअप से मेल खाती है। आत्म-खोज के साथ-साथ, श्रेयस खुद को लाड़-प्यार करने और मौज-मस्ती की गतिविधियों में लिप्त होने का अवसर भी प्रदान करता है।

यह क्या प्रदान करता है: योग पीछे हटने पर, आप योग सत्र में भाग लेने, ध्यान करने, स्पा में जाने, पौष्टिक कार्बनिक शाकाहारी भोजन खाने, सामुदायिक सेवा में भाग लेने और योग और उसके दर्शन पर चर्चा का आनंद लेने का विकल्प चुन सकते हैं। यह स्थान एक सकारात्मक वाइब को विकीर्ण करता है जिसे आप अनुभव करना चाहते हैं।

पता: संतोषिमा फार्म, गोलहल्ली गेट, नेलमंगला, बैंगलोर -562123

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3. केरल के मुन्नार में कैवल्यम रिट्रीट

द रिट्रीट के बारे में: केरल सभी चीजें अच्छी हैं। इसे एक कारण से भगवान का अपना देश कहा जाता है। कैवल्यम एक ऐसी जगह है जो राज्य की टैगलाइन को सही ठहराएगी। यह मुन्नार के एक प्राकृतिक वन कवर के साथ चाय सम्पदा के बीच में स्थित है। इस स्थान का एक सुंदर हिल स्टेशन स्थान पर स्थित होने का अतिरिक्त लाभ है, जिसमें साल भर की ठंडी जलवायु की स्थिति, चाय के बागान, प्राकृतिक झरने, पहाड़ी परिदृश्य और पेड़ों की एक बहुतायत शामिल है।

व्हाट्स इट ऑफर: आप अपनी बैटरियां यहां कैवल्यम में रिचार्ज कर सकते हैं। यह ऐसा करने के लिए पर्याप्त विकल्प प्रदान करता है। पत्थर की संरचना वाली इमारतें अत्याधुनिक सुविधाओं से सुसज्जित हैं जबकि आसपास के मसाले वाले बागान एक बोनस है। परिसर में 11 एकड़ का खेत एक आकर्षण है जो पीछे हटने के लिए आवश्यक सभी जैविक सब्जियों को प्रदान करता है। आगंतुकों को दैनिक योग अभ्यास के साथ खेत में हाथों का अनुभव हो सकता है; मसाला रोपण चलता है, पक्षी देख रहे हैं और कैम्प फायर।

पता: कैवल्यम रिट्रीट, मूलकदा, पल्लीवासल, मुन्नार, केरल - 685612

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4. तमिलनाडु के कोयम्बटूर के पास ईशा योग केंद्र

रिट्रीट के बारे में: वेलियांगिरी पर्वत की तलहटी में, ईशा योग केंद्र आंतरिक विकास के लिए एक संगठन के रूप में पनपता है। यह भारत में एक प्रसिद्ध योग केंद्र है, जो दुनिया भर के आगंतुकों को आकर्षित करता है। केंद्र में एक स्तंभ के गुंबद के नीचे एक ऊर्जा-रूप प्रसिद्ध 'ध्यानलिंग' है। ध्यानलिंग में हजारों लोग आंतरिक शांति और कल्याण के लिए ध्यान करने आते हैं।

यह क्या प्रदान करता है: केंद्र में एक स्पांडा हॉल, उद्यान, ईशा कायाकल्प केंद्र, ईशा होम स्कूल और एक जीवंत आवासीय क्षेत्र है जिसमें स्वयंसेवकों और आगंतुकों का आवास है। यह अपने साल भर के योग और इनर इंजीनियरिंग रिट्रीट जैसे ध्यान कार्यक्रमों के लिए जाना जाता है जो आध्यात्मिक अन्वेषण और विकास में मदद करता है।

पता: ईशा योग केंद्र, वेल्लियांगिरी तलहटी, इशाना विहार पोस्ट, कोयंबटूर - 641 114

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5. ऋषिकेश, उत्तराखंड में गंगा किनारे

रिट्रीट के बारे में: योग की दुनिया की राजधानी, ऋषिकेश, निश्चित रूप से योग के पीछे हटने का एक निश्चित स्थान है, लेकिन सूची में सबसे ऊपर गंगा किनारे एक होटल गंगा किनारे है। यह संपत्ति राजाजी नेशनल पार्क को भी अनदेखा करती है, जो आगंतुकों को बड़े अभयारण्य के वनस्पतियों और जीवों का एक शानदार दृश्य दिखाती है।

यह क्या प्रदान करता है: प्राकृतिक सुंदरता से घिरा, रिट्रीट अपने आगंतुकों को ट्रेकिंग और प्रकृति ट्रेल्स, बाइकिंग, स्पा, योग, आयुर्वेद, रिवर वाटर राफ्टिंग, जंगल सफारी और बर्ड वॉचिंग प्रदान करता है। आगंतुक नदी के किनारे पर नदी के किनारे टहल भी सकते हैं, जो होटल के लिए अद्वितीय है। यह स्थान ऋषिकेश की आध्यात्मिकता और पहाड़ों के शांत दृश्य को जीवंत करता है।

पता: गंगा किनारे, 237, वीरभद्र रोड ऋषिकेश, उत्तराखंड - 249201

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6. मैसूर कृष्णमाचर योग शाला, मैसूर, कर्नाटक

द रिट्रीट के बारे में: मैसूर भारत में एक योग अवकाश के लिए जाने का स्थान है। यह क्षेत्र भारत और विदेशों में अष्टांग विनयसा योग के लिए जाना जाता है। बीएनएस अयंगर जो पिछले 30 वर्षों से फॉर्म के मास्टर हैं और इसे पढ़ाते हैं, अब मैसूर कृष्णमाचर योग शाला में कक्षाएं लेते हैं। केंद्र मैसूर के मध्य में स्थित है।

यह क्या प्रदान करता है: योग पीछे हटना योग के सभी क्षेत्रों में प्रशिक्षण प्रदान करता है जिसमें आसन, मुद्रा, जप, प्राणायाम, ध्यान, दर्शन और आयुर्वेद शामिल हैं। आगंतुकों को कम से कम एक महीने के लिए पंजीकरण करने की सलाह दी जाती है और योग और आयुर्वेद सीखने के लिए उपलब्ध विभिन्न विकल्पों में से चुन सकते हैं। यह स्थान पारंपरिक अवधारणाओं और शास्त्रों के आधार पर योग सिखाता है और दुनिया भर के छात्रों के लिए खुला है।

पता: मैसूर कृष्णमाचर योग शाला, # 490, देवम्बा अग्रहारा, केआर मोहल्ला, मैसूरु - 570024

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7. तुशिता ध्यान केंद्र, धर्मशाला, हिमाचल प्रदेश

रिट्रीट के बारे में: ध्यान केंद्र मैक्लोड गंज शहर के ठीक ऊपर पहाड़ियों में, शांत धर्मशाला में स्थित है। यह बौद्ध धर्म की तिब्बती महायान परंपरा का केंद्र है और बुद्ध की शिक्षाओं को सीखने के लिए सभी संस्कृतियों और परंपराओं के लोगों के लिए खुला है।

यह क्या प्रदान करता है: केंद्र शुरुआती से उन्नत स्तर तक बौद्ध धर्म में पाठ्यक्रम प्रदान करता है। यह 10 दिनों के लिए आवासीय 'बौद्ध धर्म के परिचय' के लिए साइलेंट रिट्रीट कोर्स आयोजित करता है और सुबह के समय ड्रॉप-इन मेडिटेशन के लिए खुला है। यह स्थान अपने आस-पास के जंगल और दलाई लामा की पहेली को शांत करता है।

पता: तुशिता ध्यान केंद्र, मैकलॉड गंज, धर्मशाला, हिमाचल प्रदेश- 176219

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