हर्निया क्या है? प्रकार, कारण, उपचार और रोकथाम के उपाय

क्या आपने अपने पेट या कमर पर गांठ विकसित की है? क्या यह गांठ दर्द के रूप में आप किसी भारी वस्तु को उठाते हैं या जब आप किसी अन्य तरीके से खुद को शारीरिक रूप से तनाव देते हैं? फिर, संभावना है कि आपने एक हर्निया विकसित किया है।

हर्निया आमतौर पर कमजोर या घायल मांसपेशियों का एक परिणाम है जो अब आपके अंगों को पकड़ नहीं सकता है। इसकी उपस्थिति पेट और कमर क्षेत्रों में काफी आम है। क्या आप इस स्थिति और इससे जूझने के अवसरों के बारे में अधिक जानना चाहेंगे? पढ़ते रहिये।

एक हर्निया क्या है?

आपके अंगों को अक्सर मांसपेशियों या ऊतकों की मदद से एक साथ रखा जाता है जो उन्हें घेरे रहते हैं। एक हर्निया आपके किसी भी अंग का परिणाम है जो इसके आसपास की मांसपेशी या ऊतक के उद्घाटन के माध्यम से धकेलता है।

हर्निया सबसे अधिक पेट में होता है। हालांकि, वे आपकी ऊपरी जांघ, कमर क्षेत्र और पेट बटन में भी दिखाई दे सकते हैं। जबकि हर्नियास आवश्यक रूप से जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, वे अपने दम पर दूर नहीं जाते हैं। कुछ मामलों में, जटिलताओं को रोकने के लिए उन्हें सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

हर्नियास को उनके दिखाई देने वाले क्षेत्र के आधार पर विभिन्न प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

हर्निया के प्रकार

हर्नियास के सामान्य प्रकार इस प्रकार हैं (1):

• वंक्षण हर्निया

यह हर्निया का सबसे आम प्रकार है, और यह सभी हर्नियास का लगभग 70% हिस्सा है। यह तब होता है जब आंत आपके निचले पेट की दीवार में एक कमजोर या फटे हुए स्थान के माध्यम से धकेल दिया जाता है, आमतौर पर वंक्षण नहर में। यह नहर नाली में पाया जाता है। पुरुषों में, वंक्षण नहर वह क्षेत्र है जहां शुक्राणु कॉर्ड पेट से अंडकोश में गुजरता है और अंडकोष को एक साथ रखता है। जबकि, महिलाओं में, वंक्षण नहर जगह में गर्भाशय को पकड़ने में मदद करती है। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में वंक्षण हर्निया अधिक आम हैं।

• हियातल हर्निया

एक घातक हर्निया आमतौर पर तब होता है जब आपके पेट का एक हिस्सा डायाफ्राम के माध्यम से छाती गुहा में फैलता है। डायाफ्राम वह मांसपेशी है जो आपके सांस लेने के दौरान सिकुड़ती है और आपके फेफड़ों में हवा खींचने में मदद करती है। यह आपके पेट के अंगों से आपके पेट के अंगों को अलग करने में परिणत होता है। जो लोग 50 साल या उससे अधिक उम्र के हैं, उन्हें हिटल हर्निया विकसित होने का खतरा अधिक होता है। यदि एक बच्चे को एक हिटल हर्निया पाया जाता है, तो यह संभवतः जन्मजात जन्म दोष के कारण होता है। एक पाताल हर्निया और इसके उपचार के विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए, यहां क्लिक करें।

• नाल हर्निया

यह अक्सर 6 महीने से कम उम्र के बच्चों और शिशुओं में होता है। इस प्रकार का हर्निया आमतौर पर पेट की दीवार के बाहर, पेट के बटन के पास आंतों के उभार का एक परिणाम है। यह उभार आमतौर पर स्पष्ट होता है जब बच्चा रो रहा होता है।

एक नाभि हर्निया आमतौर पर ढील देता है और अपने आप दूर चला जाता है क्योंकि पेट की दीवार की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं। यह आमतौर पर उस समय तक होता है जब बच्चा एक साल का हो जाता है। यदि हर्निया दूर जाने से इनकार करता है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

• इंसिज़नल हर्निया

इस तरह के हर्निया आमतौर पर पेट की सर्जरी के बाद दिखाई देते हैं। आपकी आंतों को धब्बेदार निशान या उनके आसपास के ऊतकों के माध्यम से धकेलने का उच्च जोखिम है।

• मादा हर्निया

यह ऊपरी जांघ में होता है, कमर के करीब, एक क्षेत्र में ऊरु नहर कहा जाता है। यह आमतौर पर महिलाओं को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है।

• अधिजठर हर्निया

यह पेट की दीवार में एक खाई के माध्यम से ऊतक के प्रहार का एक परिणाम है, जो स्तन और पेट बटन के बीच स्थित है।

• डायाफ्रामिक हर्निया

यह आमतौर पर तब होता है जब डायाफ्राम में कोई भी खुलता है।

आइए अब हम उन सामान्य लक्षणों को देखें जो विभिन्न प्रकार के हर्नियास के साथ हैं।

हर्निया के लक्षण

हर्निया का पहला और सबसे महत्वपूर्ण लक्षण प्रभावित क्षेत्र में एक गांठ है। यह उभार आपकी जघन हड्डी के दोनों ओर देखा जा सकता है यदि यह एक वंक्षण हर्निया है। यदि आप खड़े हो जाते हैं, झुकते हैं, या खांसी करते हैं, तो आपको हर्निया महसूस होने की भी काफी संभावना है।

यदि आपके छोटे बच्चे को हर्निया है, तो आप रोने में मदद कर सकते हैं और / या महसूस कर सकते हैं कि वे रो रहे हैं। यह उभार एकमात्र लक्षण है जो एक नाभि हर्निया के साथ जुड़ा हुआ है।

वंक्षण हर्निया के साथ जुड़े अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं (2):

• प्रभावित क्षेत्र में दर्द या असुविधा, खासकर जब आप झुकते हैं, खांसी करते हैं, या किसी भी भारी चीज को उठाते हैं
• पेट में दबाव या भारीपन की भावना
• एक गांठ के स्थल पर दर्द या जलन

एक हर्निया के साथ जुड़े लक्षण हो सकते हैं (3):

• छाती में दर्द
• निगलने में कठिनाई
• अम्ल प्रतिवाह

कुछ मामलों में, हर्नियास शायद ही किसी भी लक्षण का प्रदर्शन करते हैं, और आप नहीं जानते कि आपके पास एक है जब तक आप एक नियमित शारीरिक या चिकित्सा परीक्षा से गुजरते हैं।

हर्निया आमतौर पर कमजोर मांसपेशियों और तनाव के संयोजन के कारण होता है। ट्रिगर के आधार पर, एक हर्निया जल्दी या समय के साथ दिखाई दे सकता है।

कारण और जोखिम कारक

मांसपेशियों की कमजोरी एक हर्निया के लिए सबसे आम ट्रिगर में से एक है।

मांसपेशियों की कमजोरी के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• आयु - नवजात शिशुओं और बड़े वयस्कों की मांसपेशियां कमजोर होती हैं।
• पेट की दीवार की मांसपेशियों की अक्षमता या विफलता गर्भ में ठीक से बंद हो जाती है (जन्मजात दोष)
• पुरानी खाँसी के लक्षण
• सर्जरी या चोट

कुछ कारक कमजोर मांसपेशियों पर अतिरिक्त खिंचाव को बढ़ाकर हर्निया के विकास के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं। वे हैं (1):

• गर्भावस्था
• कब्ज़
• भारी भारोत्तोलन
• पेट में तरल पदार्थ का निर्माण
• मोटापा
• प्रभावित क्षेत्र में सर्जरी या चोट का इतिहास
• हर्नियास का एक पारिवारिक इतिहास
• धूम्रपान
• सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसी चिकित्सा स्थिति

हर्निया का निदान कैसे करें

शारीरिक परीक्षा के माध्यम से इनगिनल और इनसिग्नियस हर्निया का निदान किया जाता है। आपका डॉक्टर पहले एक ऐसी गांठ की तलाश कर सकता है जो आपके खड़े होने, खांसने या खिंचाव के कारण आपके पेट / कमर में उभरी हो।

एक घातक हर्निया का पता लगाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली नैदानिक ​​प्रक्रियाओं में बेरियम निगल एक्स-रे और एंडोस्कोपी (4) शामिल हैं।

• बेरियम निगल एक्स-रे - इसके लिए, आपको बेरियम युक्त समाधान पीने के लिए कहा जा सकता है, और फिर, आपके पाचन तंत्र के एक्स-रे चित्रों की एक श्रृंखला दर्ज की जाती है। बेरियम का सेवन एक्स-रे छवियों को अच्छी तरह से दिखाने में मदद करता है।
• एंडोस्कोपी - इसमें एक छोटा कैमरा (एंडोस्कोप) फैलाना शामिल है जो आपके गले के नीचे एक ट्यूब से जुड़ा होता है और फिर आपके पेट में घुटकी के माध्यम से होता है। यह परीक्षण डॉक्टर को आपके पेट के अंदरूनी हिस्सों को देखने की भी अनुमति देता है।

एक बच्चे में गर्भनाल हर्निया का निदान करने के लिए, डॉक्टर एक अल्ट्रासाउंड कर सकता है। यह परीक्षण शरीर के इनसाइड की छवियों को बनाने के लिए उच्च आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है।

हर्निया का इलाज करना उनके आकार और उनसे जुड़े लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है।

हर्निया का इलाज कैसे करें

हर्निया के उपचार के विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:

• दवाएं

हर्निया के लिए दवाओं का उद्देश्य लक्षणों से राहत देना है। वे पेट में एसिड और एसिड भाटा के लक्षणों (3) को कम करने के लिए एंटासिड, एच -2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधकों जैसे ओवर-द-काउंटर नुस्खे दवाओं को शामिल करते हैं।

• शल्य चिकित्सा

यदि हर्निया बहुत असुविधा और दर्द पैदा कर रहा है, तो आपका डॉक्टर आपको सर्जरी कराने की सलाह दे सकता है। पेट का छेद जिसके माध्यम से अंग या ऊतक फैल रहा है, उसे सिलना और बंद किया जा सकता है (5)।

हर्निया सबसे अधिक बार खुली या लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के साथ मरम्मत की जाती हैं। ओपन सर्जरी में लंबे समय तक वसूली का समय होता है, और रोगी लगभग छह सप्ताह तक चलने में असमर्थ हो सकता है। दूसरी ओर, लेप्रोस्कोपिक सर्जरी में रिकवरी का समय कम होता है, लेकिन हर्निया की पुनरावृत्ति की संभावना अधिक होती है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी हर्निया लैप्रोस्कोपिक मरम्मत के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

आप एक हर्निया के लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं और अपने आहार और जीवन शैली में निम्नलिखित परिवर्तन करके अपनी स्थिति को बिगड़ने से रोक सकते हैं।

हर्निया को कैसे रोकें

• तीन बड़े भोजन के बजाय छोटे और लगातार भोजन लें।
• भोजन के तुरंत बाद लेटने या झुकने से बचें।
• अपने वजन पर खास ध्यान दें।
• कड़े अभ्यास से बचें। इसके बजाय, प्रभावित मांसपेशियों को आजमाने और मजबूत बनाने के लिए हल्के व्यायाम करें।
• धूम्रपान छोड़ने।
• मसालेदार और अम्लीय खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को खराब करने के लिए जाने जाते हैं।

जैसा कि आप अब तक समझ चुके होंगे, आपका आहार वास्तव में हर्निया के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, आइए अब देखें कि इस स्थिति से निपटने के दौरान आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।

यदि आपको एक हर्निया है तो आपको क्या खाना चाहिए?

हर्नियास से जुड़े एसिड भाटा और जीईआरडी के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए एसिड सामग्री में खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। हर्निया होने पर कम-एसिड और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खा सकते हैं (6):

• सेब और केले
• सब्जियां जैसे गाजर, ब्रोकोली, पत्तेदार साग, मटर, और स्क्वैश
• चरागाह उठाया चिकन
• पूरे नट और बीज
• दही और अन्य प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ जैसे केफिर, कोम्बुचा और किम्ची

हर्निया होने पर इन खाद्य पदार्थों से बचें:

• प्याज
• लहसुन
• खट्टे फल जैसे संतरे, टमाटर, नींबू, अंगूर, आदि।
• मसालेदार या तले हुए खाद्य पदार्थ
• चॉकलेट
• पुदीना
• सोडियम में उच्च खाद्य पदार्थ
• शराब
• कैफीन
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स
• पूरा दूध

शीघ्र उपचार उपलब्ध कराना और कुछ जीवनशैली में बदलाव करना आपको हर्निया से निपटने में मदद कर सकता है। हालांकि, उपचार में किसी भी तरह की देरी जटिलताओं को जन्म दे सकती है, जैसे कि हर्निया का गला, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

हर्निया की सर्जरी में कितना समय लगता है?

हर्निया को ठीक करने के लिए सर्जरी में आमतौर पर लगभग 30-45 मिनट लगते हैं। सर्जरी के बाद, आपको 4-6 सप्ताह के लिए भारी भारोत्तोलन और ज़ोरदार गतिविधियों से बचना चाहिए।

आप कब तक एक हर्निया के साथ रह सकते हैं?

Hernias अपने दम पर दूर नहीं जाते हैं। हालांकि, यदि आप चिकित्सा उपचार का लाभ उठाते हैं, तो आप स्थिति से सफलतापूर्वक निपट सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, हर्नियास को अनुपचारित छोड़ने से जीवन-धमकाने वाली जटिलताएं हो सकती हैं।

हर्निया होने पर क्या न करें?

हर्निया होने पर आपको भारोत्तोलन और तीव्र व्यायाम जैसी कठोर शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए। आपको धूम्रपान भी छोड़ना चाहिए क्योंकि यह पुरानी खांसी का कारण बन सकता है, जो फिर से उन लोगों के लिए एक समस्या है जिनके पास हर्निया है।

क्या आप व्यायाम के साथ एक हर्निया को ठीक कर सकते हैं?

जबकि आपको गहन अभ्यास नहीं करना चाहिए, हल्के से मध्यम व्यायाम जो प्रभावित मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से पुनरावृत्ति को रोकने में मदद कर सकते हैं।

एक खेल हर्निया क्या है?

एक खेल हर्निया एक दर्दनाक नरम ऊतक चोट है जो अक्सर कमर में होता है। यह आमतौर पर किसी भी खेल के दौरान शुरू होता है जिसमें घुमा आंदोलन या अचानक दिशा परिवर्तन शामिल होते हैं।

एक हर्निया कितना गंभीर है?

एक हर्निया को अनुपचारित छोड़ने से उसका गला खराब हो सकता है। इससे प्रभावित ऊतकों की मृत्यु जैसी जटिलताएं हो सकती हैं।

वंक्षण हर्निया के साथ मुझे किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

कुछ खाद्य पदार्थ मसालेदार, अम्लीय, तले हुए, कैफीनयुक्त, या कार्बोनेटेड खाद्य पदार्थों और पेय जैसे वंक्षण हर्निया से जुड़े लक्षणों को खराब कर सकते हैं। इसलिए, ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना बेहतर है।

संदर्भ

1. "हर्नियास: अवलोकन" स्वास्थ्य देखभाल में गुणवत्ता और क्षमता के लिए संस्थान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
2. "हर्निया, Inguinal" StatPearls, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
3. "हेटाल हर्निया के क्लिनिकल साइनफी कैन्स" गुट एंड लीवर, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
4. "हाइपेटल हर्निया के प्रीऑपरेटिव डायग्नोसिस: बेरियम निगल एक्स-रे, हाई-रिज़ॉल्यूशन मैनोमेट्री, या एंडोस्कोपी?" यूरोपियन सर्जरी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
5. "हर्नियास" म्यूनिख: ज़क्सस्वर्द्ट, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन।
6. "फाइबर-समृद्ध आहार लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है और गैर-इरोसिव गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग वाले रोगियों में एसोफैगल गतिशीलता को बेहतर बनाता है" गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के विश्व जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।